تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-09-21 14:41:36 رامي بزيع:اعلن دعمي الكامل لمرشح الرئاسة وليد عفيفي |  2018-09-21 13:07:53 هذه الحمية الغذائية خطر على حياتك وصحتك |  2018-09-21 12:57:40 مفاوضات برشلونة مع بوسكيتس تصل لمرحلة الحسم |  2018-09-21 13:02:14 وليد العفيفي يستنكر منع الممثل النصراوي الفلسطيني العالمي علي سليمان من دخول مصر |  2018-09-21 14:10:06 عودة: نحن بالبدايات وسنناضل على كل الجبهات بكل قوة ومثابرة! |  2018-09-21 12:33:26 استمرار عروض الازياء في ميلانو وسط حضور مهيب |  2018-09-21 12:25:24 واشنطن تلتف على ابو مازن لتنفيذ "صفقة القرن" |  2018-09-21 12:21:51 المحامية آمنة ذياب أوّل رئيسة قائمة في طمرة لـ"الصنارة":حان الوقت لأن يشارك الشباب والنساء في صنع القرار |  2018-09-21 10:30:43 الأخصائي النفسي د.عامر جرايسي ل"الصنارة":هناك تراجع في قوة التنظيمات الحزبية لصالح الطائفية والعائلية |  2018-09-21 10:30:53 سطو مسلح على رجل من كابول وسرقة الاف الشواقل |  2018-09-21 09:33:30 غزة- استعدادات للمشاركة في جمعة "كسر الحصار" |  2018-09-21 09:24:34 شباب التغيير في الناصرة:سندعم وليد عفيفي لرئاسة البلدية في الانتخابات |  2018-09-21 09:20:56 المحامي زكي كمال ل"الصنارة":الانتخابات في الوسط العربي ديمقراطية شكلاً وحمائلية وقبلية ممارسة وفعلاً |  2018-09-21 09:32:06 عقوبة مخففة تنتظر رونالدو في دوري الأبطال |  2018-09-20 17:00:26 بعد 27 سنة ظلما.. سجين أميركي يعانق الحرية |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

كيف تحمي فمك من السرطان؟



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 يعد سرطان الفم من الأمراض الخطيرة للغاية ‫والقابلة للتطور والانتشار بسرعة كبيرة، ويتوجب الكشف عنه مبكرا لضمان ‫علاجه والتصدي له.


ويمكن الوقاية منه بسهولة من خلال الحفاظ على سلامة ‫وصحة الفم، وذلك باتباع أسلوب حياة صحي وزيارة طبيب الأسنان لإجراء ‫الفحوصات الدورية بشكل منتظم.
‫وأوضح الدكتور بير رينبيرغ، المدير التنفيذي لمركز سنو دينتال للأسنان في ألمانيا، ‫أن سرطان الفم ينقسم إلى فئتين، تصيب الفئة الأولى منطقة التجويف الفموي ‫كالشفتين والخدين وكل ما بداخلها، والأسنان واللثة وثلثي الجهة الأمامية ‫من اللسان والمنطقة الداخلية من الفم السفلية والعلوية.
‫أما الفئة الثانية من سرطان الفم فتصيب المناطق المحيطة بالبلعوم، ‫كالمنطقة الوسطى من الحلق التي تشمل اللوزتين وقاعدة اللسان.
‫ويقدم الدكتور رينبيرغ، الخبير في مجال الرعاية الصحية للفم، النصائح ‫التالية للمساعدة في الوقاية من سرطان الفم:

الابتعاد عن التبغ ومشتقاته‫‫يرتبط التدخين بالعديد من أنواع السرطان المختلفة، ومن بينها سرطان ‫الدماغ وسرطان الرقبة وتجويف الفم. وأفضل وسيلة لتفادي تطور هذا المرض في الفم ‫أو البلعوم الفموي تكمن في تجنب استهلاك التبغ بأي شكل من أشكاله.

الحفاظ على نظافة الفم ‫‫
ينبغي تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان يوميا، لأن التنظيف السيئ ‫للفم يعد من العوامل الرئيسية لخطورة الإصابة بسرطان الفم.

ويجب تنظيف ‫الأسنان مرتين يوميا باستخدام معجون أسنان يحتوي على عنصر الفلورايد، ‫الذي له دور فعال في إزالة البكتيريا التي تتسبب في ظهور التجاويف ‫والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.

‫ومن منظفات الأسنان الأساسية والتي لا يعيرها الكثيرين أهمية، التنظيف ‫باستخدام الخيط، لأن الخيط يساعد في تنظيف 35% من سطح الأسنان. كما ‫يساعد استخدام الخيط في المساء على إزالة البكتيريا التي تتغذى على ‫جزيئات بواقي الطعام على مدار اليوم ويمنع ظهور رائحة الفم الكريهة.

مراجعة الطبيب عند ظهور أي تغيرات‫
يتوجب أن ينتبه الشخص لأية تغيرات أو تقرحات أو نزيف أو ظهور بقع غير طبيعية أو أي تورمات في الفم، فجميع هذه ‫الأعراض قد تشير إلى تطور الخلايا السرطانية، وعند الكشف المبكر عن هذه ‫الأعراض تزيد فرص علاج المرض.

إجراء فحص منتظم ‫لدى طبيب الأسنان‫
يفيد الفحص كل ستة شهور في الحفاظ على صحة الفم، ويعتبر الفحص ‫الوقائي المنتظم عنصرا أساسيا للشفاء من سرطان الفم. فمن خلال الفحص ‫المنتظم يستطيع اختصاصي طب الأسنان تحديد أي تحركات غير عادية أو الكشف ‫عن أي علامات تشير لنمو المرض، وبالتالي مساعدة المريض على تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب قبل تفاقمه.

عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة‫
يرتبط سرطان الشفة بالأشعة فوق البنفسجية التي تحملها أشعة الشمس، ‫وتؤثر هذه الأشعة في الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق لوقت طويل ‫تحت الشمس، وهم من أكثر المعرضين للإصابة بسرطان الشفة.
‫وللحد من ظهور هذه المخاطر، يجب تفادي التعرض لأشعة الشمس لأوقات طويلة ‫وتفادي التعرض لأي مصادر أخرى تنتج الأشعة فوق البنفسجية.

وهذا لا يعني ‫أنه لا يجب التعرض للشمس بشكل نهائي، بل يجب توخي الحيطة والحذر من كثرة ‫التعرض لها، ويمكن الوقاية منها من خلال استخدام مرهم للوقاية من الشمس ‫عند التعرض لها لفترات طويلة.

عدم تجاهل التقرحات الفموية والنزيف والألم في الفم ‫‫
في حال عدم استجابة التقرحات الفموية أو النزيف في الفم للعلاج المتبع، ‫يجب مراجعة طبيب الأسنان على الفور لتجنب تطور المرض إلى حالة خطيرة.


اتباع حمية غذائية وأسلوب حياة صحي ‫‫
يساعد النظام الغذائي الغني بالخضروات والفواكه والمكسرات وممارسة ‫التمارين الرياضية بانتظام في الوقاية من سرطان الفم. ولكن غالبية الناس ‫يطيلون فترات الجلوس والراحة، ولهذا يجب تحقيق التوازن السليم من خلال ‫ممارسة الرياضة بشكل منتظم.


عدم شرب الخمر‫
تعد الكحول من أهم العوامل الخطيرة التي تؤثر في صحة الفم وتسبب ‫الإصابة بسرطان الفم والبلعوم الفموي، وخاصة عند الإفراط باستخدامه مع ‫التبغ. ويوصي الأطباء بالإقلاع عنه نهائيا للحد من هذه المخاطر.




كلمات متعلقة

كيف, تحمي, فمك, من, السرطان؟,

تابعونــا

دراسة جديدة... المشاوي أكثر ضررا من السجائر دراسة جديدة... المشاوي أكثر ضررا من السجائر 2018-09-22 | 08:20:21

توصل الأطباء إلى استنتاج يفيد بأن طهي الطعام على نار مفتوحة أو على الفحم يزيد من...

هذه الحمية الغذائية خطر على حياتك وصحتك هذه الحمية الغذائية خطر على حياتك وصحتك 2018-09-21 | 13:07:53

إن نظام الحمية الغذائية المعروف باسم "كيتوجينيك ketogenic" هو أحد أحدث الصرعات...

دخان السجائر يؤثر على حدة البصر دخان السجائر يؤثر على حدة البصر 2018-09-21 | 09:27:58

أظهرت دراسة جديدة أن التعرض لعنصر كيميائي في دخان السجائر قد يزيد صعوبة الرؤية في...

اكتشاف سر تكون حصى الكلى اكتشاف سر تكون حصى الكلى 2018-09-20 | 17:00:15

أجرت مجموعة علماء من جامعة إلينوي في أوربانا شامبين الأمريكية دراسة علمية اتضح من...

فيديو - معجزة إلهية.. طفل بأربع أرجل يثير حيرة الأطباء! فيديو - معجزة إلهية.. طفل بأربع أرجل يثير حيرة الأطباء! 2018-09-20 | 15:53:35

أثار طفل هندي وُلد بأربع أرجل واثنين من الأعضاء التناسلية، دهشة السكان المحليين...

العلماء يتوصلون إلى أول علاج لإدمان الكوكايين العلماء يتوصلون إلى أول علاج لإدمان الكوكايين 2018-09-20 | 14:46:26

توصلت دراسة حديثة إلى أن "التطعيم الجلدي" قد يكون المفتاح لأول علاج على الإطلاق...

ماذا يحصل للدماغ حينما تفقد قريبا ؟ ماذا يحصل للدماغ حينما تفقد قريبا ؟ 2018-09-20 | 12:45:17

حينما يفتقد الفرد شخصا عزيزا على قلبه يصيبه حالة من الحزن الشديد، إلاّ أن هناك بعض...

دراسة بريطانية تكشف نتائج صادمة عن الزبادي دراسة بريطانية تكشف نتائج صادمة عن الزبادي 2018-09-20 | 11:33:08

حذرت دراسة حديثة من أن بعض أنواع الزبادي قد تحتوي على كمية من السكر أكثر مما تحويه...

علماء: نصف مرضى السرطان يموتون بسبب العلاج الكيميائي علماء: نصف مرضى السرطان يموتون بسبب العلاج الكيميائي 2018-09-20 | 10:07:09

كشفت نتائج دراسة علمية بريطانية أن ما يقارب من نصف المرضى المصابين بالسرطان...

"المحار" يعالج السرطان دون آثار جانبية! "المحار" يعالج السرطان دون آثار جانبية! 2018-09-20 | 08:38:44

اكتشف علماء بريطانيون من جامعة سالفورد في مانشستر أن "المحار" يمكن أن يعالج العديد...