تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-02-25 17:49:30 عناصر من الشرطة يشاركون في التبرع لإنقاذ الطفل يوسف عفيفي |  2018-02-25 17:52:49 دمشق: نقل السفارة الامريكية إلى القدس استخفاف بالمجتمع الدولي |  2018-02-25 17:51:36 استشهاد صياد واصابة آخرين ببحر غزة |  2018-02-25 15:05:37 وصول وفد مصري إلى غزة لمتابعة ملف المصالحة |  2018-02-25 15:05:53 بابا الفاتيكان: سوريا "تستشهد" |  2018-02-25 14:09:40 تقديم موعد افتتاح موسم السباحة في طبريا ليوم 22-3-2018 بالتزامن مع عطلة طلاب المدارس |  2018-02-25 13:55:35 نتنياهو: أنت صديق عريق لدولة إسرائيل يا ترامب |  2018-02-25 12:43:43 وفاة الفلسطينية المناضلة ساميه يوسف بامية (68 عاما) |  2018-02-25 12:32:54 اغلاق كنيسة القيامة احتجاجا على فرض الضرائب |  2018-02-25 12:27:54 خلال حملة لشرطة السير على الشوارع نهاية الاسبوع الاخير : ضبط 550 سائقا يستعملون الهاتف اثناء القيادة |  2018-02-25 11:59:42 تشديد العقوبة على مطلقي النار في المناطق السكنية |  2018-02-25 11:49:33 عريقات: واشنطن مستفزة وأصبحت جزءا من المشكلة |  2018-02-25 11:09:04 24 عاماً على مجزرة الحرم الإبراهيمي في الخليل |  2018-02-25 11:03:18 فتح: قرارات اسرائيل بحق الكنائس تمهد لاغلاقها |  2018-02-25 11:00:32 عشاق الدراما التركية يترقبون عرض مسلسل “محمد الفاتح” |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

دلّك أصابعك بهذه الطريقة.. وهذا ما سيحدث لجسدك!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 يرتبط كل إصبع من أصابع يدك بأحد أعضائك الداخلية، لذا يمكنك تطبيق بعض تقينات الضغط والتدليك على هذه الأصابع من أجل التخلص من بعض المشكلات الصحية.


وإليك بعض من هذه التقنيات...

- الإبهام: يرتبط بالقلب والرئتين، فإذا كنت تلاحظ حدوث تسارع في نبضات القلب أو اضطرابات تنفسية مزمنة لديك، أفرك إصبع إبهامك ثم قم بشده بلطف. فهذا يهدئ ضربات قلبك ويعيد عملية تنفسك إلى طبيعتها.

- السبابة: يتصل هذا الإصبع بالأمعاء الغليظة والمعدة، فإذا كنت تعاني من أوجاع البطن أو الإمساك، إضغط لمدة دقيقة على هذا الإصبع مع الفرك والشدّ المنتظمين.

- الوسطى: يرتبط هذا الإصبع بالقلب والأمعاء الدقيقة والجهاز التنفسي، لذا يمكنك الضغط عليه مع الفرك اللطيف للتخلص من مشكلات الدوار وانخفاض الضغط والأرق.

- البنصر: دلّك هذا الإصبع عندما تشعر بالانزعاج لأن هذا يساعدك على الشعور بالارتياح.

- الخنصر: يتصل هذا الإصبع بأمراض الكلى ويمكن تدليكه أن يساعد أيضاً على تخفيف الصداع أو آلام عضلات الرقبة.




كلمات متعلقة

دلّك, أصابعك, بهذه, الطريقة.., وهذا, ما, سيحدث, لجسدك!,
- خالد احمد يافة الناصره

تابعونــا

ما لا تعرفه عن الذرة المعدلة وراثيا ما لا تعرفه عن الذرة المعدلة وراثيا 2018-02-25 | 17:56:31

أظهرت دراسة أجراها علماء إيطاليون خصائص جديدة للذرة المعدلة وراثيا وتأثيرها على...

الشوفان أفضل علاج لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم الشوفان أفضل علاج لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم 2018-02-25 | 15:05:27

كشفت نتائج الدراسات الأخيرة أن طبيعة الكوليسترول المرتفع تضاعف من خطر الإصابة...

لماذا يتشتت تركيزنا بعد تناول الطعام في العمل؟ لماذا يتشتت تركيزنا بعد تناول الطعام في العمل؟ 2018-02-25 | 14:25:16

عادة ما يواجه بعض الموظفين ضعفاَ في التركيز بعد تناول وجبة الغذاء خلال فترة العمل...

العبوا كرة القدم.. لها فعل السحر على صحتكم العبوا كرة القدم.. لها فعل السحر على صحتكم 2018-02-25 | 13:15:15

أفادت دراسة مبنية على أبحاث سابقة أن من يلعبون كرة القدم على سبيل الترفيه تقل...

أطعموهم فراولة.. سر توصية غذائية للأطفال مصابي السرطان أطعموهم فراولة.. سر توصية غذائية للأطفال مصابي السرطان 2018-02-25 | 11:55:02

في دراسة حديثة ولافتة للنظر، أوصى باحثون بجامعة يورك الكندية بضرورة تغيير...

ما علاقة القهوة بمرض السرطان ؟ ما علاقة القهوة بمرض السرطان ؟ 2018-02-25 | 11:27:19

تُعتبر القهوة ، من دون أدنى شك، المشروب الأول في العالم. ولكن هل وجود مادة...

متى يصاب الدماغ البشري بالشيخوخة ؟ متى يصاب الدماغ البشري بالشيخوخة ؟ 2018-02-25 | 10:01:32

وجد بحث جديد أن الدماغ البشري يصاب بـ"الشيخوخة" بعد سن الـ25 عاما، حيث أن السائل...

خلايا الجلد الجذعية.. أحدث علاج لمرضى التصلب المتعدد خلايا الجلد الجذعية.. أحدث علاج لمرضى التصلب المتعدد 2018-02-25 | 06:35:58

قال باحثون بريطانيون، إنهم لجأوا إلى استخدام خلايا الجلد الخاص بالمريض، لإصلاح...

لن تضعوا ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس.. إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم لن تضعوا ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس.. إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم 2018-02-23 | 23:25:00

يُعتبر الجلوس ووضع رجلٍ على أخرى، عادة يوميّة لدى السيّدات، كما أنّها موجودة...

هذه الروائح في جسمكم تدلّ على الإصابة بأمراض خطيرة هذه الروائح في جسمكم تدلّ على الإصابة بأمراض خطيرة 2018-02-23 | 23:10:28

يفرز جسم الفرد روائحاً، يعتبرها البعض طبيعيّة، إلّا أنها قد تكشف عن الإصابة...