تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-10-16 14:56:40 بمبادرة جبارين: القائمة المشتركة تقدم مقترح قانون لالغاء قانون القومية |  2018-10-16 15:00:31 تمديد حالة الطوارئ في مصر 3 أشهر |  2018-10-16 15:00:01 طفل الأمير هاري وميغان ماركل لن يكون أميراً !!! |  2018-10-16 14:32:25 ليبرمان: سنضرب حماس حتى لو وقعت حرب شاملة |  2018-10-16 15:00:00 اعتقال 20 مشتبها من شرقي القدس واللد بتجارة المخدرات |  2018-10-16 14:15:05 في مثل هذا اليوم.. ميسي يسجل ظهوره الأول في "الليغا" |  2018-10-16 13:06:44 الفلسطينية فريال عباسي غنيم من صفد تحصل على أعلى ميدالية شرف أميركية عن التراث الشعبي الفلسطيني |  2018-10-16 13:15:30 "واتس آب" تعدل ميزة "حذف الرسائل المحرجة"َ! |  2018-10-16 12:38:17 شجار بين مجموعة طلاب في ثانوية كفر برا واصابات طفيفة |  2018-10-16 12:45:37 استمرار البحث عن الفتاة ياسمين ابو ركبة (17 عامًا) من عكا |  2018-10-16 12:34:19 السعودية تستعد للاعتراف بمقتل خاشقجي بالخطأ |  2018-10-16 12:29:44 ندوة في مدريد حول: دور الفكر في مواجهة التطرف |  2018-10-16 12:50:42 الأسد يقبل دعوة لزيارة شبه جزيرة القرم |  2018-10-16 12:23:23 أنباء تتحدث عن محاولة لاقتحام السفارة الإسرائيلية بأنقرة |  2018-10-16 12:18:42 السبت 27-10-2018 .. بدء التوقيت الشتوي في الضفة والقطاع |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

إليكم 5 أطعمة ستساعدكم على التخلص من "نفخة البطن"



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



الشعور ب​النفخة​ مزعج جداً، هذه المشكلة تراود الكثير من ​السيدات​ اللواتي يشعرن بوجود غازات وألم في منطقة البطن بسبب النفخة. هناك العديد من الأطعمة كالخضار النيئة والبقوليات والحليب تسبب في زيادة الشعور بالنفخة، ولكن في المقابل هناك مجموعة أخرى من الأطعمة التي تساعد في التخفيف من هذا الشعور منها:


- ​الموز​ لأنه يحتوي على مادة البوتاسيوم التي تساهم في التخفيف من النفخة.


- ​اللبن​ العالي بالبروبيوتيك يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وأيضا يخفف من الشعور بالنفخة.


- ​البابايا​تحتوي على أنزيمات تخفف من الشعور بالنفخة بشكل فعال.


- ​الليمون الحامض​ يساعد على تحسين الجهاز الهضمي ويخفف من النفخة.


- ​التفاح​ المقشّر يساعد على إزالة الانتفاخ.




كلمات متعلقة

إليكم, 5, أطعمة, ستساعدكم, على, التخلص, من, "نفخة, البطن",

تابعونــا

دراسة تكشف "السن المثالية" لزواج يدوم دراسة تكشف "السن المثالية" لزواج يدوم 2018-10-16 | 13:15:01

حددت دراسة أميركية حديثة، عمرا "مثاليا" للزواج وقالت إن الارتباط بشريك الحياة في...

غلوس وردي من "لانكوم" غلوس وردي من "لانكوم" 2018-10-16 | 12:15:06

Lancome تطرح Labsolu Roses Gloss- مجموعة چلوسات ممتعة وردية. متوفرة بـ 24 لوناً بـ 3...

عطر وردي جديد من رالف لورين عطر وردي جديد من رالف لورين 2018-10-16 | 12:00:00

الماركة الأمريكية الشهيرة Ralph Lauren تعرض عطرها الجديد للمرأة: Romance Rose.عطر يجذب...

ميك أپ حتى صفر عيوب ميك أپ حتى صفر عيوب 2018-10-15 | 18:24:15

ماركة التجميل الايطالية Pupa تطرح ميك أپ جديداً لتغطية عالية بشكل خاص: Pupa Extreme Cover...

بعد 5 أشهر من زواجهما.. ميغان ماركل تعلن أنها حامل بعد 5 أشهر من زواجهما.. ميغان ماركل تعلن أنها حامل 2018-10-15 | 11:14:12

أعلن قصر كنزنجتون، الاثنين، أن ميغان ماركل دوقة ساسكس وزوجة الأمير هاري حفيد...

هل أنجبتِ طفلا بوزن كبير؟.. دراسة تكشف الحقيقة هل أنجبتِ طفلا بوزن كبير؟.. دراسة تكشف الحقيقة 2018-10-14 | 15:00:03

يفرح الأهل عادة إذا ما أنجبت الأم طفلا بوزن كبير، ويرتاحون إلى أن ذلك يعد علامة...

حفل زفاف اسطوري للأميرة أوجيني​ حفيدة الملكة اليزابيث حفل زفاف اسطوري للأميرة أوجيني​ حفيدة الملكة اليزابيث 2018-10-14 | 12:12:38

أقيم اليوم حفل زفاف ​الأميرة أوجيني​، حفيدة الملكة اليزابيث وجاك بروكسسبانك...

دراسة تكشف النساء الأكثر عرضة للموت أثناء الولادة دراسة تكشف النساء الأكثر عرضة للموت أثناء الولادة 2018-10-14 | 10:30:30

كشفت دراسة جديدة أن النساء ذوات البشرة السوداء والهيسبانو أكثر عرضة للموت أثناء...

ميرا طفيلي تتحضر للمشاركة في مسابقة ملكة جمال العالم ميرا طفيلي تتحضر للمشاركة في مسابقة ملكة جمال العالم 2018-10-14 | 09:40:44

تتحضر وصيفة ملكة جمال لبنان ​ميرا طفيلي​ للمشاركة في مسابقة ملكة جمال العالم...