تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-12-10 00:21:03 ريفر بليت يحسم نهائي القرن في ملحمة كروية فريدة |  2018-12-09 22:05:56 اصابة شاب باطلاق نار في كفرقرع |  2018-12-09 21:46:21 اصابة شابة بعملية اطلاق نار في مستوطنة عوفرا قرب رام الله |  2018-12-09 21:39:34 مصرع بشير ابو حمود(46عاما)من دالية الكرمل في حادث مروع قرب الياكيم |  2018-12-09 21:35:22 يافا :الاحتفال باضاءة شجرة الميلاد المجيد |  2018-12-09 21:32:33 بركة: انفلات نتنياهو وزبانيته على رجا زعاترة هجوم على شرعية خطابنا السياسي |  2018-12-09 19:50:04 الاحتفال بإضاءة شجرة عيد الميلاد في ساحة البشارة بالناصرة |  2018-12-09 18:52:50 مجلس كفر مندا يقدم طلب رسمي لنقل مجمع مياه الصرف الصحي المحاذي للقرية |  2018-12-09 18:50:06 سكان حي وادي حصين عرابة يحصلون على رخص بناء |  2018-12-09 16:55:11 وقفة إحتجاجية على مفرق عرب الهيب إحتجاجاً على مخطط شارع 77 |  2018-12-09 16:53:46 اطلاق النار على المكتب الخاص لرئيس المجلس المحلي جديدة المكر المهندس سهيل ملحم |  2018-12-09 15:01:02 وزير الداخلية يدعو لفحص تعيين رجا زعاترة نائباً لرئيس بلدية حيفا |  2018-12-09 16:00:26 الهستدروت تعلن نزاع عمل في مستشفى هداسا في القدس |  2018-12-09 14:32:17 الليلة:إضاءة شجرة الميلاد في ساحة البشارة في الناصرة |  2018-12-09 14:26:08 العثور على عشرات الاسلحة في البلدات العربية خلال نشاط لشرطة الشمال |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

إحذروا المبالغة في شرب الماء



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 نبّه خبراء صحة إلى التبعات الصحية الخطيرة المترتبة على شرب كميات كبيرة من الماء، لاسيما أن الناس يسمعون نصائح تدعوهم إلى الإكثار من تناول السائل الحيوي في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة.



وسجلت الولايات المتحدة عدة حوادث وفاة من جرّاء شرب كميات كبيرة من المياه، ففي عام 2014 مثلا لقي مراهق يدرس في الثانوية العامة مصرعه بعدما شرب أكثر من سبع لترات خلال تدريباته الرياضية.


ويؤدي شرب كميات كبيرة من الماء إلى نقص الصوديوم في الدم بجسم الإنسان بسبب تأثير السائل على مستويات الملح وجعله يهبط إلى مستوى أقل من المطلوب، ولذلك يواجه الرياضيون هذه المشكلة في العادة، وقد يقود الأمر إلى الموت.


وحين يتلقى الجسم كمية تفوق حاجته من الماء، يحصل انتفاخ في الخلايا والدماغ وتشنج في العضلات مع شعور بالغثيان.


وإزاء هذا قد يتساءل البعض حول الطريقة المثلى لشرب الماء، وهنا يجيب خبراء من الكلية الأمريكية للطب الرياضي بأن الأفضل أن يشرب الناس حين يشعرون بالعطش، أي أنه ليس من الضروري أن يجبر الشخص نفسه على شرب كميات كبيرة من الماء باعتبار ذلك مفيدا للصحة، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.




كلمات متعلقة

إحذروا, المبالغة, في, شرب, الماء,

تابعونــا

الصحة العالمية تكشف عن القاتل الأول للأطفال والشباب الصحة العالمية تكشف عن القاتل الأول للأطفال والشباب 2018-12-07 | 15:04:27

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن القاتل الأول للأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم...

دراسة تكشف ماذا تفعل الخضراوات والفاكهة بصحة العقل دراسة تكشف ماذا تفعل الخضراوات والفاكهة بصحة العقل 2018-12-07 | 12:45:53

ذكرت دراسة أميركية أن الرجال في منتصف العمر، الذي يتناولون الكثير من الخضراوات...

احذروا تناول الحليب في هذه الحالة احذروا تناول الحليب في هذه الحالة 2018-12-07 | 11:04:00

قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إنه ينبغى في حالة الإصابة بالتهاب...

مشروب صباحي يحصن جسمك بفيتامين "د" مشروب صباحي يحصن جسمك بفيتامين "د" 2018-12-07 | 09:27:49

يتناقص مستوى فيتامين "د" في جسم الإنسان في الغالب، حين يحل فصل الشتاء، ففي هذه...

ثورة طبية على الطريق.. أعضاء الحيوانات ستنقل إلى البشر ثورة طبية على الطريق.. أعضاء الحيوانات ستنقل إلى البشر 2018-12-06 | 17:00:11

بعد أن أصبحت عمليات نقل الأعضاء بين البشر شائعة، يبدو أن ثورة طبية قادمة قريبا حيث...

تطوير لقاح "فعال وآمن" ضد فيروس زيكا تطوير لقاح "فعال وآمن" ضد فيروس زيكا 2018-12-06 | 15:15:24

نجاح باحثون أمريكيون في تطوير لقاح جديد لفيروس زيكا، أثبت نتائج مبشرة، في...

7 مواد تضاف إلى الشاي وتزيد من فائدته للجسم 7 مواد تضاف إلى الشاي وتزيد من فائدته للجسم 2018-12-06 | 12:33:07

كيف نشرب الشاي، هل نشربه لوحده أم مع شيء آخر؟ يؤكد العلماء على أن الشيء الذي...

أوان مطبخية تهدد ذكورة وخصوبة الرجال! أوان مطبخية تهدد ذكورة وخصوبة الرجال! 2018-12-06 | 10:45:39

وجد علماء جامعة "Padua" في إيطاليا، أن المواد الكيميائية المسماة "PFCs" الناتجة عن...

الشاي الأخضر مفيد للعظام الشاي الأخضر مفيد للعظام 2018-12-06 | 09:44:30

أعلن علماء جامعة بكين الصينية أن الشاي الأخضر مفيد جدا للعظام، لأنه يساعد في...

العلماء يطورون اختبار دم يشخص الإصابة بالسرطان ب10 دقائق العلماء يطورون اختبار دم يشخص الإصابة بالسرطان ب10 دقائق 2018-12-05 | 15:00:10

تمكن العلماء من تطوير اختبار دم يمكن أن يخبر المرضى عما إذا كانوا يعانون من أي نوع...