تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-12-10 16:53:00 مصرع رجل سقط عن ارتفاع في كرمئيل |  2018-12-10 16:41:59 لائحة اتهام بحق الشاب طاهر مطر(23عاماً)بالانتساب لحركة حماس |  2018-12-10 16:37:53 إسرائيل ترفض طلب دولة خليجية بشراء طائرات بدون طيار |  2018-12-10 16:31:56 يركا:اعتقال مشتبه بالتجارة بطائر الحجل المحمي قانونياً |  2018-12-10 14:48:29 صدمة تضرب الملايين .. تقنية التشفير ستنهار في واتسآب ماذا يحدث؟ |  2018-12-10 15:00:33 الأسد يسرّح ضباطه وجنوده الذين أتموا 5 سنوات بالجيش |  2018-12-10 14:23:54 سرقة مصاغ ذهبي ومبلغ مالي بقيمة 12500 دينار في جنين |  2018-12-10 15:00:22 عصير البرتقال يحمي من مرض عقلي خطير |  2018-12-10 15:00:47 طلاب الجامعة العربية الامريكية في جنين يحتفلون باضاءة شجرة الميلاد وسط الجامعة |  2018-12-10 14:07:40 عودة: القائمة المشتركة مُجنَّدة بكامل القوة لتمرير القانون المساعد لممتحني النقابة. |  2018-12-10 13:56:36 الكرملين: الاتهامات بضلوع روسيا في الاحتجاجات الفرنسية افتراء |  2018-12-10 13:37:46 سم الدبابير يحمل سر إنقاذ البشر من العدوى القاتلة! |  2018-12-10 13:22:57 رونالدو في رسالة لميسي : تعال العب في ايطاليا |  2018-12-10 13:08:39 الطيبي خلال مؤتمر خريجي الحقوق: امتحانات نقابة المحامين ظالمة وتهدف لإسقاط الممتحنين |  2018-12-10 12:58:07 بعد 3 ايام من اختفائه-العثور على جثة الشاب المفقود رسمي جربان (36 عاما) من جسر الزرقاء في منطقة الخضيرة |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

القهوة تطيل العمر ولكن كم عدد الأكواب المطلوبة باليوم ؟



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 يبدو أنّ الدراسات العلمية لن تتوقف حول تأثير القهوة على صحة الفرد. فقد أجرى علماء أمريكيون أخيراً دراسة قائمة على الملاحظة والمراقبة لمعرفة العلاقات المحتملة بين استهلاك القهوة ومتوسط العمر المتوقع للشخص. ويبدو أن شرب القهوة حتى 8 أكواب في اليوم يرتبط بانخفاض كبير لمعدل الوفاة.



كانت أحدث التوصيات حتى يومنا هذا تشير إلى ضرورة عدم تجاوز شرب 4 أكواب من القهوة في اليوم، لئلا تظهر الآثار السلبية لهذا المشروب المحفّز. غير أن دراسة جديدة قام بها الباحثون من المعهد الوطني للسرطان تضع هذا الرقم موضع الشك. وفي واقع الأمر، فإنَّ شرب القهوة حتى 8 أكواب في اليوم يرتبط بانخفاض مخاطر الوفاة. وقد نشرت تفاصيل هذه الدراسة في المجلة الطبية JAMA International Medicine.


قام العلماء بتحليل البيانات الخاصة بحوالي 500 ألف شخص متوسط أعمارهم 57 عاماً ممن شاركوا في الدراسة البريطانية Biobank . وهذه الدراسة الأخيرة جمعت المعلومات الصحية الخاصة بأكثر من 9 ملايين شخص. وطلب من الأشخاص الذين أجابوا على الاستبيانات أن يذكروا عدد أكواب القهوة التي يشربها كل منهم في اليوم (حتى إذا كانت القهوة خالية من الكافيين)، وأن يكتبوا عن حالتهم الصحية العامة، ومستوى تعليمهم، وعاداتهم فيما يخص التدخين وشرب المشروبات المحرمة. وأخذت كذلك عينات من الحمض النووي حسب اختيار الشخص.



الآثار ذاتها حتى مع شرب القهوة بدون كافيين!


تمت متابعة هؤلاء الأشخاص على مدى 10 سنوات، وخلال هذه المدة توفي 14 ألف شخص من المشاركين (من أصل 500 ألف شخص كما ورد أعلاه). وكانت الأسباب الرئيسية للوفاة هي الإصابة بمرض السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الجهاز التنفسي. وأثبت الباحثون أنه كلما زاد شرب القهوة، انخفض معدل الوفيات خلال فترة الدراسة. وهذه النتائج كانت سارية حتى مع شرب البن المطحون أو القهوة الفورية أو الخالية من الكافيين. وأعلنت د. إيريكا لوفتفيلد، المؤلفة الرئيسية للدراسة لدى Live Science قائلة: "تشير هذه النتائج إلى أن العديد من مركّبات القهوة الأخرى، إلى جانب الكافيين، مسؤولة عن ذلك".وإضافة إلى ذلك، عندما درس الباحثون البيانات الوراثية للمشاركين، حددوا 4 عوامل وراثية معروفة بكونها ترتبط بعملية التمثيل الغذائي للكافيين، أي بعبارة أخرى كيف يستوعب الجسم الكافيين. وهناك عدد من الدراسات السابقة أشارت إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون هذه الاختلافات الجينية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ولكن في هذه الدراسة الجديدة لم يجد العلماء أية صلة بين هذه الاختلافات وخطر وفاة الشخص خلال فترة الدراسة.


 

القهوة وطول العمر !


يشير الباحثون إلى أن الدراسة وجدت فقط علاقة بين القهوة وطول البقاء ولكنها لم تثبت أن القهوة تؤدي إلى حياة أطول. "على الرغم من أن هذه النتائج تطمئن أولئك الأشخاص الذين يشربون القهوة، إلا أنها تأتي من دراسة قائمة على الملاحظة ويجب تفسيرها بحذر"، وفقاً لــ إيريكا لوفتفيلد. ولا يعني هذا أن عليك زيادة استهلاك القهوة، وفي الواقع، فإن فقط 10 آلاف مشارك من أصل 500 ألف يشربون ما لا يقل عن 8 أكواب من القهوة في اليوم، وكان معدل خطر الوفاة مقارنة مع الذين تناولوا 4 أكواب فقط من القهوة يومياً أعلى بقليل فقط.


باختصار، تقدم هذه الدراسة أدلة إضافية على أن شرب القهوة قد يكون جزءاً من نظام غذائي صحي ولكن بشرط عدم إضافة الكريما والسكر إليها.




كلمات متعلقة

القهوة, تطيل, العمر, ولكن, كم, عدد, الأكواب, المطلوبة, باليوم, ؟,

تابعونــا

عصير البرتقال يحمي من مرض عقلي خطير عصير البرتقال يحمي من مرض عقلي خطير 2018-12-10 | 15:00:22

توصلت دراسة إلى أن شرب كوب من عصير البرتقال كل يوم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر...

سم الدبابير يحمل سر إنقاذ البشر من العدوى القاتلة! سم الدبابير يحمل سر إنقاذ البشر من العدوى القاتلة! 2018-12-10 | 13:37:46

وجد باحثو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن سم الدبابير يمكن أن يؤدي إلى تطوير...

تحذير علمي من تناول الأرز بشكل يومي.. والسبب؟ تحذير علمي من تناول الأرز بشكل يومي.. والسبب؟ 2018-12-10 | 11:52:58

حذرت دراسات علمية من تناول كميات من الأرز بشكل يومي، للوقاية من تراكم مواد...

حفنة يومية من البندق تحميك من "ألزهايمر" حفنة يومية من البندق تحميك من "ألزهايمر" 2018-12-10 | 10:17:08

كشفت دراسة حديثة أن إضافة البندق إلى وجبات طعام كبار السن لشهور قليلة يعمل على...

موزة في اليوم.. دراسة تكشف ما تفعله في الجسم موزة في اليوم.. دراسة تكشف ما تفعله في الجسم 2018-12-10 | 09:14:57

تؤكد مقولة شهيرة أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا عنك كل يوم، لكن دراسة طبية...

الصحة العالمية تكشف عن القاتل الأول للأطفال والشباب الصحة العالمية تكشف عن القاتل الأول للأطفال والشباب 2018-12-07 | 15:04:27

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن القاتل الأول للأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم...

دراسة تكشف ماذا تفعل الخضراوات والفاكهة بصحة العقل دراسة تكشف ماذا تفعل الخضراوات والفاكهة بصحة العقل 2018-12-07 | 12:45:53

ذكرت دراسة أميركية أن الرجال في منتصف العمر، الذي يتناولون الكثير من الخضراوات...

احذروا تناول الحليب في هذه الحالة احذروا تناول الحليب في هذه الحالة 2018-12-07 | 11:04:00

قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إنه ينبغى في حالة الإصابة بالتهاب...

مشروب صباحي يحصن جسمك بفيتامين "د" مشروب صباحي يحصن جسمك بفيتامين "د" 2018-12-07 | 09:27:49

يتناقص مستوى فيتامين "د" في جسم الإنسان في الغالب، حين يحل فصل الشتاء، ففي هذه...

ثورة طبية على الطريق.. أعضاء الحيوانات ستنقل إلى البشر ثورة طبية على الطريق.. أعضاء الحيوانات ستنقل إلى البشر 2018-12-06 | 17:00:11

بعد أن أصبحت عمليات نقل الأعضاء بين البشر شائعة، يبدو أن ثورة طبية قادمة قريبا حيث...