تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-04-25 11:26:47 اصابة متوسطة لشاب تعرض لاطلاق نار في ام الفحم |  2018-04-25 11:24:55 بلدية شفاعمرو وسلطة الآثار تفتتحان "طريق الحكماء" |  2018-04-25 11:22:06 ادارة مجلس اكسال تعقيبا على جريمة تدفيع الثمن : اعتداء عنصري وخطير |  2018-04-25 11:00:35 كفرياسيف تفجع بوفاة فلمينا توفيق شويري (69 عاما) متأثرة بجراحها اثر احتراق بيت في البلدة قبل اسبوعين |  2018-04-25 10:36:27 صور - رجعت الشتوية - أمطار غزيرة في جميع أنحاء البلاد |  2018-04-25 10:27:38 الثانوية الشاملة كفر قاسم تستقبل طلاباً من إعدادية كفرقاسم وكفر برا |  2018-04-25 10:21:05 محاولة سطو على فرع بريد بدبورية واطلاق نار بالهواء |  2018-04-25 10:05:18 تدشين مكتب جديد لوزارة الداخلية في الطيبة |  2018-04-25 09:25:23 انستغرام تتيح نشر عدة صور أو فيديوهات معًا |  2018-04-25 09:21:54 الليلة - بايرن x الريال .. المواجهة 25 للكلاسيكو الأوروبي |  2018-04-25 09:21:09 إندونيسيا: 10 قتلى على الأقل في حريق بئر نفطية |  2018-04-25 09:20:40 اصابة شرطيين جراء إطلاق نار في تكساس الأميركية |  2018-04-25 09:16:32 "القبّعة والنّبي" رائعة غسّان كنفاني على مسرح الرّامة البلدي |  2018-04-25 08:52:16 الطائفة الدرزية تحتفل بزيارة مقام النبي شعيب عليه السلام |  2018-04-25 08:42:36 المحكمة تعتبر التعدي على اراضي العراقيب تحقيرا لقراراتها |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

3 أطعمة تقضي كلياً على الفيروسات.. تعرفوا إليها!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



يسعى الجميع لمحاربة الفيروسات وطردها من الجسم منعاً للتسبب بأيّ نوع من الامراض الخطيرة. إليكم أهم أنواع الأطعمة التي تساعدكم على التخلّص من الفيروسات طبيعياً وبعيداً عن الأدوية:


اللبن قليل الدسم

بما أن هناك ارتباط وثيق بين جهاز المناعة في الجسم والأمعاء، فإن العناية بصحة الأمعاء امرٌ ضروريٌّ ولا تتمّ إلّا من خلال اختيار اللبن قليل الدسم والذي يحارب الفيروسات بفعالية. فاللبن هو مصدر طبيعي للبر وبيوتيك ما يساعد على تعزيز الحاجز المعوي الصحي لمقاومة البكتيريا الضارة. لذا تناولوا كوباً من اللبن قليل الدسم على وجبة الفطور يومياً ما يعزز صحة أمعائكم ويقضي كلياً على الفيروسات. 

الثوم 

ليست رائحة الثوم التي تقضي على البكتيريا والفيروسات بل هي مادة الأليسين الموجودة في الثوم، وهي مضادة للميكروبات و الجراثيم. وقد أظهرت الدراسات البحثية التي أقامتها جامعة Academy of Nutrition and Dietetics أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات الثوم يعانون من نزلات البرد أقلّ مقارنةً مع أولئك الذين يتناولون دواءً لمحاربة البرد أو يجرون الحقن الموسمية. من هنا لا تترددوا في تناول فصّ من الثوم على الريق بشكل يوميّ ومنتظم لتنظيف الأمعاء كلياً من رواسب البكتيريا والفيروسات. 

البطاطا الحلوة 

في حين أن البطاطا الحلوة قد لا تعتبر طعامًا تقليديًا مقاومًا للبرد، إلا أنها مصدراً جيداً لفيتامين A الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة أسطح الغشاء المخاطي. وهذا يشمل داخل الأنف والجهاز الهضمي وكذلك الجلد الذي يمنع دخول الفيروس إلى داخل جسمك إذ انه خط الدفاع الأول. يمكنكم تناول البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن أو المسلوقة، ولا تكثروا من تناولها ذلك لأنها تحتوي على عدد متفع من السعرات الحرارية لأنها من الخضروات النشوية ما يسبب تراكم الدهون في جسمكم. 




كلمات متعلقة

3, أطعمة, تقضي, كلياً, على, الفيروسات.., تعرفوا, إليها!,

تابعونــا

تخلص من المنبّه وتدرب على الاستيقاظ طبيعياً.. لهذه الأسباب! تخلص من المنبّه وتدرب على الاستيقاظ طبيعياً.. لهذه الأسباب! 2018-04-25 | 10:35:27

هل تستيقظ عادة في الصباح مع بزوغ الشمس، أم أنك تعتمد على منبه الساعة؟ في كل...

اكتشاف نوع جديد من الحمض النووي اكتشاف نوع جديد من الحمض النووي 2018-04-25 | 09:27:03

اكتشف علماء شكلاً جديداً من الحمض النووي في خلايا بشرية حية، حمل اسم "آي-موتيف"...

هذه هي الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة هذه هي الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة 2018-04-25 | 06:04:15

تعد البطاطا الحلوة من المصادر المهمة للوقاية من الأمراض، والحصول على المعادن...

اكتشاف سبب جديد للصداع! اكتشاف سبب جديد للصداع! 2018-04-24 | 19:27:04

نشر موقع "MEDdaily" مقالا تحدث فيه عن سبب غير متوقع لآلام الرأس، يمكن أن يؤثر عل أي من...

روسيا تعتمد تقنيات جديدة لاستئصال الأورام روسيا تعتمد تقنيات جديدة لاستئصال الأورام 2018-04-24 | 16:00:03

أكد العلماء في جامعة سيتشينوف الروسية أنهم اعتمدوا تقنيات جديدة لاستئصال الأورام...

علماء يحددون أسوأ وضعية للنوم علماء يحددون أسوأ وضعية للنوم 2018-04-24 | 15:00:22

اكتشف علماء من كلية ألبرت أينشتاين الطبية في الولايات المتحدة، أن وضع قواعد وجدول...

الإفطار يعزز عملية الاستقلاب وحرق الدهون في الجسم الإفطار يعزز عملية الاستقلاب وحرق الدهون في الجسم 2018-04-24 | 13:55:48

كشفت أبحاث علمية عديدة، كان آخرها في جامعة "باث" البريطانية، عن أن وجبة الإفطار...

اكتشاف علاقة بين قوة المصافحة والقدرات العقلية اكتشاف علاقة بين قوة المصافحة والقدرات العقلية 2018-04-24 | 12:40:21

اكتشف علماء جامعة مانشستر أن الأشخاص الذين يمتازون بمصافحة قوية لديهم قدرات...

حل جديد لعلاج جروح وتقرحات مرضى السكري حل جديد لعلاج جروح وتقرحات مرضى السكري 2018-04-24 | 11:25:18

كشفت دراسة أمريكية حديثة، عن أمل جديد لعلاج الجروح التي تصيب مرضى السكري، عبر...

هذه العصائر تحارب الشيخوخة وتحافظ على الشباب هذه العصائر تحارب الشيخوخة وتحافظ على الشباب 2018-04-24 | 10:27:24

تعتبر العصائر من المشروبات اللذيذة التي نعشقها جميعاً، خاصة في فصل الصيف، إلا أن...