تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-01-16 15:02:25 أريحا - الأشغال الشاقة 15 سنة لمدان بتهمة القتل العمد |  2019-01-16 13:41:03 استراليا- العثور على جثة الشابة اية سعيد مصاروة (23 عاما) من باقة الغربية وشبهات لجريمة قتل والشرطة تحقق |  2019-01-16 13:35:35 حضور واسع في أكبر برنامج تطريز فلسطيني في الناصرة |  2019-01-16 13:32:49 رئيس مجلس دير الاسد-الحديث عن هدم منزل عار عن الصحة |  2019-01-16 13:29:23 صور - القدس تستكمل استعداداتها لاستقبال العاصفة والثلوج |  2019-01-16 13:13:55 الأردن يعلن حالة الطوارئ القصوى بسبب الطقس |  2019-01-16 13:08:40 الدوري الإنجليزي "تحت التهديد".. و48 ساعة تحسم الأمر |  2019-01-16 13:02:36 الطّالبة ندين سلامة من الكليّة الأرثوذكسيّة العربيّة تتأهّل للمرحلة النّهائيّة في أولمبيادة البيوتكنولوجيا القطريّة |  2019-01-16 11:49:17 مصرع 8 مواطنين عرب بحوادث الطرق منذ بداية 2019 |  2019-01-16 11:44:33 فنان الخردة وسيم بقاعي من شعب يبدع في بناء مجسم لحصان من من الحديد والخردة مخلّفات وقطع السيارات المعطلة |  2019-01-16 11:38:48 الرملة - اعتقال مشتبه بالضلوع بجريمة قتل عبدو شمشوم |  2019-01-16 11:35:47 "آلة حاسبة" تحدد النساء الأكثر عرضة لسرطان الثدي |  2019-01-16 11:28:18 "تحدي العشر سنوات" يجتاح مواقع التواصل |  2019-01-16 11:27:13 عيساوي فريج:" صفقة البرايمريز" اتفاق رضوخ وصفعة بوجه المحامين المظلومين |  2019-01-16 11:22:22 العاصفة تضرب.. سوريا والأردن ولبنان على "الجبهة الثلجية" |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تخلصي من آلام هشاشة العظام



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



تعتبر هشاشة العظام من أكثر الأمراض انتشاراً وهي تظهر لأسباب عديدة منها نقص الكالسيوم ونقص في بعض المعادن الذي يؤدي إلى فقدان مرونة المفاصل وضعف في العظام، نقدم لكِ طرق طبيعية لـعلاج مشكلة هشاشة العظام.

 
* تعرفي على: مكوّنات غذائية صحيّة للعشاء
 خل التفاح
فوائد خل التفاح كثيرة وهو يعتبر فعالاً جداً للتخلص من آلام هشاشة العظام لأنه يتميز بمضادات للالتهابات الأمر الذي يساعد على تقليل الألم والتخلص من السموم الموجودة في المفاصل.
اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح والعسل مع كوب من الماء الدافئ وتناوليه مرتين يومياً.
 
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات التي تساعد على التخفيف من الألم والالتهاب. قومي بغلي الزنجبيل في المياه، أضيفي إليه العسل وتناوليه يومياً.
 
* اكتشفي علاقة الزنجبيل الأخضر بالتخسيس
 نبات الحلبة
تعالج هذه العشبة مشكلة آلام هشاشة العظام بطريقة فعالة لأنها مضادة للأكسدة وتحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية مثل الكالسيوم، الحديد والفوسفور.
انقعي بذور الحلبة في الماء طوال الليل، وتناوليها في اليوم الثاني من دون المياه وكرري هذا العلاج مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
 
الملح
1. يعتبر الملح مصدراً للمغنيسيوم مما يساعد كثيراً على التخفيف من الألم، التورم والالتهابات.
2. أضيفي كوبين من الملح في حوض الاستحمام وابقي فيه لمدة 30 دقيقة.
3. طبقي هذه الطريقة من مرتين الى ثلاث مرات أسبوعياً.
4.  أما إذا كنت تعانين من مشاكل السكري أو الكلى تفادي هذا العلاج.
تخلصي من آلام هشاشة العظام




كلمات متعلقة

تخلصي, من, آلام, هشاشة, العظام,

تابعونــا

الدماغ البشري يعمل بشكل عكسي لاستعادة الذكريات! الدماغ البشري يعمل بشكل عكسي لاستعادة الذكريات! 2019-01-16 | 14:55:39

وجد باحثون في جامعة برمنغهام أن الدماغ البشري يستعيد ذكريات حدث ما على عكس...

دراسة تقارن فرص حمل النساء مع السمك وبدونه دراسة تقارن فرص حمل النساء مع السمك وبدونه 2019-01-16 | 13:09:58

يعتقد بعض الناس أن لنوعية الطعام تأثيرا كبيرا على الرغبة الجنسية لدى الفرد، لكن...

"آلة حاسبة" تحدد النساء الأكثر عرضة لسرطان الثدي "آلة حاسبة" تحدد النساء الأكثر عرضة لسرطان الثدي 2019-01-16 | 11:35:47

طور العلماء اختبارا دقيقا لحساب احتمال إصابة المرأة بسرطان الثدي في أي مرحلة من...

فيتامينات ضرورية للراغبين في الإقلاع عن التدخين فيتامينات ضرورية للراغبين في الإقلاع عن التدخين 2019-01-16 | 09:54:38

كشف الخبراء عن مواد من الضروري وجودها في النظام الغذائي لكل من يحاول الإقلاع عن...

لماذا لا ينصح بتكرار غلي الماء؟ لماذا لا ينصح بتكرار غلي الماء؟ 2019-01-16 | 08:35:53

يقضي غلي الماء على الكائنات الدقيقة فيه، ما يزيد من صلاحيته للشرب والاستخدام...

اكتشاف مادة تمنع انتشار السرطان اكتشاف مادة تمنع انتشار السرطان 2019-01-15 | 23:54:53

اكتشف علماء جامعة بازل السويسرية مادة تكبح تشكل وانتشار النقائل أو البؤر...

جدل عالمي بشأن "مرض" ألعاب الفيديو جدل عالمي بشأن "مرض" ألعاب الفيديو 2019-01-15 | 13:04:34

تأسر ألعاب الفيديو الألباب لكن هل تنم ممارستها بإفراط عن حالة مرضية؟.. يحاول صناع...

دراسة: اللوز بالشتاء يساعد على النوم العميق دراسة: اللوز بالشتاء يساعد على النوم العميق 2019-01-15 | 10:33:33

يمكن أن يكون لدرجات الحرارة المنخفضة خلال فصل الشتاء تأثير كبير على أنماط النوم...

النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط الافضل في 2019 النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط الافضل في 2019 2019-01-15 | 08:16:49

صوت أخصائيون في التغذية على أن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، هو...

اكتشاف خطير في دم مريضين في الصين! اكتشاف خطير في دم مريضين في الصين! 2019-01-14 | 22:54:32

اكتشف علماء جامعة "Chengdu" نوعين جديدين من البكتيريا القاتلة المقاومة للمضادات...