يرتبط عندنا عيد الفطر المبارك بعادات وتقاليد مميزة، ومن ضمن تلك العادات هو الكعك والبسكويت وغيرهم من المخبوزات اللذيذة.
ولكن بالرغم من ارتباط العيد بالكعك بالذات، إلا أن هناك العديد من المشاكل الصحية التي قد تحدث لنا بسبب تلك الحلوى، نظرًا لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية لكل قطعة، بالإضافة إلى نسبة الدهون التي تدخل في مكوناتها.
لهذا نصحت خبيرة التغذية منى راداميس بتناول من 1-3 حبات في اليوم لا أكثر، كما أشارت أنها تفضل المخبوزات الأخرى دون الكعك، كون الكعك يعتبر هو الأكثر دسامة في كل تلك المخبوزات.
