تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-10-18 20:16:53 30 قتيلا بانفجار داخل مسجد أثناء صلاة الجمعة بأفغانستان |  2019-10-18 20:15:34 مقتل متظاهر باطلاق نار من مرافقي النائب السابق مصباح الاحدب في طرابلس |  2019-10-18 19:44:13 الحريري: 72 ساعة مهلة للخروج من الأزمة الاقتصادية |  2019-10-18 19:22:10 فوز بيتي ثاني لابناء سخنين على رمات غان بهدفين |  2019-10-18 17:51:56 ترامب: تركيا والأكراد مثل طفلين ينبغي السماح لهما بالتصادم قليلا |  2019-10-18 17:51:05 إلغاء جلسة الحكومة اللبنانية وسط توقعات باستقالة الحريري |  2019-10-18 14:20:23 نتنياهو يقترح على غانتس صيغة توافقية لتشكيل حكومة وحدة |  2019-10-18 14:17:28 بومبيو يصل إسرائيل لبحث تطورات الملف السوري |  2019-10-18 12:22:30 الأرض على موعد مع 5 كويكبات ضخمة |  2019-10-18 12:21:47 لبنان: التظاهر وقطع الطرق يتواصل بمختلف المناطق رفضا لفرض ضرائب جديدة |  2019-10-18 11:00:43 الفاتيكان يبتكر مسبحة صلاة إلكترونية بصليب ذكي |  2019-10-18 10:01:55 ضبط سلاح كارلو ومشط وذخيرة في كفر مندا، وضبط ذخيرة وقنبلة انارة في دير حنا واعتقال مشتبهين |  2019-10-18 08:55:25 الاتحاد الإسباني يؤجل الكلاسيكو بين الريال وبرشلونة |  2019-10-18 08:49:49 السماك ومحترف الصيد بلال ياسين من طمرة يحذر من صواعق البرق خلال صيد الاسماك في فصلي الخريف والشتاء |  2019-10-18 08:39:17 وللعنف مظاهر ... الصنارة تفتح ملف التنمر في تقرير خاص - المستشار التربوي راجح عيّاشي:التنمّر ظاهرة عدوانية خطيرة |

الرئيسية | فن العالم العربي



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

وصفة أمل حجازي السرية للحفاظ على رشاقتك بدون ريجيم.. فيديو



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



شاركت الفنانة اللبنانية أمل حجازي محبيها بوصفتها السرية للحفاظ على قوام رشيق وجسد مثالي، دون اتباع حمية غذائية أو الذهاب لصالات الجيم.



أمل ظهرت في مقطع فيديو جديد خلال ممارستها لرياضة المشي على كورنيش دبي، وشجعت محبيها على ضرورة المشي على الأقل 6 مرات أسبوعياً لمدة نصف ساعة، مع اختيار مكان يتمتع بالهواء الطلق، سواء بحر أو مكان ملئ بالأشجار والخضرة، مشددة على أن الانتظام على هذا الأمر يغير من حياة الشخص كثيراً.


نصيحة أخرى وجهتها أمل لمتابعيها في تعليق على الفيديو، وهي: «في الصباح إشربوا كوب من الماء الفاتر مع عصير ليمونة (حامضة) ولا تأكلوا الا بعد ساعة.. و كل يوم٣٠ دقيقة مشي سريع سوف تلاحظون الفرق لن تصدقوا!!! وادعولي بالخير.. وبلا ريجيم ونادي».


يُذكر أن أمل طرحت منذ عودتها للفن في اعقاب اعلان اعتزالها الغناء العاطفي، أنشودتين بمناسبة المولد النبوي، “السلام عليك ياسيد الخلق” عام 2017، و”يوم مولدك محمد …طلع البدر علينا” والتي وتعاونت فيها المؤلف مصطفى حسن، الحان مصطفى شكري وتوزيع موسيقي حسام الصعبي.


في رمضان الماضي، طرحت أمل أنشودة «الله أكبر» من كلمات وموسيقى مصطفى شكري، وتوزيع حسام الصعبي، وذلك بعد أغنية «حجابك تاج» التي حققت نجاحاً كبيراً، وهي من كلمات الشاعرة سلمى رشيد، وألحان مصطفى شكري، وتوزيع حسام صعبي، والكليب من إخراج محمد دايخ.




كلمات متعلقة

وصفة, أمل, حجازي, السرية, للحفاظ, على, رشاقتك, بدون, ريجيم.., فيديو,

تابعونــا

ياسر جلال: الإمكانات الجسدية مهمة للفنان ياسر جلال: الإمكانات الجسدية مهمة للفنان 2019-10-18 | 11:00:03

حقق الفنان المصري ياسر جلال، نجاحاً كبيراً خلال السنوات الماضية وقدم عدد من...

محمد رمضان يتسبب بسحب رخصة الطيّار مدى الحياة محمد رمضان يتسبب بسحب رخصة الطيّار مدى الحياة 2019-10-18 | 09:03:32

بعد الجدل الذي احدثه الفنان المصري ​محمد رمضان​ بنشره فيديو يظهر قيادته لطائرة،...

ما حقيقة وفاة كاظم الساهر ؟ ما حقيقة وفاة كاظم الساهر ؟ 2019-10-17 | 11:40:32

ضجت خلال الساعات الماضية مواقع التواصل الإجتماعي بأخبار تتحدث عن وفاة الفنان...

ياسمين رئيس تتحدث عن الطلاق.. هل انفصلت عن زوجها؟ ياسمين رئيس تتحدث عن الطلاق.. هل انفصلت عن زوجها؟ 2019-10-17 | 10:10:15

انضمت الممثلة المصرية ​ياسمين رئيس​ الى الممثلات الفنانات اللواتي يواجهن...

إيمان العاصي تستجم خارج وتسحر متابعيها بإطلالة صيفية إيمان العاصي تستجم خارج وتسحر متابعيها بإطلالة صيفية 2019-10-17 | 08:43:30

سافرت الفنانة المصرية إيمان العاصي للاستجمام في الخارج، وشاركت جمهورها في صور...

هل تم الطلاق بين أصالة وطارق العريان ! هل تم الطلاق بين أصالة وطارق العريان ! 2019-10-16 | 14:45:42

لم تعد الأمور خافية على أحد، أصالة اتّخذت قرارها، ومسألة طلاقها أصبحت مجرد مسألة...

نجوى كرم تفاجئ محبيها بإطلالة غير مألوفة نجوى كرم تفاجئ محبيها بإطلالة غير مألوفة 2019-10-16 | 13:45:47

تألقت الفنانة اللبنانية نجوى كرم في حفل غنائي حاشد احيته ضمن فعاليات الدورة...

جورج وسوف: قلبي عم بيحترق.. لبنان يحترق جورج وسوف: قلبي عم بيحترق.. لبنان يحترق 2019-10-16 | 10:57:12

عبّر الفنان ​جورج وسوف​ عن حزنه الشديد حول حادثة الحرائق التي حصلت في لبنان ،...

شيرين تعتزل مرة جديدة: “مهما الإنسان عمل مش هيعجب الناس” شيرين تعتزل مرة جديدة: “مهما الإنسان عمل مش هيعجب الناس” 2019-10-16 | 08:55:45

قررت الفنانة المصرية شيرين عبدالوهاب مقاطعة مواقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك...

سيرين عبدالنور: “ما في حرقة قلب اكتر من هيك”.. سيرين عبدالنور: “ما في حرقة قلب اكتر من هيك”.. 2019-10-15 | 14:45:04

نشرت الفنانة اللبنانية سيرين عبدالنور مقطع فيديو للحريق الكبير الذي اندلع امس...