اخر الاخبار
تابعونا

اليوم - آخر كسوف كلي للشمس لعام 2021

تاريخ النشر: 2021-12-04 11:42:37
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

إذا شعرت بالصداع لا تقوم بإطفاء الأنوار نهائياً..!

 الصداع من المشكلات التي تؤثر علينا وعلى عملنا وهناك الكثير من الأشخاص يشعرون  بأنّ هناك ضغط عليهم نظراً للتعرّض للأضواء الساطعة لذا فهم يقومون على التخفيف من حدة الأضواء من حولهم بهدف التخفيف من حدة الصداع غير أنّ هذا الأمر يأتي بنتيجة عكسية عليهم حيث أنّ اضطرابات النظر تزيد من الشعور بالصداع كما أنّها تكون سبباً في الشعور بالقيء والغيثان.



قال أحد أطباء الأعصاب إنّ التخفيف من حدة الضوء بعد التعرّض للأضواء الساطعة تتسبب في إعطاء شعور غريب للإنسان أشبه مايكون بوجودك أعلى مرتفع ومن ثمّ تسقط إلى الهاوية وعن أفضل وأنسب الطرق التي يمكن ان نتجنب بها الصداع النصفي فتتمثل في التعامل مع استراتيجية تسمى استراتيجية التضاد المعتمدة على تعريض المخ للضوء وهي الاستراتيجية الأفضل في مثل هذا الموقف وعن أفضل الطرق التي يمكن بها أن نتعامل مع الصداع: 



-استعمال نبات زهرة الذهب أو القنب الهندي حيث أنّ هذه النباتات لها دور كبير في التقليل من حدة الصداع النصفي كما أنّها تساهم أيضاً في استرخاء العضلات  وتساعد في التخلص من الضغوط النفسية كما أنّها تتسبب أيضاً في الابتعاد عن الإصابة بنوبات الصداع المزعجة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة