تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-06-24 12:09:43 جبهة ام الفحم تنتخب سكرتيرا وتنطلق نحو الانتخابات المحلية |  2018-06-24 11:51:51 أزمة في المنتخب المصري قبل مباراته المرتقبه مع السعودية |  2018-06-24 11:49:33 صور.. هكذا استقبل رجال المرور قائدات المركبات بالسعودية |  2018-06-24 11:24:25 خليها تعفن .. حملة رفضاً لغلاء البندورة |  2018-06-24 11:20:37 واشنطن بوست: إدارة ترامب على وشك إطلاق صفقة القرن |  2018-06-24 11:06:23 جدول كهرباء غزة: 16ساعة فصل مقابل 4 ساعات وصل |  2018-06-24 11:05:15 صفعة كاهن لطفل قد تحرم فرنسا من 100 ألف سائح سنويا! |  2018-06-24 10:46:14 طمرة تفجع بوفاة الشاب محمد رحيب شما (26 عاما) |  2018-06-24 10:25:51 القاء قنبلة صوتية على بيت عضو مجلس محلي بكفرمندا |  2018-06-24 10:09:52 فيديو - ريم بنت الأمير الوليد بن طلال أول سعودية تقود السيارة |  2018-06-24 09:44:45 مصرع رجل واصابة اخر بحادث مروع قرب كوكب ابو الهيجا |  2018-06-24 09:20:15 الأتراك يدلون بأصواتهم في انتخابات رئاسية وبرلمانية مبكرة |  2018-06-24 09:36:08 احتراق سيارة في بلدة المزرعة |  2018-06-24 09:25:09 الشرطة ودائرة اراضي إسرائيل تجبران شابا على هدم منزله بالنقب |  2018-06-24 09:23:36 طرعان - فاة الحاج عبد الحليم مصطفى دحلة - أبو الامين |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تناول هذا على الريق و قل وداعاً للوزن الزائد!



  |     |   اضافة تعليق



 لكل من يرغب في تخفيف بعض الوزن الزائد في فترة قليلة لا تتعدى الـ7 أيام فقط، نقدم لكم في هذا الموضوع خلطة قديمة و تقليدية و لكنها قوية جداً و تعتبر من أحد أسرار التخسيس.



و ما يميز هذه الوصفة هي أنها لا تتطلب أي إلتزام بحميات غذائية أو التقليل من معدل الأكل المستهلك أو حتى ممارسة التمارين الرياضية.

و مع ذلك نحن ننصح بقوة ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة خلال فترة الـ7 أيام، وحتى و لو مارستم رياضة المشي بشرط أن يكون المشي سريع و بلا توقف لمدة 30 دقيقة على الأقل.


فوائد الثوم للتنحيف

يساعد الثوم في التخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، حيث أجريت بعض الدراسات العلمية و التي أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون الثوم في وجباتهم ينقص وزنهم بشكل واضح، لكن الأهم هو أن هذه الدراسات توصلت إلى أن الثوم يقلل من مخازن الدهون بالجسم.

و قبل أن نعرض خلطة التنحيف المميزة يجب أن نعرف فوائد الثوم المتعددة للتخلص من الوزن الزائد. فبلع فص من الثوم يومياً على الريق يؤدي إلى حرق الدهون المتراكمة في جميع أنحاء الجسم، كما أنه يزيل دهون البطن (الكرش) بشكل نهائي.


كما أنه يساعد على التخلص من الترسبات الدهنية في الشرايين، و يعمل على زيادة مرونة الشرايين و تمددها، و كل هذا يؤدي إلى حماية القلب من التجلطات و الوقاية من تصلب الشرايين، كما أن له قدرة على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

و أخيراً يعمل الثوم كمطهر عام للجسم حيث يعمل على تطهير المعدة من الديدان و الميكروبات و الجراثيم الضارة و التخلص منها تماماً.

خلطة الثوم للتنحيف

يتجنب الكثير من الناس هذه الخلطة بسبب رائحة الثوم الكريهة و التي تنبعث من الفم، والتي تفرز أيضاً عبر العرق و تؤثر على رائحة الجسم كله، و لكن في هذه الوصفة قد إضفنا إليها البقدونس لأنه يمنع ظهور رائحة الثوم المزعجة تماماً. أما إذا رغبت في زيادة الوقاية نمن هذه الرائحة فنرشح لك مضغ بعض أوراق النعناع الطازج بعد تناول هذه الخلطة.
 مكونات هذه الخلطة المميزة

1- بعض فصوص الثوم المقشرة.

2- ثلاث ثمرات من الليمون (لتسريع معدل حرق الدهون بالجسم).

3- خمس أكواب من الماء الفاتر.

4- حفنة من البقدونس (للتخلص من رائحة الثوم المزعجة)

طريقة التحضير

و طريقة تحضير هذه الوصفة سهلة و بسيطة للغاية، فكل ما عليك هو إتباع هذه الخطوات:

1- يتم تقطيع الليمون إلى شرائح رقيقة.
2- يتم تقطيع فصوص الثوم بشكل طولي إلى نصفين.

3- يتم وضع الماء على النار و يضاف إليه الليمون و الثوم حتى الغليان.

4- يتم إضافة أوراق البقدونس و يترك لدقائق ثم يتم تركه فترة ليبرد.

5- يتم تصفية الماء من المكونات و يوضع بزجاجة بالثلاجة.

و يتم تناول هذا المشروب على الريق في الصباح و قبل تناول الطعام لمدة 30 دقيقة على الأقل، و يمكن أيضاً أن تتناوله قبل الوجبات الثلاث. و يفضل تناول هذا المشروب لمدة 7 أيام، مع التوقف عن تناوله لمدة 7 أيام أخرى ثم إعادة التجربة و هكذا.




كلمات متعلقة

تناول, هذا, على, الريق, و, قل, وداعاً, للوزن, الزائد!,

تابعونــا

طنين الأذن مشكلة لا تستدعي القلق طنين الأذن مشكلة لا تستدعي القلق 2018-06-24 | 11:56:54

على الرغم من أن طنين الأذن يعتبر من المشاكل الصحية المزعجة، فإن البروفيسور بريجيت...

ماذا يعني طول إصبع السبابة عند الأطفال؟ ماذا يعني طول إصبع السبابة عند الأطفال؟ 2018-06-24 | 10:48:01

أعلن علماء جامعة فيينا أن الأطفال الذين يكون إصبع السبابة لديهم قصيرا جدا، هم...

الكشف عن الجرعة المفيدة من القهوة للقلب الكشف عن الجرعة المفيدة من القهوة للقلب 2018-06-24 | 09:40:19

اكتشف علماء من جامعة هاينريش هاينة، في دوسلدورف بألمانيا، أن تناول القهوة بصورة...

أول إصابة بشرية بفيروس ينتقل بين الحيوانات فقط ! أول إصابة بشرية بفيروس ينتقل بين الحيوانات فقط ! 2018-06-24 | 08:15:23

أكد باحثون من جامعة فلوريدا الأميركية، إصابة فتى في السادسة عشرة من عمره بفيروس...

اكتشاف بكتيريا تحدد خصوبة الرجال اكتشاف بكتيريا تحدد خصوبة الرجال 2018-06-22 | 12:44:46

اكتشف العلماء لأول مرة أن لدى الرجال بكتيريا خاصة بهم في الخصيتين، تختلف باختلاف...

كيف تتصرف إذا لدغك ثعبان؟ كيف تتصرف إذا لدغك ثعبان؟ 2018-06-22 | 10:36:22

مرحبا بكم في موسم الأفاعي، فما إن ترتفع درجات الحرارة حتى تبدأ الحيات بالخروج من...

إدمان ألعاب الفيديو مساوٍ للمخدرات إدمان ألعاب الفيديو مساوٍ للمخدرات 2018-06-22 | 08:54:06

صنّفت منظمة الصحة العالمية الإدمان على ألعاب الفيديو كمرض، تماماً مثل الإدمان...

ما سر رغبة الأطفال بتناول الطعام عند الشعور بالتوتر؟ ما سر رغبة الأطفال بتناول الطعام عند الشعور بالتوتر؟ 2018-06-21 | 17:00:40

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة كوليدج في لندن (UCL) إلى أن الأطفال اكتسبوا سلوك...

لأول مرة.. اكتشاف بكتيريا تحدد خصوبة الرجال لأول مرة.. اكتشاف بكتيريا تحدد خصوبة الرجال 2018-06-21 | 16:00:37

اكتشف العلماء لأول مرة أن لدى الرجال بكتيريا خاصة بهم في الخصيتين، تختلف باختلاف...

علماء : هؤلاء ممنوعون من وشم أجسادهم! علماء : هؤلاء ممنوعون من وشم أجسادهم! 2018-06-21 | 14:30:03

أكد علماء بريطانيون من مؤسسة الصحة الوطنية في غلاسكو أن الوشم يؤدي إلى قمع عمل...