تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-02-15 19:30:53 الطيبي : قائمة العربية للتغيير بتحالفها مع ناصرتي والنقب ستكون القائمة الاقوى في ٩/٤ |  2019-02-15 19:29:39 حلف الناتو: روسيا نشرت صواريخ قادرة على ضرب مدن أوروبية |  2019-02-15 17:21:35 الخليل - وفاة الطفل عبد الطيطي اثر سقوط لوح خشبي عليه بسبب الرياح الشديدة |  2019-02-15 17:08:52 طرعان - عقد راية الصلح بين ابناء عائلتي الشقيقين مشهور وحموده نصار على خلفية مقتل الشاب بشار نصار |  2019-02-15 12:38:10 بعد 10 أعوام من وفاته.. مفاجأة عقب تشريح جثة مايكل جاكسون |  2019-02-15 12:33:12 نتنياهو يخضع وسيُعلِن بعد غد الأحد وزيرًا للخارجية |  2019-02-15 12:31:51 الوزير السابق مجادلة لـ"الصنارة": التقيت شخصيات عربية لتشكيل قائمة لكن الأمور ليست جدية... |  2019-02-15 12:31:05 صالح سعد لـ"الصنارة": في رأس سلم اهتماماتي إصلاح قانون القومية... |  2019-02-15 12:30:06 الصحفي هنريكي تسيمرمان : الهمّ العام والشأن السياسي بشكل خاص دفعاني الى الحلبة السياسية |  2019-02-15 14:15:48 د.عوفير كسيف ل"الصنارة": هجوم اليمين يُطريني وكنت سأشك بنفسي لو نظر إليّ بشكل إيجابي |  2019-02-15 14:15:48 البروفيسور محمد حاج يحيى : الجريمة ستتفاقم أكثر في مجتمعنا العربي وستأخذ أشكالاً مختلفة إن لم نتحرك |  2019-02-15 12:50:22 المطران عطا الله حنا : القدس في المسيحية قبلتنا الاولى والوحيدة |  2019-02-15 12:50:41 بوغاتي تطلق أغلى سيارة رياضية في العالم ب 16 مليون يورو ! |  2019-02-15 12:50:40 داعش يلغم مناطق سورية "قبل الهروب".. ويتحصن بالمزارع |  2019-02-15 10:30:43 اكتشاف طريقة جديدة قد تنقذ ذكريات مرضى ألزهايمر |

الرئيسية | رياضة عالمية



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

طبيب ريال مدريد السابق يكشف سر لياقة رونالدو



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



كشف طبيب ريال مدريد السابق خوان كارلوس هرنانديز، أسباب القوة البدنية واللياقة العالية التي يتمتع بها كريستيانو رونالدو لاعب الملكي السابق ويوفنتوس الحالي.



وقال هرنانديز، خلال تصريحاته لصحيفة "لاجازيتا ديلو سبورت" الإيطالية: "الأمر يعتمد على 3 أعمدة وهي التدريب المناسب، التغذية السليمة والراحة المناسبة".


وفي نفس السياق، قال فينشينزو بينكوليني المدرب البدني السابق لميلان ومنتخب إيطاليا للشباب: "إن نوعية النوم وتنظيم الحياة هما أفضل الأدوية المضادة للشيخوخة. ولكننا كثيرًا ما ننسى ذلك".


وتحدث ميك كليج، مدرب رونالدو السابق في مانشستر يونايتد: "الفرق بين كريستيانو والآخرين هو التفاني، فهناك لاعبون يلتزمون لأسابيع أو أشهر، ولكن رونالدو لا يتوقف أبدًا".


يُذكر أن رونالدو قرر عدم الانضمام للمنتخب البرتغالي خلال فترة التوقف الدولي، من أجل العمل والتحضير للظهور بشكل قوي مع يوفنتوس، خاصًة بعدما صيامه عن تسجيل الأهداف منذ انطلاق الموسم




كلمات متعلقة

طبيب, ريال, مدريد, السابق, يكشف, سر, لياقة, رونالدو,

تابعونــا

رسميا..برشلونة يجدد الثقة بمدربه فالفيردي رسميا..برشلونة يجدد الثقة بمدربه فالفيردي 2019-02-15 | 12:50:35

أعلن برشلونة حامل لقب ومتصدر الدوري الإسباني لكرة القدم الجمعة تمديد عقد مدربه...

اليكم حقيقة انتقال الفرعون محمد صلاح إلى يوفنتوس اليكم حقيقة انتقال الفرعون محمد صلاح إلى يوفنتوس 2019-02-15 | 10:30:13

كشفت صحيفة "ليفربول إيكو" البريطانية، حقيقة انتقال المصري محمد صلاح نجم ليفربول...

4 دول تتقدم لاستضافة النسخة المئوية للمونديال 4 دول تتقدم لاستضافة النسخة المئوية للمونديال 2019-02-15 | 08:15:38

أعلنت الأرجنتين، تشيلي، الباراغواي والأوروغواي عن نيتها في التقدم بملف مشترك...

أتلتيكو مدريد يؤمن بقاء سيميوني حتى 2022 أتلتيكو مدريد يؤمن بقاء سيميوني حتى 2022 2019-02-14 | 19:22:50

أعلن نادي أتلتيكو مدريد الإسباني، اليوم الخميس، تجديد عقد مدربه الأرجنتيني دييجو...

مرتضى منصور يهاجم محمد صلاح: "خليك في ليفربول" مرتضى منصور يهاجم محمد صلاح: "خليك في ليفربول" 2019-02-14 | 14:30:49

رد رئيس نادي الزمالك المصري مرتضى منصور، على تغريدة محمد صلاح نجم ليفربول...

ديبالا و 50 مليون يورو لضم محمد صلاح ليوفينتوس ديبالا و 50 مليون يورو لضم محمد صلاح ليوفينتوس 2019-02-14 | 13:00:57

أصبح محمد صلاح، نجم ليفربول، الهدف الرئيسي ليوفنتوس، في فترة الانتقالات الصيفية...

مبابي يتمنى خروج برشلونة من دوري أبطال أوروبا مبابي يتمنى خروج برشلونة من دوري أبطال أوروبا 2019-02-14 | 12:00:55

تمنى الفرنسي كيليان مبابي نجم باريس سان جيرمان، إقصاء برشلونة الإسباني على يد...

"يويفا" يوضح سبب إلغاء هدف أياكس أمام ريال مدريد "يويفا" يوضح سبب إلغاء هدف أياكس أمام ريال مدريد 2019-02-14 | 11:00:16

كشف الاتحاد الأوروبي لكرة القدم يويفا، عن سبب إلغاء هدف أياكس الهولندي في الشوط...

راموس يعترف بفعلته أمام أياكس: سأكون كاذبا لو قلت لا راموس يعترف بفعلته أمام أياكس: سأكون كاذبا لو قلت لا 2019-02-14 | 09:24:12

بعد مواجهة ريال مدريد أمام أياكس أمستردام، مساء الأربعاء، في ذهاب دور الـ 16 من...

خبرة ريال مدريد تحبط إبداع أياكس خبرة ريال مدريد تحبط إبداع أياكس 2019-02-14 | 00:06:16

اقتنص ريال مدريد انتصارا هاما بنتيجة (2-1) ضد أياكس أمستردام، ضمن منافسات ذهاب دور...