تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-02-23 14:40:07 أحمد أشقر من الرينة: سرقوا 5000 شيكل وحصالة خيرية من محلي وعاثوا بتكسيره |  2018-02-23 14:30:39 اصابة فتى بجراح خطيرة بحادث بين حافلة ودراجة في الناصرة |  2018-02-23 12:10:49 أعمال تخريب في صفوف البساتين في دبورية |  2018-02-23 12:07:37 الجيش الاسرائيلي في حالة استنفار وتأهب بمحيط غزة |  2018-02-23 11:55:36 انقطاع بتزويد المياه في الرينة يوم الاحد بسبب أعمال تعقيم وتطهير بركة المياه |  2018-02-23 11:30:53 بعد اختطافه في نيجيريا واطلاق سراح بفدية مالية - فوزي زحالقة يعود لبيته وعائلته في كفرقرع سالمًا |  2018-02-23 10:14:20 جيمي كارتر : حرب غزة إذا اندلعت ستكون كارثية |  2018-02-23 11:30:46 سماح أحمد صابر مصاروة من الطيبة أول قاضية مسجلة في دائرة الاجراء في محكمة الصلح في القدس |  2018-02-23 09:20:08 مصرع فتاة (13 عاما) اثر تعرضها للدهس في تل السبع |  2018-02-23 08:43:09 في يوم تمرين الطوارئ القطري في المدارس - 40 بالمئة من المدارس العربية تفتقر لملاجئ آمنة |  2018-02-23 08:36:52 المحامي زكي كمال لـ"الصنارة": شاهد الملك سيورّط نتنياهو إذا جاء ببينات وأدلة دامغة |  2018-02-23 05:53:52 فرصة مهيأة لسقوط زخات متفرقة من الأمطار |  2018-02-23 05:51:01 عباس يؤكد وجود التفاف دولي حول خطته |  2018-02-23 05:49:28 الأسد ينهي خدمات محافظي القنيطرة ودير الزور |  2018-02-22 19:41:29 مقتل نائب البغدادي في سوريا |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الى محبي البطاطا… أقرأوا هذا الخبر السار!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



بعد ان صنفت لفترة طويلة ضمن ضمن فئة الأطعمة الضارة، أكد باحثون في دراسة جديدة أن ثمرة البطاطا تعد طعاما متكاملا، ويستطيع الإنسان التغذي عليها لوحدها طيلة عمره والبقاء صحي ومعافى.



وأكدت دراسات أخصائيين من معهد جيمس هوتون للأبحاث العلمية في اسكتلندا أن تناول البطاطا في الغذاء اليومي يقي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض خرف الشيخوخة، بعد أن صنّف خبراء التغذية البطاطا سابقا ضمن فئة الأطعمة الضارة.

 وأوضح الأخصائيون أن البطاطا تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المعدنية المتعددة. كما تتميز باحتوائها على مغذيات مفيدة كالألياف، ومادتي الكاروتين والبوليفينول اللتين تعززان مناعة الجسم.


وبينت الدراسات الوبائية التي شارك فيها الكثير ممن يتناولون البطاطا أنها تؤثر إيجابيا على عمل القلب والأوعية الدموية، لذلك يعتبرها العلماء غذاءا متكاملا يكفي الإنسان حتى لو تم الإعتماد عليها بشكل كامل في نظام تغذيته إلى آخر العمر.




كلمات متعلقة

الى, محبي, البطاطا…, أقرأوا, هذا, الخبر, السار!,

تابعونــا

لن تضعوا ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس.. إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم لن تضعوا ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس.. إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم 2018-02-23 | 23:25:00

يُعتبر الجلوس ووضع رجلٍ على أخرى، عادة يوميّة لدى السيّدات، كما أنّها موجودة...

هذه الروائح في جسمكم تدلّ على الإصابة بأمراض خطيرة هذه الروائح في جسمكم تدلّ على الإصابة بأمراض خطيرة 2018-02-23 | 23:10:28

يفرز جسم الفرد روائحاً، يعتبرها البعض طبيعيّة، إلّا أنها قد تكشف عن الإصابة...

هل يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟ هل يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟ 2018-02-23 | 11:31:35

عندما نقدم على شراء ملابس جديدة، هل يجب أن نغسلها قبل ارتدائها، أم لا ضرر في لبسها...

العلماء يكتشفون طريقة لإطالة عمر الرجال العلماء يكتشفون طريقة لإطالة عمر الرجال 2018-02-23 | 10:16:44

يمكن للرجال تقليص خطر الموت وتمديد أعمارهم إذا مارسوا رياضة خفيفة في الهواء...

الدماغ البشري يصاب بالشيخوخة بدءا من سن الـ25 الدماغ البشري يصاب بالشيخوخة بدءا من سن الـ25 2018-02-23 | 08:58:03

وجد بحث جديد أن الدماغ البشري يصاب بـ"الشيخوخة" بعد سن الـ25 عاما، حيث أن السائل...

متى تصبح الأعشاب المنزلية مضرة بالصحة؟ متى تصبح الأعشاب المنزلية مضرة بالصحة؟ 2018-02-23 | 06:00:34

هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في علاج مختلف الأمراض مثل القلق والاكتئاب...

"أدمغة الأطفال" تنقذ البالغين البكم "أدمغة الأطفال" تنقذ البالغين البكم 2018-02-22 | 17:00:06

قال بحث جديد إن البالغين الذين فقدوا القدرة على الكلام بعد الإصابة بالسكتة...

خلطة بذور الكمون لتطويل الشعر بشهر واحد! خلطة بذور الكمون لتطويل الشعر بشهر واحد! 2018-02-22 | 13:30:41

تعاني بعض النساء من الشعر الضعيف الذي يتكسر بسرعة، حتى أن النساء اللواتي يتميزن...

دراسة تكشف سر طول العمر دراسة تكشف سر طول العمر 2018-02-22 | 12:14:37

وجدت دراسة جديدة أن شرب بضعة أكواب من النبيذ أو البيرة في اليوم، واكتساب القليل من...

نظفوا جسمكم من البلغم والمخاط بهذه الاطعمة! نظفوا جسمكم من البلغم والمخاط بهذه الاطعمة! 2018-02-22 | 11:00:01

هذه مجموعة من الاطعمة التي تساعدك على تنظيف جسمكم من المخاط والبلغم. 1....