اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

دراسة جديدة تكشف الرابط بين النوم العميق والعلاقة بالشريك!

وجدت دراسة جديدة أنّ يتمتّعون بليلةٍ من النوم الهنيء حين ينامون بجانب شريك محبّ يستجيب لاحتياجاتهم.



وقد درس الباحثون حوالي 700 ثنائي تتراوح أعمارهم بين 35-86 بينهم متزوجين أو يعيشون سوياً.



وقد وجدوا علاقة بين إستجابة الشخص لشريكه والنوم العميق، إذ يعتقدون أنّ الأشخاص الذين يشعرون باهتمامٍ كبير هم أقلّ عرضة للقلق أو الاكتئاب، ممّا يساعدهم في الحصول على ليلة هنيئة، إضافة إلى أنّ النوم جيداً له تأثيراته الإيجابيّة على الصحة البدنية.



وقد نشر الدكتور إمري سلسوق، طبيب نفسي واجتماعي من جامعة الشرق الأوسط التقنية في تركيا، النتائج التي توصّلت إليها الدراسة في مجلة Social Psychological and Personality Science، في محاولة لعلاج الأشخاص الذين يُعانون من مثل هذه المشاكل.



كما درس الباحثون أيضاً فترة الراحة التي حصل عليها 219 شخصاً خلال أسبوع من النوم والراحة.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة