اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2145
ليرة لبناني 10 - 0.0229
دينار اردني - 4.8841
فرنك سويسري - 3.5052
كرون سويدي - 0.3653
راوند افريقي - 0.2368
كرون نرويجي - 0.3791
كرون دينيماركي - 0.5144
دولار كندي - 2.6287
دولار استرالي - 2.3706
اليورو - 3.8434
ين ياباني 100 - 3.1887
جنيه استرليني - 4.5463
دولار امريكي - 3.463
استفتاء

الحاجز الأكبر أمام فقدان الوزن

أعلن باحثون أن النظام الغذائي السليم لفقدان الوزن ليس قائما فقط على ممارسة الرياضة وتناول طعام منخفض السعرات الحرارية، إذ يتجاهل الكثيرون الحاجز الأكبر أمام فقد الوزن ألا وهو العقل.



وأوضح بحث جديد، نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن اثنين من بين ثلاثة أشخاص ممن يفقدون 5% من وزنهم سينتهي بهم الحال باستعادة هذا الوزن. كما أنه كلما فقد الشخص وزنا أكبر كلما قلت فرصه فىي الإبقاء على هذه النتيجة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة