اخر الاخبار
تابعونا

انباء اولية عن عملية طعن في القدس

تاريخ النشر: 2020-05-25 17:02:43
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

نوع من المكسرات يساعدك في تنحيف خصرك.. اكتشفيه

 أشارت دراسة طبية حديثة إلى فوائد وفعالية تناول نوع معين من المكسرات في تقليص محيط الخصر ونسبة الدهون المتراكمة بمنطقة البطن، بالإضافة إلى خفض معدلات الكوليسترول.



وأفاد موقع "سيلف" أنه طلب خلال الدراسة في مجموعتي أشخاص يعانون جميعهم من ارتفاع معديلات الكوليسترول السيء إتباع نظام غذائي صحي طوال 12 أسبوعا.


وخلال الأسابيع الـ6 الأولى تناولت مجموعة كمية من اللوز كوجبة خفيفة، فيما أكلت الأخرى قطعة حلوى غنية بالكربوهيدرات.



وعمد المشاركون في الأسابيع الـ6 التالية إلى تغيير الوجبة الخفيفة، بحيث تناولت المجموعة الأولى الحلوى، والثانية اللوز.



وخلصت الدراسة إلى أن تناول اللوز يؤدي إلى انخفاض معدلات الكوليسترول الإجمالية، وبالرغم من عدم انخفاض الوزن، إلا أن محيط الخصر قد أصبح أقل حجما.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة