تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-04-23 09:25:55 تفشي الحصبة في الولايات المتحدة.. وتسجيل 71 إصابة جديدة |  2019-04-23 09:20:16 حماس تجند عملاء لها في صفوف اجهزة الامن التابعة للسلطة الفلسطينية |  2019-04-23 09:18:24 مصرع سائق في حادث طرق مروع بالمركز |  2019-04-22 22:22:33 اعتقال مشتبهين بشبهة حرق المركز الجماهيري في ساجور |  2019-04-23 07:00:59 نائب رئيس حركة فتح يصرح: ابو مازن قرر سحب الاعتراف بإسرائيل |  2019-04-23 07:00:21 الولايات المتحدة تعلن عن مكافأة 10 ملايين دولار مقابل معلومات عن حزب الله |  2019-04-23 07:00:30 نتنياهو : القرار الامريكي بتشديد العقوبات على ايران قرار صائب |  2019-04-23 00:10:00 تل ابيب:مقتل شاب واصابة اخر في حادث طعن |  2019-04-22 23:41:22 اصابة خطيرة لشاب تعرض لاطلاق نار في طمرة |  2019-04-22 20:55:25 نصر الله ينفي "الحرب المحتملة مع إسرائيل الصيف القادم وإمكانية مقتله مع بعض قادة التنظيم" |  2019-04-22 20:28:49 اصابة خطيرة جراء حريق كبير في بيت للمسنين في الرينة |  2019-04-22 19:09:08 اصابة فتى بعد ان ركله حصان في شقيب السلام |  2019-04-22 19:02:01 اصابة شاب تعرض للطعن في الطيبة |  2019-04-22 17:26:29 لائحة اتهام بحق شاب من كفركنا بتجارة المخدرات |  2019-04-22 14:12:03 مصرع الشاب فراس ياسين(28 عاماً) من عرابة بانهيار سقالة في حيفا |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

أضرار التدخين خلال رمضان لا تصدق!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 مما لا شك فيه أن التدخين مضر جداً بالصحة، وأضراره تزداد حدة لدى الصائمين بشكل خاص.



اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من Diet of the town ، تطلعك في الآتي على أبرز مضارّ التدخين خلال شهر رمضان، فتقول بداية: "يسبب التدخين ضيقاً في التنفس، وتتكدس السموم الناتجة عنه في الكبد مما يسبب للمدخن الشعور بالتعب والإرهاق، علماً أن الشعور بالخمول يزداد في شهر رمضان".


وتتابع الاختصاصية أبو رجيلي "السموم الناتجة عن التدخين تسبب مشاكل صحية عديدة وتعرض حياة المدخن لخطر الإصابة بالأمراض السرطانية، لا سيما سرطان الرئة، كما أمراض القلب والسكتات القلبية".


وتؤكد أبو رجيلي أن التدخين يُضعف حاسة الشم والتذوق، و قد يلعب ذلك دوراً سلبياً في سوء التغذية لدى الصائم وعدم الحصول على المكونات الغذائية الأساسية لجسم قوي ونشيط خال من المشاكل الصحية.


وتشير الاختصاصية إلى أن التدخين يساهم في ارتفاع ضغط الدم وفي تصلب الشرايين، مما قد يؤدي إلى الموت المفاجئ .


كما أنه محفز للأعصاب ويضفي الانتعاش المؤقت لخلايا الدماغ، غير أن تأثيره يزول بسرعة، تاركاً الجسم في حال من الخمول والكسل، مما يحول دون مزاولتك للتمارين الرياضية في شهر رمضان.




كلمات متعلقة

أضرار, التدخين, خلال, رمضان, لا, تصدق!,

تابعونــا

تفشي الحصبة في الولايات المتحدة.. وتسجيل 71 إصابة جديدة تفشي الحصبة في الولايات المتحدة.. وتسجيل 71 إصابة جديدة 2019-04-23 | 09:25:55

سجلت الولايات المتحدة 71 حالة إصابة جديدة بالحصبة الأسبوع الماضي بزيادة 13%، فيما...

لتقي نفسك من الخرف ..تناول الفطر لتقي نفسك من الخرف ..تناول الفطر 2019-04-22 | 12:47:35

تساور الكثيرون مخاوف من الإصابة بالخرف عندما يتقدم بهم السن، بخاصة وأن الأعراض...

اكتشاف سر أزمة العقم لدى الذكور! اكتشاف سر أزمة العقم لدى الذكور! 2019-04-22 | 09:49:06

وجد علماء صينيون أن الفئران الذكور المصابة بالعقم تفتقر إلى "جين إصلاح" مهم...

أعراض خفية.. 7 مؤشرات لإصابتك بالحساسية أعراض خفية.. 7 مؤشرات لإصابتك بالحساسية 2019-04-21 | 20:58:57

إذا كنت تشعر بحكة أو سعال أو تدميع في العيون أو إرهاق، فمن المحتمل أن تكون واحدا من...

بلسم الليمون... عشبة عطرية بفوائد سحرية! بلسم الليمون... عشبة عطرية بفوائد سحرية! 2019-04-21 | 16:53:38

تعد عشبة بلسم الليمون من النباتات المفيدة جداً في علاج العديد من الأمراض بفضل...

دراسة صادمة.. تلوث الهواء يغذي الميول الإجرامية! دراسة صادمة.. تلوث الهواء يغذي الميول الإجرامية! 2019-04-21 | 09:43:21

يبدو أن للتلوث آثارا سلبية تتخطى صحة الإنسان الجسدية، لتطال صحته النفسية أيضاً...

10 فوائد صحية مذهلة للطحينة.. لن تتخيلها! 10 فوائد صحية مذهلة للطحينة.. لن تتخيلها! 2019-04-20 | 13:27:56

تعتبر الطحينة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية فهي غنية بأحماض أوميغا 3...

لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم 2019-04-20 | 10:11:57

فندت دراسة بحثية حديثة عدداً من المعتقدات الخاطئة التي نمارسها ونعتقد أنها...

دراسة تحذر من خطورة تجاهل وجبة الإفطار دراسة تحذر من خطورة تجاهل وجبة الإفطار 2019-04-19 | 12:19:04

خلصت دراسة علمية إلى أن الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء قبل النوم،...

خبراء تغذية ألمان يدافعون عن البيض خبراء تغذية ألمان يدافعون عن البيض 2019-04-19 | 09:05:39

أعلن خبراء تغذية من ألمانيا أنهم لا يتفقون مع ما أعلنه علماء من الولايات المتحدة...