تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-03-19 11:36:14 شموئيل أبواب يلتقي رؤساء السّلطات المحليّة في المجتمع البدوي في الجنوب |  2019-03-19 11:24:23 فجوة شاسعة في أجور النساء والرجال - 250 الف شيكل معاش شهري لطبيب مختص في مستشفى هداسا عين كارم |  2019-03-19 11:15:27 فرض إغلاق عام في منطقة الضفة الغربية وإغلاق المعابر مع قطاع غزة خلال فترة عيد المساخر - بوريم |  2019-03-19 11:09:10 مديرة مدرسة البيروني الناصره المربيه تهاني مرعي تشارك وفدا رسميا لمكدونيا |  2019-03-19 11:15:29 لاعب واحد يستطيع منافسة ميسي على الكرة الذهبية |  2019-03-19 11:15:52 فرق من الخارج لدفن قتلى "مذبحة المسجدين" |  2019-03-19 10:30:30 كفر مصر: جمال احمد عوض زعبي (ابو تنسيم) في ذمة الله |  2019-03-19 10:16:04 3 ضحايا خلال يومين- مصرع عامل 40 عاما من ملدوفا سقط من ارتفاع 6 طوابق في ورشة بناء بحريش |  2019-03-19 10:08:59 القدس - ضبط مشتل لزراعة الماريجوانا بالعيزرية |  2019-03-19 10:15:47 استعدوا - القمر العملاق في سماء البلاد الخميس |  2019-03-19 10:15:57 هدم مبنى تابع لمدرسة في شعفاط بالقدس واخلاء الطلاب |  2019-03-19 10:15:29 منذ بداية العام 2019 - 23 قتيلا عربيا بحوادث الطرق |  2019-03-19 08:48:04 العثور على طفل 3 سنوات تائه على شارع 4 قرب الخضيرة |  2019-03-19 08:44:41 سوريا.. تزايد نسبة زواج القاصرات خلال الأزمة 13 بالمئة |  2019-03-19 08:28:49 آذار الشهر التوعوي لسرطان الامعاء الغليظة - القولون - تشخيص 3,200 حالة جديدة في العام 2018 في البلاد |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

دراسة: الأطعمة المقلية والمعالجة ترفع ضغط الدم



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المقلية والمعالجة مرتبط بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص.



الدراسة أجراها باحثون بالمعاهد الوطنية الأمريكية للصحة، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Journal of the American Medical Association) العلمية.


وأوضح الباحثون أن النظام الغذائي هو أحد العوامل الرئيسية التي تسهم في زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم.


وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون العادات الغذائية لـ6 آلاف و897 شخصًا، تزيد أعمارهم عن 45 عامًا، على مدى 10 سنوات.


وبحث الفريق عوامل الخطر المرتبطة باحتمالات تطور الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى المشاركين في الدراسة.


ووجد الباحثون أنه بالنسبة لكل من الرجال والنساء، زاد النظام الغذائي المكون من كميات كبيرة من الأطعمة المقلية والمعالجة والمشروبات المحلاة بالسكر من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم.


وتأتى اللحوم المصنعة على رأس قائمة الأطعمة المعالجة وهي عبارة عن لحوم خضعت لمعالجة بهدف تمديد فترة صلاحيتها أو تغيير مذاقها عن طريق تدخينها أو تحسينها أو تمليحها أو إضافة مواد حافظة.


وقالت كلوديا موي، قائد فريق البحث إن الدراسة "كشفت أن التغيرات المحتملة في نمط الحياة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي إلى السكتة الدماغية وأمراض القلب".


وأضافت أن "أفضل طريقة لعلاج ارتفاع ضغط الدم هي منع حدوثه في المقام الأول، باتباع نهج غذاء صحي والابتعاد عن الأطعمة المقلية والمعالجة والمشروبات المحلاة وعدم الإكثار من تناول الملح".


ويقود ضغط الدم المرتفع إلى مضاعفات صحية خطيرة أبرزها الأزمات القلبية والذبحة الصدرية والسكتات الدماغية، والإصابة بقصور في عمل الكلى، بالإضافة لتسمم الحمل، والإصابة بالعمى نتيجة تلف أنسجة العين.




كلمات متعلقة

دراسة:, الأطعمة, المقلية, والمعالجة, ترفع, ضغط, الدم,

تابعونــا

كم ساعة نوم تحتاج وفق برجك الفلكي؟ كم ساعة نوم تحتاج وفق برجك الفلكي؟ 2019-03-19 | 11:15:09

كشفت شركة أسترالية مهتمة بالفلك والنجوم، أن عدد ساعات التي يحتاجها الإنسان تعتمد...

مركبات في البطاطا تخفض مستوى الغلوكوز في الدم مركبات في البطاطا تخفض مستوى الغلوكوز في الدم 2019-03-19 | 10:15:09

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة بيردو الأمريكية، أن مركبات الفينول الموجودة...

هذه العادة هي سر التهابات اللوز لدى الكبار هذه العادة هي سر التهابات اللوز لدى الكبار 2019-03-19 | 08:40:51

من المعروف أن التهابات اللوز من أشهر الأمراض المنتشرة بين الأطفال لكن ما لا يعلمه...

ما علاقة ساعة آبل بأمراض القلب؟ ما علاقة ساعة آبل بأمراض القلب؟ 2019-03-18 | 22:21:55

تمكنت ساعة آبل الذكية Apple Watch من الكشف عن عدم انتظام معدلات نبضات القلب على نحو...

10 وصايا ضرورية لتسريح الشعر المجعد 10 وصايا ضرورية لتسريح الشعر المجعد 2019-03-18 | 17:43:43

قد يبدو الشعر المجعّد حيوياً وكثيفاً، لكنه في الحقيقة يحتاج إلى عناية خاصة كونه...

ما هي أنواع الخضار والفاكهة الأكثر تلوثاً؟ ما هي أنواع الخضار والفاكهة الأكثر تلوثاً؟ 2019-03-18 | 15:50:55

تتصدّر الفراولة قائمة من 12 نوعاً من الفاكهة والخضار الأكثر تلوثاً، وذلك وفقاً...

اكتشاف فائدة غير متوقعة للشاي الأخضر اكتشاف فائدة غير متوقعة للشاي الأخضر 2019-03-18 | 14:55:27

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة أوهايو الأمريكية أن الشاي الأخضر يساعد في...

نقص فيتامين "B12" يضعف مناعة الجسم نقص فيتامين "B12" يضعف مناعة الجسم 2019-03-18 | 14:15:42

تمكن علماء جامعة رايس الأمريكية لأول مرة من اكتشاف علاقة مباشرة بين نقص فيتامين...

أمراض الأوعية الدموية تؤثر سلبا في بنية الدماغ أمراض الأوعية الدموية تؤثر سلبا في بنية الدماغ 2019-03-18 | 13:00:54

أعلن علماء جامعة إدنبرة أن أمراض الأوعية الدموية تؤثر سلبا في بنية الدماغ،...

دراسة تحسم مخاطر البيض دراسة تحسم مخاطر البيض 2019-03-18 | 11:15:47

أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره، لتحدد النسبة...