تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-09-17 11:43:33 الشرطة - الانتخابات تجري بانتظام وما من مشاكل تذكر |  2019-09-17 11:36:56 لجنة الانتخابات - نسبه التصويت حتى االساعه العاشره 15% |  2019-09-17 11:25:42 برفقة عائلته - الطيبي يدلي بصوته ويؤكد :" نثق بوعي شعبنا". |  2019-09-17 11:21:22 الناصرة - هبة يزبك تدلي بصوتها وتدعو لتكثيف التصويت للمشتركة |  2019-09-17 11:19:37 صورة - ام ابراهيم - معينة شليوط (90 عاما) من شفاعمرو تصوت وترد على نتنياهو |  2019-09-17 10:29:53 صور - اقبال ضعيف على التصويت في عرابة |  2019-09-17 10:22:05 د. امطانس شحادة يدلي بصوته في عسفيا ": شدو الهمة " . |  2019-09-17 09:57:06 رئيس المشتركة عودة يدلي بصوته : شعبنا وطني وشجاع وقادر، سيعزّز من مكانته ويساهم بإسقاط نتنياهو |  2019-09-17 09:36:44 صور - عايدة توما تصوت للقائمة المشتركة برفقة حفيديها |  2019-09-17 09:26:44 صور - اقبال على صناديق الاقتراع في الناصرة |  2019-09-17 08:45:29 بسبب الانتخابات - طوق أمني على الضفة الغربية لمدة 24 ساعة |  2019-09-17 08:40:59 الآلاف من نشطاء المشتركة يتواجدون حول صناديق الاقتراع |  2019-09-17 08:20:26 ام الفحم - توقعات بارتفاع نسبة التصويت مع ساعات الظهيرة |  2019-09-17 08:14:48 فوز بيتي اول لابناء سخنين على كفر قاسم 1:2 |  2019-09-17 07:48:09 البيان الختامي لقمة أنقرة يؤكد على وحدة وسيادة سوريا |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لماذا نرى الطعام المغري في كل مكان عند محاولة إنقاص الوزن؟



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



توصل علماء جامعة برمنغهام إلى سبب ظهور وملاحظة وجود الطعام اللذيذ وغير الصحي في كل مكان، عند محاولة تجنبه لإنقاص الوزن.

وكشفت دراسة جديدة أن التفكير في الطعام بأي شكل من الأشكال، حتى بشكل سلبي، يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام.
ويجد الناس صعوبة في تذكر أو التفكير في أشياء أخرى، عند تشتيت انتباههم عن طريق صور الطعام، حيث يشعرون بأنهم محاطون بحلقة لا تقاوم من الأطعمة اللذيذة.
وطلب الباحثون من 90 متطوعا تذكر صورة طعام، مثل البيتزا، ثم تحديد موضع دائرة على الشاشة، في حين ظهور شكل آخر في محاولة لإلهائهم.
وبالنسبة لبعض التجارب، وضعت صورة للأطعمة المخزنة في الذاكرة، إلى جانب الدائرة. وفي حالات أخرى، وُضعت إلى جانب الشكل المستخدم لتشتيت الانتباه.
وعانى نحو نصف المتطوعين من السمنة، في حين تمتع البعض الآخر بوزن صحي. ثم تكررت التجربة عن طريق مطالبة المشاركين بتذكر صورة لمكون غير غذائي، مثل مفتاح البراغي.
ووجد الباحثون، بقيادة الدكتورة سوزان هيغز، أن جميع المشاركين وجدوا صعوبة في تحديد مكان الدائرة أثناء المهمة، باستخدام صور الطعام. وازدادت المهمة صعوبة عند وضع صورة الغذاء إلى جانب صورة التشتيت.
وأظهرت النتائج المنشورة في المجلة الدولية للبدانة، أن التأثير كان أكبر بالنسبة للمشاركين ذوي الوزن الزائد. وتم تقييم جميع المشاركين بعد عام من الدراسة، التي أجرتها جمعية علم النفس البريطانية.
وتبين أن أولئك الذين ناضلوا لإنجاز المهمة، كانوا أكثر عرضة لزيادة مؤشر كتلة الجسم لديهم.
وقالت هيغز: "نقترح أن التفكير في الطعام يزيد من احتمال الإفراط في تناوله". وأوضحت أن ذلك يرجع إلى أن "الشخص أكثر استجابة لوجود الطعام في البيئة المحيطة".
ونصحت بالقول إن "حل الألغاز أو ممارسة الألعاب قد يساعد في صرف الانتباه عن الطعام".
لماذا نرى الطعام المغري في كل مكان عند محاولة إنقاص الوزن؟




كلمات متعلقة

لماذا, نرى, الطعام, المغري, في, كل, مكان, عند, محاولة, إنقاص, الوزن؟,

تابعونــا

فيتامين E .. يقوي المناعة ويحافظ على البشرة فيتامين E .. يقوي المناعة ويحافظ على البشرة 2019-09-16 | 22:51:25

يُعد فيتامين E أحد أهم الفيتامينات للعناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من...

4 مخاطر يسببها نقص فيتامين د 4 مخاطر يسببها نقص فيتامين د 2019-09-16 | 13:33:34

يعتبر فيتامين "د" من المغذيات الأساسية لوظائف الهرمونات، ونضارة البشرة، وقوة...

‫الملعقة المنزلية لا تصلح لتعاطي أدوية الشراب! ‫الملعقة المنزلية لا تصلح لتعاطي أدوية الشراب! 2019-09-16 | 10:09:10

أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" أن ‫الملعقة المنزلية لا تصلح لتعاطي أدوية الشراب،...

هذا الالتهاب يهددك بالعمى!! هذا الالتهاب يهددك بالعمى!! 2019-09-16 | 08:24:58

حذر المعهد الاتحادي الألماني للأمراض المعدية من ‫أن التهاب القرنية...

نصائح مفيدة لعلاج التهاب الحلق نصائح مفيدة لعلاج التهاب الحلق 2019-09-15 | 13:33:11

مع اقتراب فصل الخريف تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض وتظهر معها مشكلة التهاب...

لماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار؟ لماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار؟ 2019-09-15 | 11:05:13

: يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح الباكر عوضا عن وجبة الإفطار، اعتقادا...

3 إضافات على البيض لتسريع خسارة الوزن 3 إضافات على البيض لتسريع خسارة الوزن 2019-09-15 | 09:39:18

للبيض فوائد كثيرة ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية والبروتينات، إضافة إلى...

علماء يكشفون أهمية الشاي لصحة الدماغ علماء يكشفون أهمية الشاي لصحة الدماغ 2019-09-15 | 07:30:58

وجدت دراسة أن شرب الشاي يمكن أن يكون مفيدا للدماغ وأنه يمنع التدهور المعرفي...

احذر من خطر المضادات الحيوية على الدجاج حتى المشوي منه احذر من خطر المضادات الحيوية على الدجاج حتى المشوي منه 2019-09-14 | 22:34:47

بدأ إعطاء المضادات الحيوية للحيوانات في المزارع منذ الأربعينات من القرن الماضي...

يقي من الأمراض ويحارب الشيخوخة.. هذه فوائد فيتامين سي يقي من الأمراض ويحارب الشيخوخة.. هذه فوائد فيتامين سي 2019-09-14 | 11:15:24

يعتبر فيتامين سي أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في المراحل العمرية...