اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

ريجيم المرأة الحامل... والكيلوغرامات الزائدة

تشير الدراسات إلى أن متوسّط السمنة المفرطة في العالم العربي عند السيدات الحوامل يصل إلى ما بين 50 حتى 75%. والتفاح الأخضر يشرح في هذه الحلقة إذا كان الريجيم صحيّ ومفيد للسيدة في فترة الحمل وصالح لها وللجنين.



إيمان الأيوبي، أخصائيّة تغذية والمدير الطبّي لـ"سليم دايت"، تقول أن المرأة الحامل لا ينفع ان تخضع للريجيم إنما يجب ان يكون غذائها متوازن وشامل.



وأعطت حدّاً لزيادة الوزن في فترة الشهور التسعة يتراوح بين 12 إلى 15 كيلوغراماً فقط ولا يتعدّى هذا الرقم.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة