اخر الاخبار
تابعونا

كابول: تهديد رجل بسلاح وسرقة أمواله

تاريخ النشر: 2020-02-27 13:37:01

الصين: سيتم احتواء كورونا خلال شهرين

تاريخ النشر: 2020-02-27 12:08:27

منسوب بحيرة طبريا يواصل ارتفاعه

تاريخ النشر: 2020-02-27 11:40:30
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

جربوا عصير الكيوي لخسارة الوزن

 لإنقاص الوزن والحصول على صحة جيدة مقاومة للأمراض، ينصح بتناول الكيوي بشكل متكرر. إذ تحتوي هذه الفاكهة على الفيتامين "سي"، "ب"، و "أ" التي تزود الجسم بالمناعة لمقاومة الإلتهابات، بالإضافة الى قدرتها في إنقاص الوزن.



فالذين يعانون من السمنة الزائدة عليهم بتناول الكيوي لأنها تمتاز كونها خالية من الكوليستيرول، بالعكس تحتوي على الألياف التي تساهم في ترسيع عملية الهضم وتطهير المعدة.



أمّا الريجيم المثالي من خلال الإستعانة بهذه الفاكهة فيكمن في العصير، ولتحضيره إتبع الخطوات التالية:



إمزجي في الخلاط الكهربائي، كوب من الاناناس الطازج المقطع، نصف كوب من الكيوي المقطع، كوب من مكعبات الثلج، كوب من المياه الباردة.



واخلطي المزيج ليتجانس ولتحصلي على عصير طازج وبارد مثالي للريجيم.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة