تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-10-19 14:30:00 د.عدنان ابو عامر ل "الصنارة":تهدئة طويلة الأمد تعني تحويل الإنقسام الى انفصال ومظاهرات اليوم ستُحدد اتجاه الأمور |  2018-10-19 14:30:26 الدكتور شهاب شهاب لـ"الصنارة": تجدّد انتشار الحصبة بسبب امتناع بعض المجموعات السكانية عن التطعيم |  2018-10-19 12:41:19 55% من المعلمين تعرّضوا لعنف جسدي من الطلاب أو أهاليهم |  2018-10-19 12:00:38 برنامج مميز في يوم الطالب في مدرسة راهبات الفرنسيسكان الناصرة |  2018-10-19 11:21:23 توتنهام يغري برشلونة لبيع مالكوم |  2018-10-19 09:40:19 المحامي زكي كمال ل" الصنارة":الحكومة تدرك ان القوة العسكرية ليست المخرج وان الحل سيكون تسوية مع "حماس" |  2018-10-19 10:47:40 اعتقال شابين من عبلين بشبهة اطلاق نار في حفل زفاف |  2018-10-19 09:52:54 القاء قنبلة صوتية على منزل في شعب |  2018-10-19 09:49:46 يويفا يفتح تحقيقًا حول مباراة سان جيرمان وريد ستار |  2018-10-19 09:46:32 القضاء اللبناني يحقق مع الإعلامي هشام حداد |  2018-10-19 09:43:54 لماذا يزداد وزن الناس في الشتاء؟ |  2018-10-19 09:36:26 مصرع جميل عراقي من الطيرة بحادث اطلاق نار في منزله |  2018-10-18 16:53:48 وفد أمني مصري يزور غزة بشكل مفاجئ ويلتقي قيادة حماس |  2018-10-18 17:00:04 الاستخبارات الأمريكية مقتنعة بدور بن سلمان بجريمة القتل |  2018-10-18 16:45:49 علي سلام وقائمة ناصرتي : لن نرد الإساءة بالإساءة ولا الخطأ بالخطأ علينا أن ننتصر للناصرة وأصالتها |

الرئيسية | ميمعة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

"الاثنين الأزرق" أكثر أيام السنة كآبة



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



بعد مرور فترة الأعياد، لا يتبقى لنا سوى حساب مصرفي فارغ ودهون حول الخصر وطقس بارد، فضلا عن العودة إلى العمل عقب أسابيع من الاحتفالات.



وتأتي هذه العوامل مجتمعة كالعاصفة في يوم واحد، يعتقد بأنه اليوم الأكثر كآبة في السنة، والذي يطلق عليه اسم "الاثنين الأزرق".


ما هو الاثنين الأزرق؟
يتم حساب هذا اليوم باستخدام سلسلة من العوامل في صيغة رياضية (ليس بالضرورة أن تكون علمية)، وهذه  العوامل هي: الطقس، ومستوى الديون (وعلى وجه التحديد، الفرق بين الدين وقدرتنا على الدفع)، ومقدار المدة المنقضية منذ عيد الميلاد، وكذلك المشاعر العامة ومستويات التحفيز المنخفضة، وجميع هذه العوامل تساهم في خلق الحزن واليأس.

متى موعد الاثنين الأزرق في 2018؟


وفقا للعملية الحسابية فإن الاثنين الأزرق سيوافق يوم 15 يناير، وسيكون يوم الاثنين الثالث في شهر يناير.


وظهر هذا المفهوم لأول مرة، في 24 يناير عام 2005، وكان أول من استعمل هذا المصطلح هو العالم النفسي الإنجليزي كليف أرنال، في ذلك العام.


لماذا لا يحب بعض الناس فكرة الاثنين الأزرق؟


تشير المؤسسات التي تعنى بالصحة العقلية إلى أن مفهوم "الاثنين الأزرق" لا أساس له في مجال البحث العلمي، حيث أن "أولئك الذين يصابون بالاكتئاب، يعلمون أن تلك المشاعر لا تتعلق بتاريخ ما".


ولمجابهة الشعور بالاكتئاب عقب فترة الأعياد، يمكن البدء بممارسة بعض الأنشطة الرياضية، والاستمتاع ببعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة وفي ذلك التاريخ يمكن القيام بشيء بسيط للتخلص من الشعور باليأس والحزن مثل الذهاب إلي السينما، بينما إذا كنت تكافح مشاعر الاكتئاب منذ فترة طويلة فذلك يتطلب منك زيارة الطبيب.


وخلال السنوات الماضية، وافق الاثنين الأزرق التواريخ التالية:


2005: 24 يناير

2006: 23 يناير

2007: 22 يناير

2008: 21 يناير

2009: 19 يناير

2010: 18 يناير

2011: 17 يناير

2012: 23 يناير

2013: 21 يناير

2014: 20 يناير

2015: 19 يناير

2016: 25 يناير

2017: 23 يناير




كلمات متعلقة

"الاثنين, الأزرق", أكثر, أيام, السنة, كآبة,

تابعونــا

جهاز روسي يمكن "المركبات" من الرؤية ليلا دون تشغيل الأضواء جهاز روسي يمكن "المركبات" من الرؤية ليلا دون تشغيل الأضواء 2018-10-18 | 16:23:33

يعمل الخبراء في شركة "روستيخ" الروسية على تصميم جهاز مزود بوظائف الذكاء...

تقتل نفسها وطفليها حزنا على وفاة زوجها "الحي" تقتل نفسها وطفليها حزنا على وفاة زوجها "الحي" 2018-10-18 | 15:01:14

سلم رجل صيني نفسه إلى الشرطة، بعدما قتلت زوجته نفسها وطفليهما، بسبب تصديقها لقصة...

أخيرا.. آيفون "الرخيص" يصل الأسواق أخيرا.. آيفون "الرخيص" يصل الأسواق 2018-10-18 | 15:00:11

أخيرا، وبعد انتظار دام أكثر من شهر، بدأ وصول أجهزة أبل أيفون XR، حيث من المنتظر أن...

خداع بصري مذهل.. "الصورة المتحركة" تحير الملايين خداع بصري مذهل.. "الصورة المتحركة" تحير الملايين 2018-10-18 | 12:30:01

حققت صورة انتشارا وتفاعلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرا، إذ تبدو...

فيسبوك "تكشف" مصدر اختراق ملايين الحسابات فيسبوك "تكشف" مصدر اختراق ملايين الحسابات 2018-10-18 | 12:30:32

توصلت شركة فيسبوك، بصورة غير قاطعة، إلى أن اختراقا حدث في الآونة الأخيرة لملايين...

بسعر مغر.. شركة يابانية تطرح "أخف هاتف" في العالم بسعر مغر.. شركة يابانية تطرح "أخف هاتف" في العالم 2018-10-18 | 11:30:09

تستعد شركة الاتصالات اليابانية "إن تي تي دوكومو"، لطرح أخف وأرق هاتف في العالم...

كاليفورنيا.. صنعت الحلوى من جثة جدتها وقدمتها لزملائها! كاليفورنيا.. صنعت الحلوى من جثة جدتها وقدمتها لزملائها! 2018-10-18 | 10:13:38

فتحت السلطات الاميركية تحقيقاً في ولاية كاليفورنيا في صحة تقارير مفادها أن طالبة...

سعى لرقم قياسي بدراجته.. فتعرض لـ"أطرف جريمة" سعى لرقم قياسي بدراجته.. فتعرض لـ"أطرف جريمة" 2018-10-18 | 08:46:33

تعرض المراهق البريطاني الساعي لأن يكون أصغر شخص يجوب العالم بدراجته، إلى واقعة...

بأول موقع من نوعه.. أبل تبدد خوف المستخدمين الأزلي بأول موقع من نوعه.. أبل تبدد خوف المستخدمين الأزلي 2018-10-18 | 08:35:17

بعد استفحال خطر الاختراقات الإلكترونية أطلقت شركة "أبل"، مؤخرا، موقعا إلكترونيا...

سقوط فتاة في حوض أسماك قرش جائعة - فيديو سقوط فتاة في حوض أسماك قرش جائعة - فيديو 2018-10-17 | 13:45:41

تعثرت موظفة في أحد المتاجر الصينية الكبرى، وسقطت في حوض لأسماك القرش، أثناء فترة...