تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-10-23 20:16:23 ريفلين يكلف بيني غانتس مهمة تشكيل الحكومة الجديدة بعد فشل نتنياهو |  2019-10-23 19:22:14 ترامب: قواتنا ستنسحب من سوريا وسنرفع العقوبات عن تركيا |  2019-10-23 17:20:52 ماندزوكيتش يُضحي من أجل ترك يوفنتوس |  2019-10-23 17:19:37 نادين نسيب نجيم: “بدي شوف كيف بده يمشي البلد بلا الشعب !” |  2019-10-23 17:17:52 انتخاب بهاء ياسين رئيسا لمجلس طلاب اعدادية البطوف عرابة |  2019-10-23 17:11:12 وزير العدل: العقوبات الجديدة على ايران هي رسالة لتغيير نهجها |  2019-10-23 17:00:27 اصابة سيدة من البقيعة جراء لدغة افعى |  2019-10-23 14:46:19 لبنان.. البطريرك الماروني يتضامن مع "الانتفاضة الشعبية" |  2019-10-23 14:46:11 ساعة نوم زيادة ....التوقيت الشتوي يبدأ فجر الأحد القادم |  2019-10-23 13:39:12 المشتركة تجتمع مع وزارة المالية لتخصيص ميزانية لمكافحة العنف والجريمة |  2019-10-23 13:36:52 يافة الناصرة تستقبل سيادة المطران يوسف متى‎ |  2019-10-23 13:19:36 المصادقة النهائية على إنشاء محطة إطفاء وإنقاذ في كفر مندا |  2019-10-23 13:08:47 جمعية مكافحة السرطان: ارتفاع نسبي بالبقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات، لمرضى السرطان المتوغل تتراوح بين 13-20% |  2019-10-23 13:05:56 احتجاجات لبنان.. الجيش ينتشر بكثافة ويفتح طرقا بالقوة |  2019-10-23 12:52:06 الاتحاد الإسباني يعلن الموعد الجديد للكلاسيكو - 18-12-2019 |

الرئيسية | فن العالم العربي



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

وصفة أمل حجازي السرية للحفاظ على رشاقتك بدون ريجيم.. فيديو



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



شاركت الفنانة اللبنانية أمل حجازي محبيها بوصفتها السرية للحفاظ على قوام رشيق وجسد مثالي، دون اتباع حمية غذائية أو الذهاب لصالات الجيم.



أمل ظهرت في مقطع فيديو جديد خلال ممارستها لرياضة المشي على كورنيش دبي، وشجعت محبيها على ضرورة المشي على الأقل 6 مرات أسبوعياً لمدة نصف ساعة، مع اختيار مكان يتمتع بالهواء الطلق، سواء بحر أو مكان ملئ بالأشجار والخضرة، مشددة على أن الانتظام على هذا الأمر يغير من حياة الشخص كثيراً.


نصيحة أخرى وجهتها أمل لمتابعيها في تعليق على الفيديو، وهي: «في الصباح إشربوا كوب من الماء الفاتر مع عصير ليمونة (حامضة) ولا تأكلوا الا بعد ساعة.. و كل يوم٣٠ دقيقة مشي سريع سوف تلاحظون الفرق لن تصدقوا!!! وادعولي بالخير.. وبلا ريجيم ونادي».


يُذكر أن أمل طرحت منذ عودتها للفن في اعقاب اعلان اعتزالها الغناء العاطفي، أنشودتين بمناسبة المولد النبوي، “السلام عليك ياسيد الخلق” عام 2017، و”يوم مولدك محمد …طلع البدر علينا” والتي وتعاونت فيها المؤلف مصطفى حسن، الحان مصطفى شكري وتوزيع موسيقي حسام الصعبي.


في رمضان الماضي، طرحت أمل أنشودة «الله أكبر» من كلمات وموسيقى مصطفى شكري، وتوزيع حسام الصعبي، وذلك بعد أغنية «حجابك تاج» التي حققت نجاحاً كبيراً، وهي من كلمات الشاعرة سلمى رشيد، وألحان مصطفى شكري، وتوزيع حسام صعبي، والكليب من إخراج محمد دايخ.




كلمات متعلقة

وصفة, أمل, حجازي, السرية, للحفاظ, على, رشاقتك, بدون, ريجيم.., فيديو,

تابعونــا

نادين نسيب نجيم: “بدي شوف كيف بده يمشي البلد بلا الشعب !” نادين نسيب نجيم: “بدي شوف كيف بده يمشي البلد بلا الشعب !” 2019-10-23 | 17:19:37

عبرت الفنانة اللبنانية نادين نسيب نجيم عن غضبها بعد لجوء السلطات الى القوة لاعادة...

كيف علّقت إليسا على بكاء الجندي في الجيش اللبناني! كيف علّقت إليسا على بكاء الجندي في الجيش اللبناني! 2019-10-23 | 14:46:45

دائما ما تعبّر الفنانة اللبنانية ​إليسا​ عن حبها للجيش اللبناني وللشعب اللبناني...

أوزرلي تفقد ملامح وجهها.. 4 عمليات لشفتيها و3 لفكها! أوزرلي تفقد ملامح وجهها.. 4 عمليات لشفتيها و3 لفكها! 2019-10-23 | 13:50:08

تحظى النجمة التركية مريم أوزرلي بشعبية وجماهيرية واسعة في تركيا والوطن العربي،...

أول تعليق من نسرين طافش حول ارتباطها بزوج أصالة أول تعليق من نسرين طافش حول ارتباطها بزوج أصالة 2019-10-23 | 12:30:17

اثيرت أنباء خلال الفترة القليلة الماضية حول خلاف قوي نشب بين النجمة السورية...

سعد لمجرد يتعرض لانتقادات قاسية بسبب اكسسواراته سعد لمجرد يتعرض لانتقادات قاسية بسبب اكسسواراته 2019-10-23 | 10:48:38

تعرض النجم المغربي سعد لمجرد للكثير من الانتقادات والتعليقات الجارحة بعد أيام...

محمد رمضان عاري الصدر وبالتاج في “السلطان”! محمد رمضان عاري الصدر وبالتاج في “السلطان”! 2019-10-23 | 08:51:52

كشف الفنان المصري محمد رمضان عن موعد طرح كليب اغنيته الجديدة والتي ستحمل اسم...

حليمة بولند تصدم الجميع بفستان أبيض وحفل زفاف بحضور الدكتورة خلود حليمة بولند تصدم الجميع بفستان أبيض وحفل زفاف بحضور الدكتورة خلود 2019-10-22 | 17:00:25

فوجئ متابعو مواقع التواصل الاجتماعي بانتشار فيديو جديد للإعلامية الكويتية حليمة...

بعد أزمة حمو بيكا .. ياسمين الخطيب تهاجم محمد رمضان بعد أزمة حمو بيكا .. ياسمين الخطيب تهاجم محمد رمضان 2019-10-22 | 14:45:58

بعد إصدر نقابة الموسيقيين في مصر لقرارا بعدم منح ” حمو بيكا ” تصريحا بالغناء .....

راغب علامة: تحكمني العاطفة أحيانا في The Voice راغب علامة: تحكمني العاطفة أحيانا في The Voice 2019-10-22 | 12:37:50

كشف الفنان اللبناني راغب علامة، طرقه في اختيار متسابقين برنامج the voice والذي يشارك...

شقيقة فنانة معروفة مشتركة في “ذا فويس” شقيقة فنانة معروفة مشتركة في “ذا فويس” 2019-10-22 | 11:00:32

شاركت ​شيماء ناجي​، الشقيقة الصغرى للفنانة المصرية ​مروة ناجي​، في برنامج”...