تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-09-23 05:58:59 الطقس - الجو غائم جزئي نهارا وبارد نسبي ليلا |  2019-09-23 05:10:53 الناصرة تستفيق على جريمة - مقتل رجل 44 عاما رميا بالرصاص على مدخل بيته |  2019-09-22 21:31:33 كفرقاسم - الصلح بين عائلتيّ ابو نصار وعلي ابو جابر |  2019-09-22 21:21:05 اصابة خطيرة واخرى متوسطة باطلاق نار في الطيرة |  2019-09-22 20:54:15 ام الفحم تشيع جثمان الشاب اياد حمزة بدير ضحية جريمة القتل في مصمص |  2019-09-22 20:18:21 القائمة المشتركة - صوّتنا وأوصينا بإسقاط نتنياهو |  2019-09-22 19:05:51 صعقوا جسدها بالكهرباء حتى فقدت وعيها بزعم معالجتها من الجن - شرطة رام الله تقبض على مشعوذيّن |  2019-09-22 18:28:39 تغيب التجمع - المشتركة اوصت على غانتس لتشكيل الحكومة |  2019-09-22 18:24:56 اتهام شاب يهودي بقتل احمد رمزي سلامة من قلنسوة في مشفى للامراض النفسية لمجرد كونه مسلما. |  2019-09-22 17:36:35 ترامب ينهي الجدل: لا خطط للقاء مسؤولين إيرانيين |  2019-09-22 17:34:00 ريفلين يبدأ مشاوراته حول الشخصية التي ستكلف بتشكيل الحكومة |  2019-09-22 15:00:30 يوم المٌسن - في العام 2018 سجل عدد كبير من المسنين العرب المصابين جراء حوادث الطرق |  2019-09-22 15:00:04 28-10-2019 بدء العمل رسميا بالتوقيت الشتوي |  2019-09-22 12:38:31 أبرزها موقعة تشيلسي وليفربول.. اليكم جدول مباريات اليوم الأحد |  2019-09-22 12:32:11 اعترافات جديدة في مقتل الأميرة ديانا تفتح التحقيقات مجددًا |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

للنساء فقط.. حجم خصرك قد يسبب موتك!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



يعرف الكثيرون أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أن دراسة جديدة بينت أن موضع دهون الجسم هو الأكثر أهمية. وكشفت الدراسة - التي أجريت على حوالي 700 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث - أن الدهون المتراكمة حول الخصر تمثل خطراً أكبر للإصابة بمرض الشريان التاجي، مقارنة بمؤشر كتلة الجسم الكلي المرتفع.

القلب التاجي.. سبب رئيسي للوفياتويعد مرض القلب التاجي من الأسباب الرئيسة للوفيات حول العالم، فيما تم تعريف السمنة بأنها مؤشر كتلة الجسم لأكثر من 30 كغ/م2، وهو من العوامل الخطرة لمرض القلب التاجي، وغالباً ما تكون مصحوبة بعوامل أخرى كمخاطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
ولكن، وفقاً للدراسة، لا يؤخذ مؤشر كتلة الجسم BMI في الاعتبار مواضع تخزين الدهون في الجسم، خاصة أن شخصين بالطول ذاته يمكن أن يكون لكل منهما مؤشر كتلة جسم 29، على سبيل المثال، ومع ذلك يمكن أن تكون تركيبة الكتلة مختلفة تماماً، أي أن يكون تراكم الدهون لدى أحدهما في منطقة الخصر والآخر في الفخذين. وربما يكون أحدهما لاعب كمال أجسام، ولديه كمية كبيرة من كتلة العضلات، في حين أن الآخر قد يكون زائد الوزن بسبب الأكل غير الصحي، ويحتمل أن يكون لديه درجة كبيرة من الدهون الحشوية في الجسم، من النوع الخطير الذي يتراكم عادة حول البطن.

وأوضحت الدراسة، التي شملت حوالي 700 امرأة كورية، أن خطر الإصابة بأمراض القلب أعلى بكثير لدى النساء اللواتي بلغ حجم خصورهن 85 سم على الأقل (33.5 بوصة)، بالمقارنة مع أولئك زائدات فى الوزن عموماً، مع مؤشر كتلة جسم يزيد عن 25.
السمنة المركزية ومرض القلبوقالت دكتور ستيفاني فوبيون، المدير الطبي في جمعية NAMS، التي تعنى بمرحلة ما بعد انقطاع الطمث في أميركا الشمالية: "لا تتشابه كل الدهون، ولكن تعد السمنة المركزية خطيرة بشكل خاص، لأنها مرتبطة بمخاطر الإصابة بأمراض القلب، القاتل الأول للنساء".
وتعتبر هذه النتائج مهمة بشكل خاص لنساء ما بعد انقطاع الطمث، اللواتي يحتجن إلى زيادة التخلص من الدهون في البطن. ويحمي هرمون الأستروجين القلب والأوعية الدموية للمرأة قبل انقطاع الطمث، ولكن مستوياته تنخفض أثناء وبعد انقطاع الطمث، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
وأضافت دكتور فوبيون: "إن تحديد النساء المصابات بالدهون الزائدة في البطن، حتى إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديهن في المستويات الطبيعية، أمر مهم لتنفيذ تدخلات نمط الحياة".
سلوكيات قد تسبب أمراض القلب التاجيةأما الخبر السار فهو أنه يمكن تجنب الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى حد كبير من خلال تحسين نمط الحياة اليومي، بتناول أغذية صحية وممارسة الرياضة. ووفقاً لمايو كلينك، فإن قلة النشاط البدني، والوزن الزائد، والتدخين من بين بعض السلوكيات الأساسية المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
ويدعم نتائج الدراسة الجديدة تقرير سابق لعام 2018، أصدرته الهيئة القومية للخدمة الصحية في بريطانيا NHS، ويشير إلى أن محيط الخصر الذي يتخطى 102 سم للرجال و88 سم للنساء يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص، الذين تبلغ أعمارهم 35 عاماً أو أكثر.
للنساء فقط.. حجم خصرك قد يسبب موتك!




كلمات متعلقة

للنساء, فقط.., حجم, خصرك, قد, يسبب, موتك!,

تابعونــا

كيف تؤثر الولادة القيصرية على مناعة الأطفال؟ كيف تؤثر الولادة القيصرية على مناعة الأطفال؟ 2019-09-22 | 15:00:41

خلصت دراسة بريطانية إلى أن الأطفال المولودين بواسطة العمليات القيصرية، يفتقدون...

هل يضر "التحميص" بالقيمة الغذائية للمكسرات؟ هل يضر "التحميص" بالقيمة الغذائية للمكسرات؟ 2019-09-22 | 12:40:39

يوصي خبراء الصحة، بتناول المكسرات على نحو منتظم، نظرا لمنافعها الصحية الجمة،...

هل يمكن الاعتماد على القهوة لإنقاص الوزن؟ هل يمكن الاعتماد على القهوة لإنقاص الوزن؟ 2019-09-22 | 11:26:44

للقهوة فوائد صحية عديدة منها ما تم الكشف عنه حديثاً من أنها تزيد حرق السعرات...

4 أعراض لنقص الزنك في الجسم 4 أعراض لنقص الزنك في الجسم 2019-09-22 | 09:29:42

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الزنك ‫يمتاز بفوائد جمّة للصحة والجمال، حيث...

"فوائد مذهلة" للشمندر لا يعرفها كثيرون "فوائد مذهلة" للشمندر لا يعرفها كثيرون 2019-09-22 | 06:41:54

يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية...

ما أسباب تورم اللسان؟ ما أسباب تورم اللسان؟ 2019-09-21 | 19:34:15

قال البروفيسور بيتر يورين إن تورم اللسان يعد من المتاعب الصحية المزعجة التي تُعيق...

هل يمكن السيطرة على ارتفاع الضغط بالطعام؟ هل يمكن السيطرة على ارتفاع الضغط بالطعام؟ 2019-09-21 | 11:49:55

سواء كان ارتفاع ضغط الدم طفيفاً أو كانت درجته قصوى والارتفاع مستمراً ينبغي تعديل...

4 مفاهيم خاطئة عن آلام الظهر 4 مفاهيم خاطئة عن آلام الظهر 2019-09-21 | 09:09:07

يتداول الكثير من الأشخاص العديد من المفاهيم الخاطئة عن مختلف الحالات الصحية التي...

كل 11 ثانية.. وفاة حامل أو رضيع في العالم كل 11 ثانية.. وفاة حامل أو رضيع في العالم 2019-09-21 | 07:03:16

كشفت بيانات للأمم المتحدة، الخميس، عن تراجع واضح في أعداد الوفيات بين النساء...

التلوث صديق حب الشباب.. هكذا تحمين بشرتك! التلوث صديق حب الشباب.. هكذا تحمين بشرتك! 2019-09-20 | 17:16:54

تشتكي نسبة مهمة من البالغين الذين يعيشون في المدن من الإصابة بحب الشباب بعد سن...