اخر الاخبار
تابعونا

طرعان : طعن طالب لحظة مغادرته المدرسة

تاريخ النشر: 2021-10-20 15:01:08
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

الفطور الصباحي أخطر من التدخين

نشر موقع "Huffington Post" البريطاني، دراسة بريطانية حديثة تكشف عن خطورة وجبة الفطور لعدد كبير من الأشخاص، وقد يزيد في تلك الخطورة عن مخاطر التدخين.



وقد نشر الباحث الإنجليزي تيرينس كيلي كتاباً بعنوان "الفطور الصباحي أخطر وجبة خلال اليوم" وقال: "آمل أن يفهم كثيرون خلال عشرة أعوام أن الفطور خطير جداً مثل التدخين".



وأشار الباحث إلى أنه اكتشف قبل 8 أعوام إصابته بمرض السكري من الدرجة الثانية، الأمر الذي دفعه إلى مراقبة نسبة السكر في دمه بنفسه يوميا، ليكتشف أنها ترتفع دائما بشكل خطير صباحاً بعد الإفطار، فتوقف عن تناول الإفطار تماماً، فلاحظ مرة أخرى أن نسبة الكلوكوز في الدم تبقى مستقرة طيلة اليوم.



ونصح الباحث بعدم تناول الإفطار حتى بالنسبة للذين لا يعانون من مرض السكري، لأن الفطور يحرك متلازمة التمثيل الغذائي - نوع من مقاومة الأنسولين - التي تسبب أمراض انسداد الشرايين ارتفاع ضغط الدم، والسكر.



وأوضح كيلي، أن أغلب الدراسات التي تقول "يتمتعون بنسبة عالية من الرشاقة هم من يتناولون وجبة الفطور الصباحي"، هي مدعومة من شركات صناعات الأغذية.    

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة