تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-10-21 15:13:01 الكابينت يقرر إخلاء الخان الأحمر قرب القدس |  2018-10-21 15:01:15 الملك الاردني يعلن استعادة الباقورة والغمر من إسرائيل |  2018-10-21 15:00:21 مسؤول سعودي: هكذا تم التخلص من جثة خاشقجي |  2018-10-21 14:20:09 مصرع عامل سقط عليه جسم ثقيل بمصنع في كريات اتا |  2018-10-21 14:20:58 دبي تقيس "سعادة المجتمع" من خلال التواصل الاجتماعي |  2018-10-21 14:20:10 هيئات مقدسية تطالب الأردن بالتحرك لتطبيق قرارات اليونسكو |  2018-10-21 13:40:46 مصطفى البرغوثي: الخان الاحمر صامد في وجه جريمة الحرب |  2018-10-21 13:40:49 حماس: اللواء كامل في غزة قريبا وتوافق لوقف اطلاق النار |  2018-10-21 12:39:01 نهاية الاسبوع - ليلة السبت - الاحد يبدأ التوقيت الشتوي |  2018-10-21 12:32:19 صور.. مصرع 3 مواطنيين في حادث سير مروع في جنين |  2018-10-21 12:29:38 بمشاركة المئات: وقفة احتجاجية في اعقاب اطلاق النار على مكتب العربية للتغيير في اكسال* |  2018-10-21 12:27:52 ماذا قالت الجامعة العربية عن قضية خاشقجي؟ |  2018-10-21 12:15:24 إسرائيل تحيي اليوم ذكرى اغتيال رئيس الوزراء سابقا رابين |  2018-10-21 12:13:49 نتنياهو: سيتم إخلاء خان الأحمر والكابينيت سيقرر الموعد |  2018-10-21 12:11:41 صور - 3500 مخالفة سير نهاية الاسبوع الفائت |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

5 عادات خاطئة تضر بصحة الكلى



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



وضع أطباء من جامعة موسكو الحكومية قائمة ببعض العادات والممارسات التي تؤثر سلبا على عمل الكلى وصحتها.



1- الإكثار من تناول المسكنات:


أوضح الأطباء أن استهلاك كميات كبيرة من مسكنات الألم يشكل عبئا إضافيا وإجهادا للكلى التي تعمل على استقلاب مكونات تلك الأدوية.


2- الإكثار من استهلاك الملح:


تحذر دراسات طبية عدة من الإكثار من تناول ملح الطعام كون أملاح الصوديوم تساهم برفع ضغط الدم وتؤثر سلبا على عمل الكلى وتزيد من احتمالية تجمع الحصى فيها.


3- قلة شرب المياه:


يؤدي الاستهلاك القليل للمياه في النظام الغذائي إلى مشاكل جدية في تخثر الدم وجدران الأوعية الدموية، فضلا عن مشاكل في طرح الكلى للسموم والمواد الضارة التي تتراكم في الجسم.


4- قلة النوم:


يؤكد العلماء على أن الاضطرابات وقلة النوم تترك تأثيرات سلبية على الجسم بشكل عام وتسبب خمولا في عمل الكلى.


5- الإكثار من اللحوم:


ينصح الأطباء بعدم الإكثار من تناول اللحوم، وخصوصا الحمراء منها، لأن عملية استقلاب البروتينات الموجودة فيها تشكل جهدا كبيرا للكلى والكبد.




كلمات متعلقة

5, عادات, خاطئة, تضر, بصحة, الكلى,

تابعونــا

علماء يكتشفون "الطريقة الصحية" لطهي الأرز علماء يكتشفون "الطريقة الصحية" لطهي الأرز 2018-10-21 | 12:10:04

لطالما كان الأرز طبقا دائما على كل الموائد العربية والعالمية، إلا أن الناس دائما...

كيف تبدين أطول دون أحذية بكعب عال؟ كيف تبدين أطول دون أحذية بكعب عال؟ 2018-10-21 | 10:56:20

قدم خبراء الموضة والأزياء مجموعة من النصائح، تساعد المرأة على أن تبدو ممشوقة...

صور.. تعرفوا على أجمل مضيفة طيران في العالم ! صور.. تعرفوا على أجمل مضيفة طيران في العالم ! 2018-10-18 | 14:00:34

أطلق رواد شبكات التواصل الاجتماعي لقب أجمل مضيفة طيران في العالم، على مضيفة طيران...

الموت يفرق بين أمير نيجيري وزوجته الروسية الخمسينية! الموت يفرق بين أمير نيجيري وزوجته الروسية الخمسينية! 2018-10-17 | 12:45:03

أفاد الموقع الرسمي لمدينة تشيريبوفيتس الروسية بوفاة الأمير النيجيري، غابرييل...

رضيع يخرج والدته من غيبوبة أعيت الأطباء! (صورة) رضيع يخرج والدته من غيبوبة أعيت الأطباء! (صورة) 2018-10-17 | 11:00:00

عادت مؤشرات الحياة لامرأة برازيلية، لم يتمكن الأطباء من إخراجها من غيبوبتها،...

دراسة تكشف تفوق "النساء" على الرجال في الشخير! دراسة تكشف تفوق "النساء" على الرجال في الشخير! 2018-10-17 | 08:48:56

أظهرت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتباط مصدر الإزعاج الليلي "الشخير" بالوزن...

دراسة تكشف "السن المثالية" لزواج يدوم دراسة تكشف "السن المثالية" لزواج يدوم 2018-10-16 | 13:15:01

حددت دراسة أميركية حديثة، عمرا "مثاليا" للزواج وقالت إن الارتباط بشريك الحياة في...

غلوس وردي من "لانكوم" غلوس وردي من "لانكوم" 2018-10-16 | 12:15:06

Lancome تطرح Labsolu Roses Gloss- مجموعة چلوسات ممتعة وردية. متوفرة بـ 24 لوناً بـ 3...

عطر وردي جديد من رالف لورين عطر وردي جديد من رالف لورين 2018-10-16 | 12:00:00

الماركة الأمريكية الشهيرة Ralph Lauren تعرض عطرها الجديد للمرأة: Romance Rose.عطر يجذب...