اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العصرية

قد لا يكون لدى النساء المنشغلات اللواتي يعملن ويقمن بالواجبات المنزلية وغيرها من المسؤوليات وقت كبير للعناية ببشرتهن، إلا أن هناك بعض الوسائل التي تساعدك على الالتزام بالعادات الصحية للعناية بالبشرة وتؤمن متطلباتها.


تعرفي عليها فيما يلي واختاري منها ما يناسبك:





1 - زوري معهد التجميل مرة في الشهر
فجلسات العناية بالوجه طريقة رائعة لتجديد البشرة والحفاظ على صحتها ونضارتها وتوهجها، كونها تنشط الدورة الدموية في أنسجة الوجه وتزيل أيضاً الرؤوس السوداء والبثور. كما تساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر.



2 - استخدمي المرطب صباحاً و مساء
اختاري مرطباً غنياً بالمطريات الطبيعية والكولاجين التي تساعد على تجديد وملء البشرة. وتذكري أن البشرة الجافة تسهم في ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى بشكل أسرع. احرصي على إزالة كل رواسب مستحضرات الماكياج المتبقية على بشرتك قبل النوم، ثم ضعي الكريم المرطب للحفاظ على نعومة البشرة. اختاري لمحيط العينين كريم غنيا بمستخلصات تعالج الدوائر السوداء وتخفف من احتقان الأكياس الدهنية عند الجفون السفلى.


3 - استعيني بالوسائل الطبيعية لتخفيف التوتر
تبدو بشرتك أكثر بريقاً وحيوية حين لا تكونين متوترة. خصصي وقتاً في عطلة نهاية الأسبوع لتمارسي التأمل أو اليوغا، أو استمتعي بحمام دافئ يبعث على الاسترخاء في الليل للحفاظ على صحة وشباب البشرة. تحتاج النساء المنشغلات إلى إضافة مواعيد "لأخذ راحة من التوتر" في برنامجهن اليومي والأسبوعي لكيلا يطغى التوتر عليهن. والاسترخاء يساعد على الحفاظ على توازن البشرة وقد يجنبك أيضاً البثور والتجاعيد.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة