اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

بالفيديو: أسهل طريقة لتقشير الكستناء

تعد الكستناء من الفواكه الشتوية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية تمنح الجسم صحة سليمة وبنية قوية، كما أن لها استخدامات علاجية عديدة.


وتشتمل هذه الفاكهة على كمية كبيرة من الألياف وعلى فائض من السكريات، كما أنها تساعد على تخزين البوتاسيوم الضروري للرياضيين وغنية بالكالسيوم

والفيتامينات الأساسية كالفيتامين B وE وC   .

هذا وبما أن الكستناء ترتبط بالشتاء ولياليه الدافئة حول موقد النار أو المدفأة ، وتعد رفيق السهرات الدائم في هذا الفصل،  نورد لكم بالفيديو أسهل طريقة لتقشيرها.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة