اخر الاخبار
تابعونا

تونس تعلن خلوها من فيروس كورونا

تاريخ النشر: 2020-06-05 19:07:49

وفاة شقيقين بفرق ساعات في القدس

تاريخ النشر: 2020-06-05 13:14:15
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

هذه المأكولات تنحت.... خصركِ

تناول أسماك السالمون والجوز يساعد في الحصول على خصر نحيل، ويجنب الأشخاص وجود دهون زائدة حول منطقة الخصر.


وكشفت دراسة أجرتها جامعة "أوبسالا" الأمريكية، أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون غير المشبّعة إكتسبوا مزيداً من العضلات، بالمقارنة بأولئك الذين يأكلون الكثير من الدهون المشبّعة، وقد نشرت وكالة الشرق الأوسط هذه الدراسة.


وتشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون غير المشبعة هم أقلّ عرضة لمرض القلب ومرض السكر النوع الثاني.


يذكر أن الدهون غير المشبّعة تتواجد في زيت الزيتون والمكسرات والأسماك.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة