تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-08-19 23:01:57 حادث طرق مروع بين سيارتين قرب شفاعمرو |  2018-08-19 20:01:25 العلاج بالتغذية يؤخر الغسيل الكلوي |  2018-08-19 20:00:11 ابنة تامر حسني تظهر لاول مرة معه على المسرح… ولكن بقناع! |  2018-08-19 20:00:53 نيمار يطفئ نار الغيرة تجاه مبابي |  2018-08-19 19:37:18 بلدية سخنين ونادي الاكاديميين يوزع 493 منحة اكاديمية على أبناء المدينة |  2018-08-19 19:35:47 تعليق المباحثات في مصر وعودة الفصائل الى القطاع |  2018-08-19 17:44:36 أجويرو وميندي يقودان مانشستر سيتي لحفل على شرف هيديرسفيلد |  2018-08-19 17:42:12 بالصور:بدء مناسك الحج وتوافد الححاج على مشعر منى |  2018-08-19 17:33:35 فريج: تحريض بركوفيتش ضد النواب العرب يشبه ما كان قبيل مقتل رابين |  2018-08-19 17:30:30 اختناقات مرورية جراء حادث طرق بين مصمص ومجيدو |  2018-08-19 15:03:50 زلزال جديد بقوة 6.3 درجة يضرب إندونيسيا |  2018-08-19 14:56:46 7 اصابات احداها متوسطة بحادث مروع قرب دالية الكرمل |  2018-08-19 14:17:10 الشرطة تشترتط على عائلة الشاب من ام الفحم - كفالة 100 الف شيكل وجنازة لا تتجاوز ال 50 شخصا |  2018-08-19 14:09:06 ضبط 16- m و 10 زجاجات حارقة في بيت شرقي القدس |  2018-08-19 14:04:56 زفاف جماعي لـ500 شخص بحضور الرئيس الفلسطيني |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

ملعقة صغيرة من السكر تعزز ذاكرة ومزاج كبار السن



  |     |   اضافة تعليق



أكد بحث بريطاني جديد أن ملعقة من السكر يمكن أن تعزز ذاكرة كبار السن، من خلال توفير الطاقة للدماغ، ما يجعلهم يشعرون بدافع أكبر للعمل بجد ويمنحهم ثقة أكبر بالنفس.



ويشير الباحثون من جامعة وُرِك إلى أن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن تساعد في صياغة توصيات غذائية للأشخاص الذين يحاولون تحسين أداء أدمغتهم خلال فترة الشيخوخة.


وقال خبراء في الجامعة إن كمية صغيرة من السكر يمكن أن تحسن الذاكرة في سن 65 عاما، وتحفز المسنين للعمل بجد وتضعهم في حالة مزاجية جيدة. وقالوا إن الطاقة قصيرة الأمد، المتمثلة في مستويات مرتفعة من السكر في الدم، يمكن أن تكون عاملا مهما في تشجيع كبار السن على أداء بعض المهمات.


ووجد الباحثون أن شرابا يحتوي ملعقة صغيرة من الغلوكوز، يحسن الذاكرة والمزاج والتركيز لدى أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، مقارنة مع أولئك الذين يشربون المحليات الاصطناعية.


في حين أن الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و27 عاما، والذين حصلوا على المشروب نفسه، لم يشعروا بتحسن مزاجهم وذاكرتهم.


ويوضح الباحثون أن المحاولات الجادة لأداء المهام الصعبة لدى كبار السن، هي وسيلة رئيسية لتجنب تدهور الدماغ، ويمكن أن يكون السكر وسيلة لتحفيز الناس على الاستمرار في تحدي أنفسهم.


ويقول الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم كيفية تأثير الطاقة على تفاعلات الدماغ، وبذلك يمكنهم تطوير إرشادات وتوصيات غذائية ملائمة لكبار السن، من أجل تفادي الأمراض المتعلقة بالشيخوخة.




كلمات متعلقة

ملعقة, صغيرة, من, السكر, تعزز, ذاكرة, ومزاج, كبار, السن,

تابعونــا

العلاج بالتغذية يؤخر الغسيل الكلوي العلاج بالتغذية يؤخر الغسيل الكلوي 2018-08-19 | 20:01:25

أفاد مقال جديد، نشرته دورية أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية الأميركية، بأنه...

الموسيقى تحد من شعور مرضى الخرف بالاكتئاب والتوتر الموسيقى تحد من شعور مرضى الخرف بالاكتئاب والتوتر 2018-08-19 | 17:48:16

كشف تحليل جديد لنتائج علمية أن العلاج بالموسيقى ربما يحد من شعور مرضى الخرف...

لماذا نشعر بألم شديد من جروح الورق؟ لماذا نشعر بألم شديد من جروح الورق؟ 2018-08-19 | 15:00:40

يتعرض البعض لجروح مؤلمة ناتجة عن ملامسة حواف الورق، وعادة ما تكون هذه الجروح...

يمكنك التنبؤ بخطر سرطان الكلى قبل 5 سنوات من الإصابة ! يمكنك التنبؤ بخطر سرطان الكلى قبل 5 سنوات من الإصابة ! 2018-08-19 | 15:00:28

طور باحثون بريطانيون بجامعة إمبريال كوليدج لندن، بدعم من الحكومة البريطانية،...

التدخين السلبي أخطر مما كان يعتقد سابقا! التدخين السلبي أخطر مما كان يعتقد سابقا! 2018-08-19 | 13:31:25

يزيد التدخين السلبي الذي يتعرض له الإنسان منذ طفولته خطر تطور أمراض الرئة المزمنة...

دراسة تكشف الخطر الذي تسببه عربات الأطفال! دراسة تكشف الخطر الذي تسببه عربات الأطفال! 2018-08-19 | 11:45:41

حذرت دراسة حديثة من خطورة عربات الأطفال الصغار لأنها تعرضهم لنسبة كبيرة من التلوث...

ما سبب البرودة الدائمة لأقدام بعض الناس؟ ما سبب البرودة الدائمة لأقدام بعض الناس؟ 2018-08-19 | 10:36:35

يشعر بعض الناس دائما ببرودة أقدامهم، أي أن أطرافهم باردة دائما حتى في فصل الصيف...

تحذير علمي: هاتفك أقذر من مقعد الحمام تحذير علمي: هاتفك أقذر من مقعد الحمام 2018-08-19 | 09:06:11

في كشف صادم، أوضح علماء أن الهواتف الذكية تعد "أكثر قذارة" بثلاث مرات من "مقعد...

إياكم وتناول القهوة في الصباح "على الريق" إياكم وتناول القهوة في الصباح "على الريق" 2018-08-19 | 07:49:44

قد تكون القهوة منشّطاً طبيعيّاً صباحيّاً لكثيرين ولكن يجب الحرص من تناولها...

هذا الهرمون مسؤول عن انتشار سرطان الدم هذا الهرمون مسؤول عن انتشار سرطان الدم 2018-08-17 | 09:38:44

أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن هرمون الإجهاد البشري أو "الكورتيزول" يعتبر عاملاً...