اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

الأفوكادو علاج طبيعي لهذه الأمراض المنتشرة

كشفت دراسة جديدة أن تناول الأفوكادو يمكنه معالجة متلازمة التمثيل الغذائي.



وهذه المتلازمة تُعرّف بأنها اجتماع لعدد من المشاكل التالية: البدانة، وأمراض السكري، والقلب، والكولسترول، وضغط الدم. 



ويعود أصل الأفوكادو إلى المكسيك وأميركا الوسطى، وهو فاكهة غنية بالدهون الجيدة ومعادن الحديد والزنك والكالسيوم، وفيتامينات "أ" و"ب" و"سي" و"إي".



ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "أبحاث العلاج بالنباتات"، وأفادت أن إدماج الأفوكادو ضمن النظام الغذائي وسيلة علاجية فعّالة لخفض الكولسترول، كما يعتبر ارتفاع الكولسترول الضار عاملاً أساسياً في مشاكل متلازمة التمثيل الغذائي.



أما إحدى تجارب الدراسة فأظهرت انخفاض الكولسترول على نحو فعّال بعد أسبوع من دمج الأفوكادو ضمن النظام الغذائي في معظم الوجبات، بينما توصلت نتائج تجارب أخرى إلى فاعلية الأفوكادو في خفض ضغط الدم المرتفع وتخفيف الوزن الزائد بعد دمجه بكمية كبيرة في النظام الغذائي.



ودعت نتائج الدراسة إلى اعتبار الأفوكادو مثل الأعشاب التي توصف لعلاج أمراض الايض، وتعتبر هذه الامراض من أمراض العصر، حيث يعاني منها حوالي 23% من الأميركيين وفقاً لتقديرات جمعية القلب الأميركية.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة