تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-07-22 11:20:47 القاء قنبلتي صوت على بيت رئيس مجلس كفرياسيف |  2018-07-22 10:59:06 بعد صراع 3سنوات وفقدان ابنتها البكر نتيجةً لمرض كِلى خطير،لينا سوّاد (25 عاما) من البعنة تُصبح أمًّا للمرّة الأولى |  2018-07-22 10:45:14 فيديو صور - اقتحامات واسعة للاقصى وسط غضب المصلين |  2018-07-22 10:05:23 النواب الدروز يستأنفون ضد قانون القومية |  2018-07-22 09:51:19 هزة أرضية بقوة 3.4 تضرب منطقة طبريا والشمال من جديد |  2018-07-22 09:44:57 اصابة شخص جراء حريق في بيت بطمرة واستنفار الاطفاء |  2018-07-22 09:43:36 اطلاق نار على بيت في ساجور دون اصابات |  2018-07-22 09:36:47 محمد صلاح يرفض برشلونة بسبب ميسي |  2018-07-22 09:36:10 مشاركة أولى للسعوديات في "بطولة المرأة الخليجية" |  2018-07-22 09:35:06 تعديلات كبيرة في واتساب ستؤثر على جميع مستخدميه |  2018-07-22 09:45:23 الجمعة : أطول وأعظم خسوف خلال القرن الحالي في البلاد |  2018-07-22 08:25:07 الرملة: مصرع نور ابو سعيد (35 عاما) بحادث طرق |  2018-07-22 08:16:43 ارتفاع طفيف على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها بقليل |  2018-07-22 08:13:18 في عملية سرية: الجيش الإسرائيلي يجلي 800 عنصر من الدفاع المدني السوري وعائلاتهم |  2018-07-20 12:59:39 الغزيون يستعدون لـ جمعة حقوق اللاجئين |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الجلوس لفترة طويلة يسبب مجموعة أمراض خطيرة!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



أكدت نتائج دراسة علمية أجراها علماء الجمعية الأمريكية للأمراض السرطانية، أن البقاء لفترة طويلة في وضعية الجلوس أمر خطير للغاية.



وتشير نتائج الدراسة إلى وجود علاقة بين انخفاض النشاط الحركي وخطر الموت بسبب مجموعة من الأمراض. فقد أثبت الباحثون أنه "إذا بقي الإنسان في وضع الجلوس لمدة 6 ساعات وأكثر في اليوم، فإن خطر وفاته يزداد بنسبة 19%، مقارنة بالذين يقضون أقل من 3 ساعات في وضع الجلوس".


وكشف الباحثون أن هذه العادة ترتبط بارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والغلوكوز والإنسولين وضغط الدم. كما لوحظ أن الذين يقضون وقتا طويلا في وضع الجلوس يميلون إلى تناول كمية أكبر من الطعام.


وتؤكد الدراسة على أن الجلوس لفترة طويلة قد يسبب مجموعة من الأمراض: السرطان، أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري، أمراض الجهاز الحركي، أمراض الكلى والرئتين والكبد والجهاز الهضمي ومرض باركنسون وألزهايمر والاضطرابات العصبية. كما أن هناك علاقة بين الجلوس لفترة طويلة والميل للانتحار.


ويستند الباحثون في استنتاجاتهم إلى بيانات عن 128 ألف رجل وامرأة أصحاء، جمعت خلال 21 سنة، توفي منهم خلال هذه الفترة 49 ألفا.



وينصح العلماء بضرورة عمل فترات استراحة بعد كل ساعة من الجلوس على الكرسي، حتى أن النشاط البدني  لمدة دقيقتين يحسن مستوى الكوليسترول والغلوكوز في الجسم وكذلك ضغط الدم.




كلمات متعلقة

الجلوس, لفترة, طويلة, يسبب, مجموعة, أمراض, خطيرة!,

تابعونــا

دراسة: الهواتف الذكية تؤثر سلباً على الذاكرة دراسة: الهواتف الذكية تؤثر سلباً على الذاكرة 2018-07-22 | 10:41:49

لا تزال الدراسات التي تربط بين استعمالات الهواتف الذكية والتأثيرات السلبية على...

دراسة تعلن مفاجأة.. المزاج السيء أفضل للعمل ! دراسة تعلن مفاجأة.. المزاج السيء أفضل للعمل ! 2018-07-22 | 09:33:58

كشفت دراسة حديثة أن المزاج السيء قد يكون من العوامل التي تساعد الإنسان على أداء...

عصائر تحارب الشيخوخة وتحافظ على الشباب عصائر تحارب الشيخوخة وتحافظ على الشباب 2018-07-20 | 09:36:18

لعصائر من المشروبات اللذيذة التي تعشقها جميعاً، خاصة في فصل الصيف. إلا أن خبراء...

مصابو الإيدز أكثر عرضة لأمراض القلب مصابو الإيدز أكثر عرضة لأمراض القلب 2018-07-19 | 16:47:10

كشفت دراسة دولية حديثة، أن المصابين بمرض فيروس نقص المناعة البشرية "الإيدز" أكثر...

للقرنفل فوائد صحية لا تعد ولا تحصى للقرنفل فوائد صحية لا تعد ولا تحصى 2018-07-19 | 14:20:00

يعد القرنفل من أحد أقدم وأشهر التوابل، وتشبه بذوره المسامير، علماً أن هذه...

دراسة طبيّة تكتشف عاملا يقتل خصوبة النساء دراسة طبيّة تكتشف عاملا يقتل خصوبة النساء 2018-07-19 | 13:18:22

أفادت دراسة حديثة بأن النساء اللائي يعانين مستويات ضارة من الدهون في الدم قد...

لمحاربة مرض السكري... مرّني عضلة الذراعين ! لمحاربة مرض السكري... مرّني عضلة الذراعين ! 2018-07-19 | 12:23:34

هل كنت تفكرين بأنّ تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس Triceps يمكن أن يحميك من مرض السكري؟...

القهوة تطيل العمر ولكن كم عدد الأكواب المطلوبة باليوم ؟ القهوة تطيل العمر ولكن كم عدد الأكواب المطلوبة باليوم ؟ 2018-07-19 | 10:52:30

يبدو أنّ الدراسات العلمية لن تتوقف حول تأثير القهوة على صحة الفرد. فقد أجرى علماء...

دواء جديد يأكل الخلايا السرطانية في الجسم دواء جديد يأكل الخلايا السرطانية في الجسم 2018-07-19 | 09:01:37

بعد تجويع الخلايا السرطانية للقضاء عليها، توصل باحثون أمريكيون إلى توليد...

لماذا يقتل القصور القلبي النساء أكثر من الرجال؟ لماذا يقتل القصور القلبي النساء أكثر من الرجال؟ 2018-07-19 | 06:38:58

وجد باحثون من كندا أن مرض قصور القلب يتسبب بموت النساء بنسبة أعلى من الرجال...