تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-11-21 19:02:20 نادي عائلة البشارة للاتين يستضيف الدكتور فهد حكيم مدير المستشفى الانجليزي في الناصرة |  2018-11-21 17:19:17 ليلى علوي تصدم الجميع بزيادة وزنها مجدداً |  2018-11-21 17:02:19 جوارديولا يفلت من عقوبة الاتحاد الإنجليزي |  2018-11-21 17:00:57 وزير الأمن الإسرائيلي: قريبون من احتلال غزة |  2018-11-21 16:57:36 مؤتمر الاقتصاد في المجتمع العربي" لـ TheMarker وبنك لئومي في الناصرة |  2018-11-21 14:50:24 اصابة متوسطة لشابة تعرضت للطعن في جسر الزرقاء |  2018-11-21 15:00:47 ياباني يصبح "عالما" في الرياضيات وهو في سن 11 عاما! |  2018-11-21 15:00:45 صور - اضرار جسيمة جراء شجار الانتخابات أمس في كفرمندا |  2018-11-21 14:01:30 عاملون اجتماعيون من منطقة سخنين وعرابة ومجلس إقليمي مسغاف يتظاهرون رفضا للعنف ضدهم |  2018-11-21 13:33:58 ترامب: لا تقارنوا إيفانكا بهيلاري كلينتون! |  2018-11-21 13:22:06 المطربة اللبنانية فيروز تحتفل بعيد ميلادها الـ83 |  2018-11-21 13:20:00 فيسبوك تختار رامز طنوس شحادة مديراً إدارياً لها |  2018-11-21 13:02:46 مارك زوكربيرغ: لن أتنحى |  2018-11-21 11:52:50 جلسة عمل بين ايد ظاهر ورئيس مجلس دبورية زهير يوسفية |  2018-11-21 11:42:05 عرسان ياسين يتسلم رسميا ادارة بلدية شفاعمرو |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

القيلولة مبعث الإحساس بالسعادة لكن السرّ في مدتها



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



خلصت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخلود لقيلولة قصيرة أثناء النهار والإحساس بالسعادة.



ونقلت صحيفة "إندبندنت"عن ريتشارد وايزمان الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية قوله، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل الإنسان أكثر تركيزا وإنتاجا وإبداعا.


وأضاف: "أما نتائج دراستنا الجديدة فتشير إلى أن الإنسان يصبح أكثر سعادة بمجرد أخذ قيلولة قصيرة"، مؤكدا أن القيلولة لفترة أطول ترتبط بالعديد من المخاطر الصحية.


وتوصلت الدراسة التي شملت 1000 شخص إلى أن 66% من الذين يأخذون قيلولة قصيرة، فيما يشعر 56% بالسعادة ممن يقيّلون لمدة طويلة، مما يعزز الارتباط الكبير بين القيلولة القصيرة والشعور بالسعادة.


وتوصل القائمون على الدراسة إلى أن 43% من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 سنة، و30% ممن تجاوزوا الخمسين، يأخذون قيلولة طويلة خلال النهار.




كلمات متعلقة

القيلولة, مبعث, الإحساس, بالسعادة, لكن, السرّ, في, مدتها,

تابعونــا

ليلى علوي تصدم الجميع بزيادة وزنها مجدداً ليلى علوي تصدم الجميع بزيادة وزنها مجدداً 2018-11-21 | 17:19:17

نشرت الفنانة المصرية ليلى علوي، عبر حسابها على “إنستغرام”، صورة التقطت لها خلال...

الشعر وفروة الرأس مرآة لحالتك الصحية الشعر وفروة الرأس مرآة لحالتك الصحية 2018-11-21 | 17:17:14

يعد شعر وفروة الرأس مرآة لحالة الإنسان الصحية، ولاكتشاف إذا كان الشخص يتمتع بصحة...

هواتفكم الذكية قد تسبب لكم العمى! هواتفكم الذكية قد تسبب لكم العمى! 2018-11-21 | 15:00:18

أثبت علماء جامعة توليدو الأمريكية أن استخدام الهاتف الذكي طويلا يؤثر سلبا في...

البندورة .. هكذا يمكن أن تشكل خطراً على صحتك البندورة .. هكذا يمكن أن تشكل خطراً على صحتك 2018-11-21 | 13:29:31

تعتبر الطماطم (البندورة) مصدرا رئيسيا لمادة الليكوبين المضاد للأكسدة، والتي تعطي...

اللحوم غير العضوية.. تحذير من "سيناريوهات مروعة" اللحوم غير العضوية.. تحذير من "سيناريوهات مروعة" 2018-11-21 | 10:59:34

حذرت مسؤولة طبية كبيرة في بريطانيا من خطورة اللحوم غير العضوية المنتشرة في...

إلى الرجال الذين لا يتناولون الفطور..قلوبكم في خطر! إلى الرجال الذين لا يتناولون الفطور..قلوبكم في خطر! 2018-11-21 | 09:35:26

وفقا لنتائج الدراسة التي أجراها علماء في جامعة هارفرد، يؤدي عدم تناول الرجال...

دراسة تحذر من "إدمان" الأطفال للسكريات.. وتربطها بالحشيش دراسة تحذر من "إدمان" الأطفال للسكريات.. وتربطها بالحشيش 2018-11-21 | 08:19:16

حذرت دراسة أميركية من تناول الأطفال للسكريات والإدمان عليها، الأمر الذي قد يمتد...

هذا الفيروس قد يقضي على خلايا السرطان تماماً هذا الفيروس قد يقضي على خلايا السرطان تماماً 2018-11-20 | 14:47:17

طور علماء بريطانيون فيروساً معدلاً وراثياً بإمكانه قتل الخلايا السرطانية وتدمير...

الإفراط في شرب الماء يتسبب بالتسمم القاتل! الإفراط في شرب الماء يتسبب بالتسمم القاتل! 2018-11-20 | 13:32:36

كثيراً ما يتم تنبيه الناس إلى ضرورة شُرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، باعتبار...

العنب يحارب سرطان البنكرياس العنب يحارب سرطان البنكرياس 2018-11-20 | 10:49:17

أفادت دراسة ألمانية حديثة بأن مركباً طبيعياً في العنب يمكن أن يوقف نمو وانتشار...