تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-04-23 12:33:59 الخليل: سرق من والده 20 الف دينار واشتكى للشرطة |  2018-04-23 12:00:10 وفاة الفنانة المغربية وئام الدحماني بسكتة قلبية عن 34 عاما |  2018-04-23 11:30:51 غدا - الفرعون صلاح وجها لوجه مع فريقه السابق روما! |  2018-04-23 11:00:33 نقابة المعلمين تهدد باضراب في المدارس في حال ألغت وزارة الصحة المساعدات للأولاد الذين يعانون من الحساسية |  2018-04-23 11:01:14 شهيد و3 اصابات في انفجار شمال قطاع غزة |  2018-04-23 10:52:54 مقتل أكثر من 30 شخصا بينهم سياح صينيون بحادث في كوريا الشمالية |  2018-04-23 10:49:22 أمل جديد لعلاج الشلل.. والسر في السلمندر !! |  2018-04-23 10:38:50 روسيا تنقل صواريخ S-300 إلى سوريا قريبًا ومجانا |  2018-04-23 10:35:17 مصادر فلسطينية : استشهاد شاب أصم من غزة متاثرا بجروحه |  2018-04-23 10:00:48 السجن 15عاما لكمال ذياب من حيفا سائق الشاحنة المتهم بالتسبب بوفاة 3 أشخاص من يافا بحادث طرق قرب الفريديس |  2018-04-23 09:47:15 الرسام إنييستا ينهي لوحته بالدموع في معرض كروي راق! |  2018-04-23 09:33:28 اعتداء على مدرسة البطوف الثانوية في عرابة وحرق مقعدين |  2018-04-23 09:29:11 فسوطة- وفاة الفاضل وجيه مبدا سمعان |  2018-04-23 09:18:49 بعد فيديو اطلاق النار بشكل عشوائي خلال زفة احضار عروس في النقب - حملة للشرطة واعتقال العريس واخرين |  2018-04-23 09:10:56 الشرطة الماليزية تنشر صورا تقريبية للمتهمين باغتيال البطش |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تحذير لمرضى السكري من تصلب الشرايين



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



أوصت الرابطة الألمانية للاستعلامات الصحية وحماية المستهلك مرضى السكري بالانتباه جيدا إلى قيم الكوليسترول لديهم، وذلك لتجنب الإصابة بتصلب الشرايين الذي يمهد الطريق لأمراض خطيرة تهاجم القلب والأوعية الدموية.



وأوضحت الرابطة أن تصلب الشرايين يحدث بسبب ما يعرف بالكوليسترول الضار، مشيرة إلى أنه يحدث لدى مرضى السكري على نحو أسرع من غيرهم.


لذا ينبغي على مرضى السكري فحص قيم الكوليسترول لديهم بانتظام، والعمل على خفض القيم المرتفعة عبر المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية والإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية.


ومن المهم أيضا اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإقلال من اللحوم الغنية بالدهون، والإكثار من الأسماك ومنتجات الألبان القليلة الدسم، والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون.


بالإضافة إلى الابتعاد عن الأغذية التي تتسبب في ارتفاع الكوليسترول، مثل الدهون الحيوانية وصفار البيض والشوكولاته والمخبوزات.




كلمات متعلقة

تحذير, لمرضى, السكري, من, تصلب, الشرايين,

تابعونــا

اختراع ثوري يرفع كفاءة عمليات زراعة الكبد اختراع ثوري يرفع كفاءة عمليات زراعة الكبد 2018-04-23 | 12:00:11

طور باحثون من جامعة "أكسفورد"، جهازا يضخ الدم الغني بالأوكسجين والمغذيات إلى...

أمل جديد لعلاج الشلل.. والسر في السلمندر !! أمل جديد لعلاج الشلل.. والسر في السلمندر !! 2018-04-23 | 10:49:22

منحت أبحاث أجريت على نوع من أنواع السلمندر، أملا جديدا يمكن أن يقود العلماء...

دراسة صادمة: الهواء يُسبب الزهايمر للرضع! دراسة صادمة: الهواء يُسبب الزهايمر للرضع! 2018-04-23 | 09:45:09

"الزهايمر" مرض يعتقد الغالبية أنه مرتبط بالشيخوخة وأسلوب الحياة الخاملة والحمية...

دراسة استمرت مدة 80 عاما تتوصل إلى سر السعادة دراسة استمرت مدة 80 عاما تتوصل إلى سر السعادة 2018-04-23 | 08:25:13

توصل باحثون الى ما يعتقد انه اهم اسباب السعادة، بعد دراسة اجريت في جامعة هارفارد...

رقائق الشوفان.. فوائد هامة للجسم رقائق الشوفان.. فوائد هامة للجسم 2018-04-23 | 06:21:25

تعد رقائق الشوفان غذاء خارقا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على خفض نسبة...

5 نصائح للوصول إلى مرحلة السعادة في حياتك 5 نصائح للوصول إلى مرحلة السعادة في حياتك 2018-04-22 | 14:21:46

هل سمعت يوماً عن برنامج السعادة؟ نعم هناك برنامج للسعادة تقدمه مؤسسة Art of Living...

شامة اصطناعية تحذرك من الإصابة بالسرطان شامة اصطناعية تحذرك من الإصابة بالسرطان 2018-04-22 | 11:35:14

طوّر باحثون سويسريون طريقة لإنتاج #شامة_اصطناعية تعمل بمثابة مؤشر لأنواع...

ما هي المأكولات التي تتعب المعدة! ما هي المأكولات التي تتعب المعدة! 2018-04-20 | 22:22:53

أحياناً يشعر المرء في وجع شديد في معدته من دون معرفة الاسباب. ويجهل أن هناك بعض...

اضحك على نفسك… لتصبح اكثر سعادة! اضحك على نفسك… لتصبح اكثر سعادة! 2018-04-20 | 22:20:46

أظهرت دراسة جديدة ان الضحك على النفس مفيد للصحة بعد ان خلص مركز ابحاث العقل...

هكذا تقيس تدفق الدم لديك بهاتفك الذكي.. هكذا تقيس تدفق الدم لديك بهاتفك الذكي.. 2018-04-20 | 12:00:29

تشير دراسة صغيرة إلى أن تطبيقاً تجريبياً للهاتف الذكي قد يمثل بديلاً فعالاً...