تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-10-19 12:41:19 55% من المعلمين تعرّضوا لعنف جسدي من الطلاب أو أهاليهم |  2018-10-19 12:00:38 برنامج مميز في يوم الطالب في مدرسة راهبات الفرنسيسكان الناصرة |  2018-10-19 11:21:23 توتنهام يغري برشلونة لبيع مالكوم |  2018-10-19 09:40:19 المحامي زكي كمال ل" الصنارة":الحكومة تدرك ان القوة العسكرية ليست المخرج وان الحل سيكون تسوية مع "حماس" |  2018-10-19 10:47:40 اعتقال شابين من عبلين بشبهة اطلاق نار في حفل زفاف |  2018-10-19 09:52:54 القاء قنبلة صوتية على منزل في شعب |  2018-10-19 09:49:46 يويفا يفتح تحقيقًا حول مباراة سان جيرمان وريد ستار |  2018-10-19 09:46:32 القضاء اللبناني يحقق مع الإعلامي هشام حداد |  2018-10-19 09:43:54 لماذا يزداد وزن الناس في الشتاء؟ |  2018-10-19 09:36:26 مصرع جميل عراقي من الطيرة بحادث اطلاق نار في منزله |  2018-10-18 16:53:48 وفد أمني مصري يزور غزة بشكل مفاجئ ويلتقي قيادة حماس |  2018-10-18 17:00:04 الاستخبارات الأمريكية مقتنعة بدور بن سلمان بجريمة القتل |  2018-10-18 16:45:49 علي سلام وقائمة ناصرتي : لن نرد الإساءة بالإساءة ولا الخطأ بالخطأ علينا أن ننتصر للناصرة وأصالتها |  2018-10-18 16:00:35 جريدة صباح تعرض صورا جديدة لـ"العقل المخطط لقتل خاشقجي" |  2018-10-18 15:58:53 البنك الدولي: نصف سكان الأرض فقراء |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تناول هذا على الريق و قل وداعاً للوزن الزائد!



  |     |   اضافة تعليق



 لكل من يرغب في تخفيف بعض الوزن الزائد في فترة قليلة لا تتعدى الـ7 أيام فقط، نقدم لكم في هذا الموضوع خلطة قديمة و تقليدية و لكنها قوية جداً و تعتبر من أحد أسرار التخسيس.



و ما يميز هذه الوصفة هي أنها لا تتطلب أي إلتزام بحميات غذائية أو التقليل من معدل الأكل المستهلك أو حتى ممارسة التمارين الرياضية.

و مع ذلك نحن ننصح بقوة ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة خلال فترة الـ7 أيام، وحتى و لو مارستم رياضة المشي بشرط أن يكون المشي سريع و بلا توقف لمدة 30 دقيقة على الأقل.


فوائد الثوم للتنحيف

يساعد الثوم في التخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، حيث أجريت بعض الدراسات العلمية و التي أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم في وجباتهم ينقص وزنهم بشكل واضح، لكن الأهم هو أن هذه الدراسات توصلت إلى أن الثوم يقلل من مخازن الدهون بالجسم.

و قبل أن نعرض خلطة التنحيف المميزة يجب أن نعرف فوائد الثوم المتعددة للتخلص من الوزن الزائد. فبلع فص من الثوم يومياً على الريق يؤدي إلى حرق الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم، كما أنه يزيل دهون البطن (الكرش) بشكل نهائي.


كما أنه يساعد على التخلص من الترسبات الدهنية في الشرايين، و يعمل على زيادة مرونة الشرايين و تمددها، و كل هذا يؤدي إلى حماية القلب من التجلطات و الوقاية من تصلب الشرايين، كما أن له قدرة على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

و أخيراً يعمل الثوم كمطهر عام للجسم حيث يعمل على تطهير المعدة من الديدان و الميكروبات و الجراثيم الضارة و التخلص منها تماماً.

خلطة الثوم للتنحيف

يتجنب الكثير من الناس هذه الخلطة بسبب رائحة الثوم الكريهة و التي تنبعث من الفم، والتي تفرز أيضاً عبر العرق و تؤثر على رائحة الجسم كله، و لكن في هذه الوصفة قد إضفنا إليها البقدونس لأنه يمنع ظهور رائحة الثوم المزعجة تماماً. أما إذا رغبت في زيادة الوقاية نمن هذه الرائحة فنرشح لك مضغ بعض أوراق النعناع الطازج بعد تناول هذه الخلطة.
 مكونات هذه الخلطة المميزة

1- بعض فصوص الثوم المقشرة.

2- ثلاث ثمرات من الليمون (لتسريع معدل حرق الدهون بالجسم).

3- خمس أكواب من الماء الفاتر.

4- حفنة من البقدونس (للتخلص من رائحة الثوم المزعجة)

طريقة التحضير

و طريقة تحضير هذه الوصفة سهلة و بسيطة للغاية، فكل ما عليك هو إتباع هذه الخطوات:

1- يتم تقطيع الليمون إلى شرائح رقيقة.
2- يتم تقطيع فصوص الثوم بشكل طولي إلى نصفين.

3- يتم وضع الماء على النار و يضاف إليه الليمون و الثوم حتى الغليان.

4- يتم إضافة أوراق البقدونس و يترك لدقائق ثم يتم تركه فترة ليبرد.

5- يتم تصفية الماء من المكونات و يوضع بزجاجة بالثلاجة.

و يتم تناول هذا المشروب على الريق في الصباح و قبل تناول الطعام لمدة 30 دقيقة على الأقل، و يمكن أيضاً أن تتناوله قبل الوجبات الثلاث. و يفضل تناول هذا المشروب لمدة 7 أيام، مع التوقف عن تناوله لمدة 7 أيام أخرى ثم إعادة التجربة و هكذا.




كلمات متعلقة

تناول, هذا, على, الريق, و, قل, وداعاً, للوزن, الزائد!,

تابعونــا

لماذا يزداد وزن الناس في الشتاء؟ لماذا يزداد وزن الناس في الشتاء؟ 2018-10-19 | 09:43:54

اكتشف علماء جامعة ماساتشوستس الأمريكية سبب زيادة وزن العديد من الناس في فصل...

حيل ذكية تجعلك تشرب الكمية الكافية من الماء حيل ذكية تجعلك تشرب الكمية الكافية من الماء 2018-10-18 | 16:09:35

على الرغم من أهمية الماء لإبقاء الجسم رطبا، فإن هناك العديد من الأشياء التي...

كرة التنس "تمنع" الشخير !!! كرة التنس "تمنع" الشخير !!! 2018-10-18 | 14:55:55

قال موقع صحي رسمي في بريطانيا إن وضع كرة تنس في البيجاما عند النوم يمنع الشخير،...

متلازمة تململ الساقين تثير الأفكار والسلوك الانتحاري! متلازمة تململ الساقين تثير الأفكار والسلوك الانتحاري! 2018-10-18 | 14:00:38

توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين لديهم مخاطر أكبر...

اسبق فصل الشتاء.. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة اسبق فصل الشتاء.. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة 2018-10-18 | 11:30:37

مع اقتراب موسم الشتاء، تبدأ معاناة الكثيرين مع الإنفلونزا، التي تؤثر على مجريات...

ماذا يحصل لجسم الإنسان بعد التخدير العام؟ ماذا يحصل لجسم الإنسان بعد التخدير العام؟ 2018-10-18 | 10:14:32

يعتمد الطب في أيامنا هذه على التخدير العام لإجراء العمليات الجراحية، حتى لا يشعر...

اسبق فصل الشتاء .. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة اسبق فصل الشتاء .. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة 2018-10-18 | 08:39:05

مع اقتراب موسم الشتاء، تبدأ معاناة الكثيرين مع الإنفلونزا، التي تؤثر على مجريات...

تناول السمك مع اللبن.. الطب يفنّد الكذبة الكبرى تناول السمك مع اللبن.. الطب يفنّد الكذبة الكبرى 2018-10-17 | 15:00:59

يسود اعتقاد شائع لدى كثيرين بأن تناول السمك واللبن معا يؤدي إلى مشاكل صحية تصل إلى...

هل يبدأ الخرف من الرحم؟ هل يبدأ الخرف من الرحم؟ 2018-10-17 | 13:45:36

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة كامبريدج، إلى أنه يمكن أن تحدث طفرات في الحمض...

سم العناكب يعالج أحد أخطر أنواع السرطان !! سم العناكب يعالج أحد أخطر أنواع السرطان !! 2018-10-17 | 12:45:06

توصل علماء من جامعة "QIMR" إلى أن سم بعض العناكب يساعد في مكافحة سرطان...