اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2145
ليرة لبناني 10 - 0.0229
دينار اردني - 4.8841
فرنك سويسري - 3.5052
كرون سويدي - 0.3653
راوند افريقي - 0.2368
كرون نرويجي - 0.3791
كرون دينيماركي - 0.5144
دولار كندي - 2.6287
دولار استرالي - 2.3706
اليورو - 3.8434
ين ياباني 100 - 3.1887
جنيه استرليني - 4.5463
دولار امريكي - 3.463
استفتاء

لهذا السبب نستعيد وزننا بعد فقدانه

الحرمان من الطعام واتباع نظام غذائي، من الطرق التي يتبعها الكثيرون لإنقاص الوزن، لكن هناك بعض الحالات بعد أن تفقد الوزن تعود ليزداد وزنها مرة أخرى.



ووفقا لـ "ديلي ميل" البريطانية فإن اكتساب الوزن مرة أخرى بعد فقدانه مع اتباع حمية غذائية، يكون نتيجة لارتفاع الهرمونات التي تؤثر على الشهية وتشجع على الإفراط في تناول الطعام مرة أخرى واستعادة الوزن الذي تم فقدانه.



 وأظهرت الأبحاث أنه بعد اتباع حمية غذائية والحد من تناول الدهون، يميل الأشخاص لتناول وجبات دسمة بعد فترة من النظام الغذائي، مما يؤثر على الوزن ويتم استعادة الدهون بالجسم أكثر من الأول، حيث أن تعديلات النظام الغذائي والإقلال من تناول الدهون، تكون مفيدة لكن عند قلة النشاط البدني يتسبب ذلك في ارتفاع السمنة بمستويات غير مسبوقة في جميع الأشخاص الذين اتبعوا نظاما غذائيا.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة