اخر الاخبار
تابعونا

ضبط سائق يقود بسرعة 185 كلم/س على شارع

تاريخ النشر: 2021-03-03 19:21:49

الطيبة : اصابة عامل من منشار كهربائي

تاريخ النشر: 2021-03-03 18:56:23
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

ريجيم الحلويات لـ.... المرأة الحامل

 تشكو السيدات الحوامل في فترة الأشهر التسعة من وزنها الذي يزيد بشكل ملحوظ.


وتفكّر الكثيرا بإتباع حمية خاصة خلال الحمل تجعلهن غير بدينات، وتطنّ السيدات بأن هذا الأمر كافي لعدم إكتساب الوزن.


لكن الأطباء يؤكّدون أن حمية المرأة الحامل لا يجب أن تكون في الإمتناع عن نوع معين من الطعام والتركيز على آخر.


فالحلويات خلال الحمل كالبروتين ضرورية، ولكن الحلويات لا يجب أن تكون بسعرات كثيرة.


ويفضّل صنع الحلويات من السكر البني أو الأسمر.


للمرأة الحامل، يسمح لكِ بتناول قطعة من:


زبدة الفستق مع التوست الأسمر.


مكسرات وعصير الأفوكادو.


كيك الفاكهة أو قطعة من التارت.


مارشميلو.

جيلو أو الكاستارد.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة