تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-05-22 06:23:50 حماس: الإصرار على عقد مؤتمر البحرين تورط في صفقة القرن |  2019-05-22 06:21:25 الطقس: جو جاف وشديد الحرارة وتحذيرات من التعرض للشمس لوقت طويل |  2019-05-21 21:18:20 اطلاق نار على منزل في ام الفحم واصابة طفلة بشظايا العيارات النارية |  2019-05-21 21:16:19 مانشستر يونايتد يستعد لإبرام أكبر صفقة في تاريخ بريطانيا |  2019-05-21 21:04:30 صفعة أخرى لهواوي أقوى من ضربة غوغل |  2019-05-21 21:02:01 إيلي باسيل يهدّد أصالة: سأكون كابوسِك الأسود إنشالله بعد رمضان! |  2019-05-21 20:59:13 حريق كبير قرب المنازل في عين ماهل |  2019-05-21 20:54:42 ياعلون: نتنياهو يسعى الى تحويل الحكم الى سلطنة تركية |  2019-05-21 18:27:16 إعداديّة عيلوط توزّع طرودًا في حملة رمضان العطاء |  2019-05-21 18:21:43 أمسية وافطار رمضاني لتكريم المعلمين المتقاعدين في مدينة رهط |  2019-05-21 18:20:02 بلدية واهالي قلنسوة يلتمسون للمحكمة العليا ضد مخطط شارع 444 |  2019-05-21 18:16:42 اجتماع طارئ للمتابعة والقطرية يتخذ سلسلة قرارات كفاحية ميدانية ردا على جرائم القتل |  2019-05-21 18:14:20 35 شخصًا من المجتمع العربيّ قُتلوا في حوادث طرق منذ بداية عام 2019‎ |  2019-05-21 18:11:20 اصابة سيدة جراء انهيار حائط في النقب |  2019-05-21 14:50:41 اللاجئة السعودية رهف: "الآن عرفت أننا في رمضان"! |

الرئيسية | ميمعة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لتخفيف التوتر احذف فيسبوك من هاتفك لهذا العدد من الأيام!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 أظهرت تجارب أجريت في جامعة كوينزلاند باستراليا انخفاض مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول) بعد حذف الفيسبوك ومواقع التواصل الاجتماعي من الهاتف لمدة 5 أيام. ويرتبط ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم بعدة مشاكل صحية منها زيادة الشهية والوزن.



وكشفت التجارب التي نُشرت نتائجها في مجلة "سوشيال سيكولوجي" أن مستوى هرمون الكورتيزول في اللعاب قد انخفض بشكل واضح بعد أخذ إجازة إجبارية من التواصل عن طريق مواقع الشبكات الإلكترونية، بينما لم يحدث هذا الانخفاض لدى المجموعة التي شاركت في التجربة وطُلب منها مواصلة التفاعل الإلكتروني.


وبحسب البروفيسور إريك فانمان الذي أشرف على التجارب: أخذ إجازة لمدة 5 أيام من الفيسبوك يساعد على خفض التوتر، وهو إجراء ننصح باللجوء إليه كل فترة.


ويعتبر الفيسبوك أكثر شبكات التواصل الاجتماعي انتشاراً، وقد أصبحت هذه الشبكات وسيلة اتصال وتواصل اجتماعي أساسية، وتشير معدلات التصفح إلى أن الكثير من الناس يتصفحون تويتر وفيس بوك وواتس أب بشكل متكرّر كل يوم، وهو ما يعرّض الإنسان لضغوط اجتماعية من مصادر عديدة تنعكس على حالته المعنوية.




كلمات متعلقة

لتخفيف, التوتر, احذف, فيسبوك, من, هاتفك, لهذا, العدد, من, الأيام!,

تابعونــا

كلب يهاجم نمرا في تصرف مناف لقوانين الطبيعة! فيديو كلب يهاجم نمرا في تصرف مناف لقوانين الطبيعة! فيديو 2019-05-22 | 08:43:43

انتشر مقطع فيديو جديد يوثق حادثة غير مسبوقة في عالم الحيوانات، أقدم فيها كلب على...

صفعة أخرى لهواوي أقوى من ضربة غوغل صفعة أخرى لهواوي أقوى من ضربة غوغل 2019-05-21 | 21:04:30

يتعدى القلق الذي ينتاب شركة هواوي منذ إدراجها على القائمة السوداء للتجارة في...

النقاب يجبر طبيبا على الاستقالة النقاب يجبر طبيبا على الاستقالة 2019-05-21 | 09:01:35

اضطر الطبيب البريطاني كيت ولفيرسون إلى تقديم استقالته لاتهامه بإظهار التمييز...

تعرفوا على أكثر وأقل البلدان حبا للنوم تعرفوا على أكثر وأقل البلدان حبا للنوم 2019-05-21 | 08:42:19

حددت معطيات Sleep Cycle ، أحد التطبيقات المستخدمة لتسجيل عدد ساعات النوم، الدول التي...

"McLaren" تفرح عشاق السيارات الرياضية بمركبة جديدة "McLaren" تفرح عشاق السيارات الرياضية بمركبة جديدة 2019-05-20 | 14:55:11

استعرضت شركة "McLaren" سيارة "GT" الجديدة، التي صنفت كواحدة من أفضل السيارات الرياضية...

أمريكا - جريمة غير مسبوقة.. قتل شابة وسرقة جنينها حيا ! أمريكا - جريمة غير مسبوقة.. قتل شابة وسرقة جنينها حيا ! 2019-05-20 | 13:10:54

ذكرت مصادر أمريكية أن شابة حامل قتلت من قبل ثلاثة أشخاص مجهولين، ثم قاموا بعملية...

سامسونج تطلق"جالكسي فولد" القابل للطي يونيو المقبل سامسونج تطلق"جالكسي فولد" القابل للطي يونيو المقبل 2019-05-20 | 08:20:15

أفاد تقرير إخباري بأن شركة سامسونج الكورية الجنوبية تعتزم إطلاق هاتفها الذكي...

اليابان:أزمة بسبب "أرقام الهواتف".. والحكومة تتدخل اليابان:أزمة بسبب "أرقام الهواتف".. والحكومة تتدخل 2019-05-18 | 10:32:22

كشفت تقارير صحفية حديثة عن عزم الحكومة اليابانية التدخل سريعا، خوفا من نفاد جميع...

طفل يفتح النار على أمه في حادثة لافتة! طفل يفتح النار على أمه في حادثة لافتة! 2019-05-17 | 17:29:42

أقدم طفل، عمره 8 سنوات، على إطلاق النار على أمه من مسدس حقيقي، ظنا منه أن السلاح...

امرأة تصطاد سمكة قرش مخيفة بوزن بيانو ضخم! امرأة تصطاد سمكة قرش مخيفة بوزن بيانو ضخم! 2019-05-17 | 12:12:26

تمكّنت صيادة محترفة من اصطياد سمكة قرش طولها 4.5 متر ووزنها 545 كغ، بعد صراع متعب دام...