تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-08-23 09:37:23 وفقا لاخر استطلاع - المشتركة 11 مقعدا اليمين 57 مقعدا واليسار الوسط 53 مقعدا واسرائيل بيتنا 10 مقاعد |  2019-08-23 08:10:08 اصابة شاب بجراح خطيرة اثر تعرضه لاطلاق نار في طوبا زنغرية |  2019-08-23 07:26:19 ترامب: ما من رئيس أمريكي ساعد إسرائيل بقدر ما فعلت |  2019-08-23 07:22:06 الطقس: أجواء حارة..وارتفاع على درجات الحرارة |  2019-08-23 00:00:01 نتنياهو يؤكد ان إسرائيل تعمل في العراق |  2019-08-22 22:34:24 الناصرة:وفاة الشاب يسري طلوزة بائع الترمس الشهير |  2019-08-22 20:00:26 سماء حالكة |  2019-08-22 19:30:07 المحامي زكي كمال ل»الصنارة»:جوهر الانتخابات القادمة هو قضية الدين والدولة بكافة ابعادها وليس القضايا الأمنية والأيديولوجية |  2019-08-22 17:59:26 اصابة خطيرة لفتاة جراء اصطدام قارب في بحيرة طبريا |  2019-08-22 17:55:16 الأمين العام للحزب الشيوعي عادل عامر: الدخول لائتلاف حكومي غير وارد بتاتا |  2019-08-22 17:52:30 هذه الاضطرابات يسببها نقص فيتامين "D" لدى الأطفال |  2019-08-22 17:51:01 رونالدو: ميسي جعلني أفضل.. وفوزه بالبطولات يستفزني |  2019-08-22 17:46:47 غانتس: "المواطنون العرب هم جزء لا يتجزأ من المجتمع الإسرائيلي" |  2019-08-22 17:44:00 اسرائيل لحماس: سيطروا على الجهاد لاننا لن نتحمل اطلاق الصواريخ |  2019-08-22 17:42:22 حماية المستهلك تطالب بصرف الرواتبى بالضفة بالدينار الاردني بدل الشيكل |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الاستيقاظ مبكراً يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



تشير دراسة حديثة نشرت في دورية الطب البريطانية إلى أن النساء اللائي يفضلن الاستيقاظ مبكراً يومياً تقل لديهن احتمالات الإصابة بسرطان الثدي عن غيرهن.



ويقول الباحثون في الدراسة إن دراسات سابقة ربطت بين عدم انتظام مواعيد النوم والحصول على قدر أكبر من اللازم من الراحة وزيادة احتمالات الإصابة بسرطان الثدي لكن لم تركز دراسات كثيرة من قبل على كيفية تأثير توقيت الاستيقاظ على تلك الاحتمالات.


مضمون الدراسة

ولإجراء الدراسة الحالية، حلّل الباحثون المتغيرات الجينية المرتبطة بثلاث سمات تتعلق بالنوم وهي مدته والإصابة بالأرق وإن كانت المشاركة في الدراسة من الأشخاص الذين يفضلون الاستيقاظ مبكراً أو متأخراً. وفحص الباحثون بيانات أكثر من 400 ألف امرأة شاركن في دراستين في بريطانيا إحداهما استخلصت البيانات الحيوية والأخرى ركزت على سرطان الثدي.


وخلص فحص دراسة البيانات الحيوية إلى أن من بين كل 100 امرأة يفضلن الاستيقاظ مبكراً قلت حالة من حالات الإصابة بسرطان الثدي مقارنة بغيرهن لكن لم تظهر الدراسة وجود علاقة واضحة بين سرطان الثدي ومدة النوم يوميا ولا الأرق.


أما في الدراسة التي ركزت على الإصابة بسرطان الثدي، فقد تراجعت أيضاً احتمالات إصابة المستيقظات مبكراً بالمرض. كما ظهرت في تلك الدراسة علاقة بين زيادة عدد ساعات النوم عن المعدل الموصى به، وهو نحو سبع أو ثماني ساعات ليلاً، وزيادة احتمالات الإصابة بالمرض بنسبة بلغت 19% لكل ساعة إضافية.


النوبات الليلية

وقالت ريبيكا ريتشموند كبيرة الباحثين في الدراسة وهي باحثة في جامعة بريستول في بريطانيا: "النتائج تتسق مع دراسات سابقة سلطت الضوء على علاقة العمل في نوبات ليلية بالإصابة بسرطان الثدي".


وأضافت: "من الفرضيات التي قد تفسر تلك العلاقة هي فرضية "الضوء في الليل" والتي تتحدث عن تقليص التعرض للضوء ليلا لنسبة الميلاتونين بما يؤثر بدوره على عدة مسارات هرمونية ويزيد احتمالات الإصابة بسرطان الثدي".


لكنها قالت إن ليس على النساء المسارعة بتغيير نمط نومهن بناء على ذلك، وأضافت "النتائج الأساسية التي خلصنا إليها اعتمدت على تفضيل النساء لساعات الصباح أو المساء وليس على موعد الاستيقاظ المحدد". كما يمكن أن تختلف تلك النتائج لدى مجموعات عرقية أخرى.




كلمات متعلقة

الاستيقاظ, مبكراً, يقلل, خطر, الإصابة, بسرطان, الثدي,

تابعونــا

نساء السعودية يطالبن بالمزيد من الحريات والحقوق بعد إلغاء الوصاية عليهن نساء السعودية يطالبن بالمزيد من الحريات والحقوق بعد إلغاء الوصاية عليهن 2019-08-22 | 10:45:08

فتحت الإصلاحات الأخيرة في السعودية شهية النساء في المملكة على المزيد من الحريات...

تحذير للحوامل من "مياه الفلورايد" تحذير للحوامل من "مياه الفلورايد" 2019-08-21 | 11:59:22

حذرت دراسة علمية جديدة الحوامل من شرب المياه التي تحتوي على مادة الفلورايد، لما...

ما محيط الخصر الخطر على الصحة؟ ما محيط الخصر الخطر على الصحة؟ 2019-08-21 | 09:48:09

كشف الأطباء عن أكبر محيط للخصر الذي لا يشكل خطورة على صحة الإنسان. بحسب توصيات...

Sacara تطرح قناعاً متطوراً: لشد وتكسيم المؤخرة Sacara تطرح قناعاً متطوراً: لشد وتكسيم المؤخرة 2019-08-20 | 15:50:55

كيم كرداشيان, جنيفر لوپيز والكثير من المشهورات نجحن في نشر البشرى بموضوع شد...

7 أخطاء شائعة في التعامل مع الخضروات المجمدة 7 أخطاء شائعة في التعامل مع الخضروات المجمدة 2019-08-20 | 10:37:35

تلجأ ربة المنزل عادة إلى تخزين الأطعمة في المجمدة لإخراجها عند الحاجة، دون أن...

أول سيدة مصرية تشغل منصب مأذون شرعي أول سيدة مصرية تشغل منصب مأذون شرعي 2019-08-19 | 12:15:54

سوف يحكي الزوجان اللذان يعقدان قرانهما في قرية مصرية صغيرة قصة مراسم زواجهما التي...

Crazy line  وتشكيلة فساتين لكل مناسبة وحدث Crazy line وتشكيلة فساتين لكل مناسبة وحدث 2019-08-19 | 11:01:52

اعتدن الكثير من النساء ارتداء الفساتين الأنيقة فقط عند الخروج لبرامج مسائية،...

من دون ضرر الصبغة.. هذا ما يجب اضافته الى الشامبو لإخفاء الشعر الأبيض من دون ضرر الصبغة.. هذا ما يجب اضافته الى الشامبو لإخفاء الشعر الأبيض 2019-08-19 | 10:57:09

تعاني الكثيرات من مشكلة ظهور الشعر الابيض وعادة ما يقمن بإخفائه من خلال استخدام...

وضعت اربعة توائم.. شابة سورية تفاجئها آلام المخاض في الحرم المكي! وضعت اربعة توائم.. شابة سورية تفاجئها آلام المخاض في الحرم المكي! 2019-08-16 | 09:13:28

وضعت حاجة سورية شابة، 4 توائم دفعة واحدة، في أحد مستشفيات مدينة مكة المكرمة، خلال...

طلة ماكياج Sparkling Rose طلة ماكياج Sparkling Rose 2019-08-15 | 14:13:30

"جيد" تعرض اطلالة تدمج بين التألق والحد الأدنى الأنيق بلا جهد. أنسجة خفيفة والوان...