تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-03-24 09:03:29 قصة إيفانز.. الشرطية النيوزيلندية التي أثارت إعجاب العالم |  2019-03-24 05:48:50 عباس : قد نضطر لصرف 40٪؜ من الراتب وتنتظرنا ايام صعبة |  2019-03-24 05:20:30 اليوم .. منخفض جوي يصل البلاد سيستمر تأثيره حتى الخميس |  2019-03-23 22:50:29 إصابات بالرصاص الحي والاختناق شرق قطاع غزة |  2019-03-23 22:00:38 معرض فني مميز لطلاب كلية الناصرة للفنون |  2019-03-23 22:37:20 الناصرة تفجع بوفاة الشاب عدي زعبي (46عاماً) |  2019-03-23 22:34:18 فنانو عرابة يبدعون في البازار الثاني |  2019-03-23 20:01:50 اصابة رجل من عرابة اثر تعرضه للطعن والشرطة تعتقل مشتبهين |  2019-03-23 19:52:08 الناصرة:المستشفى الفرنسي يحتفل بيوم الأم تحت عنوان"ولادة الأمومة" |  2019-03-23 18:23:48 بايرن ميونخ يجهز صفعة قوية لبرشلونة |  2019-03-23 18:21:05 أمل حجازي: أقدم "الفن الهادف" |  2019-03-23 17:17:11 اهالي الجولان يتظاهرون ضد خطاب ترامب بضم الجولان لاسرائيل |  2019-03-23 17:12:59 اصابتان في حادث دهس بكفرقرع |  2019-03-23 15:03:58 اصابة 5 اشخاص بانفجار سيارة في ايلات |  2019-03-23 15:01:30 كفر قاسم تحتضن تحالف الموحدة والتجمع بافتتاح مهيب للمقر الانتخابي |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

البصل والثوم للوقاية من تطور مرض السكري



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



أصدرت خبيرتا التغذية الدكتورة، سارة بروير، وجوليت كيلو، كتابا جديدا يكرس للفوائد الصحية للبصل والثوم.



ووفقا لكتاب "تناولوا طعاما أفضل، تعيشون أطول"، فإن المواد الموجودة في البصل والثوم تساعد في تحسين مؤشر مستوى السكر في الدم، وهذا يحمي الجسم من تطور مرض السكري. وقد أثبتت نتائج التجارب التي أجريت على الفئران المخبرية هذا الأمر.


وجاء في الكتاب: "أثبتت دراسة علمية أن خلاصة 400 و600 ملليغرام من البصل لكل كيلوغرام من الوزن، خفضت مستوى السكر عند الفئران المخبرية بنسبة 35 و50%على التوالي".

وتشير الخبيرتان إلى احتواء البصل والثوم والكراث على الكبريت، الذي يساعد على تطبيع مستوى السكر في الدم. وقد أظهرت نتائج تجربة أجريت على متطوعين، أن تناول 100 غرام من البصل يؤدي إلى استقرار مستوى السكر في الدم.


أما بالنسبة للثوم، فإن تناوله بصورة دورية منتظمة يحفز عمل البنكرياس ما يزيد من إفراز الإنسولين. إضافة إلى هذا، يحتوي الثوم على مضادات أكسدة تساعد على تطبيع جميع عمليات التجدد الجارية في الجسم.




كلمات متعلقة

البصل, والثوم, للوقاية, من, تطور, مرض, السكري,

تابعونــا

المكسرات.. مفعول سحري على الوظائف الإدراكية المكسرات.. مفعول سحري على الوظائف الإدراكية 2019-03-24 | 09:01:16

تراجع القدرات الإدراكية أمر يقلق كثيرا من الناس خصوصا مع التقدم بالعمر، لكن يبدو...

السرطان يتراجع أوروبيا وسيحصد 1,4 مليون 2019 السرطان يتراجع أوروبيا وسيحصد 1,4 مليون 2019 2019-03-23 | 18:22:35

أظهرت تقديرات نشرها باحثون، الثلاثاء، أن الاتحاد الأوروبي سيشهد 1,41 مليون وفاة...

للنساء الحوامل.. المبيدات الحشرية "خطيرة" لهذا السبب للنساء الحوامل.. المبيدات الحشرية "خطيرة" لهذا السبب 2019-03-23 | 14:59:22

كشفت دراسة جديدة أن تعرض الحوامل للمبيدات الحشرية قد يزيد من خطر إصابة الأطفال...

فشل اكتشاف عقار جديد لعلاج ألزهايمر.. وخسائر بالملايين فشل اكتشاف عقار جديد لعلاج ألزهايمر.. وخسائر بالملايين 2019-03-23 | 10:22:54

قررت شركة "بيوجين" الأميركية للأدوية وشريكتها اليابانية "إيساي"، إنهاء تجربتين في...

احذروا.. التدخين يفقدكم القدرة على تمييز الألوان احذروا.. التدخين يفقدكم القدرة على تمييز الألوان 2019-03-23 | 01:19:23

أظهرت نتائج دراسة حديثة لعلماء جامعة روتجرز الأميركية، أن الإفراط في التدخين مع...

8 تطبيقات ذكية لمساعدة مرضى ألزهايمر 8 تطبيقات ذكية لمساعدة مرضى ألزهايمر 2019-03-22 | 09:21:31

يعقّد مرض ألزهايمر الحياة اليومية للمريض، على اعتبار أن مهاراته العقلية...

إذا أردت أن تفقد الوزن.. فالنوم أهم بكثير من الـ"gym" إذا أردت أن تفقد الوزن.. فالنوم أهم بكثير من الـ"gym" 2019-03-21 | 19:17:09

قالت دراسة حديثة إن من يرغب في إنقاص الوزن عليه بقسط كافٍ من النوم، بدلاً من...

ولادة طفلة "حامل" بجنين في ظاهرة نادرة الحدوث! ولادة طفلة "حامل" بجنين في ظاهرة نادرة الحدوث! 2019-03-21 | 15:45:41

وُلدت طفلة صغيرة، في 22 فبراير الماضي في كولومبيا، في حالة نادرة لا تُصدق لولادة...

كم سعرة حرارية تحرقها وأنت تتكلّم؟ كم سعرة حرارية تحرقها وأنت تتكلّم؟ 2019-03-21 | 13:30:36

يتأثر عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم بالسن والنوع ونوعية النشاط البدني...

هل من الضروري مراقبة تنفس الرضيع؟ هل من الضروري مراقبة تنفس الرضيع؟ 2019-03-21 | 12:00:32

تراقب الأم عادة كل صغيرة تتعلّق بالرضيع، فأمور مثل الحازوقة (الزغطة) والبكاء...