تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-10-19 12:00:38 برنامج مميز في يوم الطالب في مدرسة راهبات الفرنسيسكان الناصرة |  2018-10-19 11:21:23 توتنهام يغري برشلونة لبيع مالكوم |  2018-10-19 09:40:19 المحامي زكي كمال ل" الصنارة":الحكومة تدرك ان القوة العسكرية ليست المخرج وان الحل سيكون تسوية مع "حماس" |  2018-10-19 10:47:40 اعتقال شابين من عبلين بشبهة اطلاق نار في حفل زفاف |  2018-10-19 09:52:54 القاء قنبلة صوتية على منزل في شعب |  2018-10-19 09:49:46 يويفا يفتح تحقيقًا حول مباراة سان جيرمان وريد ستار |  2018-10-19 09:46:32 القضاء اللبناني يحقق مع الإعلامي هشام حداد |  2018-10-19 09:43:54 لماذا يزداد وزن الناس في الشتاء؟ |  2018-10-19 09:36:26 مصرع جميل عراقي من الطيرة بحادث اطلاق نار في منزله |  2018-10-18 16:53:48 وفد أمني مصري يزور غزة بشكل مفاجئ ويلتقي قيادة حماس |  2018-10-18 17:00:04 الاستخبارات الأمريكية مقتنعة بدور بن سلمان بجريمة القتل |  2018-10-18 16:45:49 علي سلام وقائمة ناصرتي : لن نرد الإساءة بالإساءة ولا الخطأ بالخطأ علينا أن ننتصر للناصرة وأصالتها |  2018-10-18 16:00:35 جريدة صباح تعرض صورا جديدة لـ"العقل المخطط لقتل خاشقجي" |  2018-10-18 15:58:53 البنك الدولي: نصف سكان الأرض فقراء |  2018-10-18 14:55:47 صور - ضبط سلاح في الفريديس واعتقال شابين |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هل يزداد وزنك بين ليلة وضحاها؟ إليك السبب وهكذا تتخلصين منه



  |     |   اضافة تعليق



قد تلاحظين أحياناً أن وزنك يزداد من يوم إلى آخر، ويفاجئك هذا، بل يصدمك، خصوصاً في حال لم تتناولي كمية كبيرة من الطعام.



في الحقيقة، أنت تعانين مما يسمى "الوزن الكاذب" أو من احتباس الماء في جسمك، بحسب ما أظهرت نتائج دراسة أجرتها عيادة "مايو كلينيك الأميركية".


فقد وجد الباحثون أن هذه المشكلة تسبب اكتساب ما لا يقل عن كيلوغرامين. ولتجنب ذلك نصح الباحثون بضرورة تجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح لأن الصوديوم يسبب احتباس الماء والانتفاخ.


كما دعوا إلى تناول مأكولات تحتوي على البوتاسيوم، مثل الموز والسبانخ والرمان. فهذا المكوّن يزيد الرغبة في التبول ويساهم بالتالي في إخراج الماء من الجسم.


ونبهوا أيضاً إلى أهمية الحدّ من تناول النشويات المصنعة لأن هذا يحدّ من قدرة الجسم على التخلص من الصوديوم المسبب لزيادة الوزن الكاذبة. وأشاروا إلى ضرورة شرب كمية كافية من الماء يومياً. 




كلمات متعلقة

هل, يزداد, وزنك, بين, ليلة, وضحاها؟, إليك, السبب, وهكذا, تتخلصين, منه,

تابعونــا

صور.. تعرفوا على أجمل مضيفة طيران في العالم ! صور.. تعرفوا على أجمل مضيفة طيران في العالم ! 2018-10-18 | 14:00:34

أطلق رواد شبكات التواصل الاجتماعي لقب أجمل مضيفة طيران في العالم، على مضيفة طيران...

الموت يفرق بين أمير نيجيري وزوجته الروسية الخمسينية! الموت يفرق بين أمير نيجيري وزوجته الروسية الخمسينية! 2018-10-17 | 12:45:03

أفاد الموقع الرسمي لمدينة تشيريبوفيتس الروسية بوفاة الأمير النيجيري، غابرييل...

رضيع يخرج والدته من غيبوبة أعيت الأطباء! (صورة) رضيع يخرج والدته من غيبوبة أعيت الأطباء! (صورة) 2018-10-17 | 11:00:00

عادت مؤشرات الحياة لامرأة برازيلية، لم يتمكن الأطباء من إخراجها من غيبوبتها،...

دراسة تكشف تفوق "النساء" على الرجال في الشخير! دراسة تكشف تفوق "النساء" على الرجال في الشخير! 2018-10-17 | 08:48:56

أظهرت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتباط مصدر الإزعاج الليلي "الشخير" بالوزن...

دراسة تكشف "السن المثالية" لزواج يدوم دراسة تكشف "السن المثالية" لزواج يدوم 2018-10-16 | 13:15:01

حددت دراسة أميركية حديثة، عمرا "مثاليا" للزواج وقالت إن الارتباط بشريك الحياة في...

غلوس وردي من "لانكوم" غلوس وردي من "لانكوم" 2018-10-16 | 12:15:06

Lancome تطرح Labsolu Roses Gloss- مجموعة چلوسات ممتعة وردية. متوفرة بـ 24 لوناً بـ 3...

عطر وردي جديد من رالف لورين عطر وردي جديد من رالف لورين 2018-10-16 | 12:00:00

الماركة الأمريكية الشهيرة Ralph Lauren تعرض عطرها الجديد للمرأة: Romance Rose.عطر يجذب...

ميك أپ حتى صفر عيوب ميك أپ حتى صفر عيوب 2018-10-15 | 18:24:15

ماركة التجميل الايطالية Pupa تطرح ميك أپ جديداً لتغطية عالية بشكل خاص: Pupa Extreme Cover...

بعد 5 أشهر من زواجهما.. ميغان ماركل تعلن أنها حامل بعد 5 أشهر من زواجهما.. ميغان ماركل تعلن أنها حامل 2018-10-15 | 11:14:12

أعلن قصر كنزنجتون، الاثنين، أن ميغان ماركل دوقة ساسكس وزوجة الأمير هاري حفيد...