تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-01-23 21:21:01 الملك الاردني يضغط لاطلاق سراح عهد التميمي |  2018-01-23 19:31:41 اختفاء اثار الفتاة تحرير علي هيبي (16عاما) من سخنين والشرطة تناشد الجمهور المساعدة بالبحث عنها |  2018-01-23 17:27:34 سلوفينيا بصدد الاعتراف بدولة فلسطين |  2018-01-23 17:26:27 مصادر أمريكية: خطة لدفع التسوية في الشرق الأوسط |  2018-01-23 14:31:11 بركة: اعتقال الشيخ كمال خطيب تصعيد في الملاحقات السياسية |  2018-01-23 15:00:47 المطران حنا: القدس لنا والقرارات الامريكية لن تزيدنا الا ثباتا |  2018-01-23 13:33:04 إطلاق النار على فلسطينيين قرب حاجز زعترا جنوب نابلس بدعوى محاولة الطعن |  2018-01-23 13:11:44 تحذير من تسونامي بعد زلزال بقوة 8.2 درجة في الاسكا |  2018-01-23 15:00:32 الشرطة:أنهينا التحقيق مع أصحاب مناصب عالية في التجمع حول انتخابات 2013 ونرجح وجود أرضية لأدلة ضدهم |  2018-01-23 12:07:07 عيساوي فريج يطالب بإبعاد الوزيرة ريجف عن الملاعب‎ |  2018-01-23 11:44:10 حملة واسعة لشرطة السير في الشمال -1200 مخالفة سير عادية , و300 مخالفة لاستعمال هواتف خلال السياقة |  2018-01-23 11:39:37 يلدية عرابة تصادق على ميزانيتها 150 مليون |  2018-01-23 11:36:14 بمبادة النائب بهلول: جلسة خاصة حول قضية انتقال اللاعبين الناشئين بين الفرق والاندية الرياضية |  2018-01-23 11:24:44 الشرطة تعتقل الشيخ كمال خطيب للتحقيق معه في الناصرة |  2018-01-23 10:45:48 مجلس كفرمندا يفتتح 5 مختبرات حاسوب حديثة بقيمة 500 الف شيكل‎ |

الرئيسية | ميمعة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

"الاثنين الأزرق" أكثر أيام السنة كآبة



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



بعد مرور فترة الأعياد، لا يتبقى لنا سوى حساب مصرفي فارغ ودهون حول الخصر وطقس بارد، فضلا عن العودة إلى العمل عقب أسابيع من الاحتفالات.



وتأتي هذه العوامل مجتمعة كالعاصفة في يوم واحد، يعتقد بأنه اليوم الأكثر كآبة في السنة، والذي يطلق عليه اسم "الاثنين الأزرق".


ما هو الاثنين الأزرق؟
يتم حساب هذا اليوم باستخدام سلسلة من العوامل في صيغة رياضية (ليس بالضرورة أن تكون علمية)، وهذه  العوامل هي: الطقس، ومستوى الديون (وعلى وجه التحديد، الفرق بين الدين وقدرتنا على الدفع)، ومقدار المدة المنقضية منذ عيد الميلاد، وكذلك المشاعر العامة ومستويات التحفيز المنخفضة، وجميع هذه العوامل تساهم في خلق الحزن واليأس.

متى موعد الاثنين الأزرق في 2018؟


وفقا للعملية الحسابية فإن الاثنين الأزرق سيوافق يوم 15 يناير، وسيكون يوم الاثنين الثالث في شهر يناير.


وظهر هذا المفهوم لأول مرة، في 24 يناير عام 2005، وكان أول من استعمل هذا المصطلح هو العالم النفسي الإنجليزي كليف أرنال، في ذلك العام.


لماذا لا يحب بعض الناس فكرة الاثنين الأزرق؟


تشير المؤسسات التي تعنى بالصحة العقلية إلى أن مفهوم "الاثنين الأزرق" لا أساس له في مجال البحث العلمي، حيث أن "أولئك الذين يصابون بالاكتئاب، يعلمون أن تلك المشاعر لا تتعلق بتاريخ ما".


ولمجابهة الشعور بالاكتئاب عقب فترة الأعياد، يمكن البدء بممارسة بعض الأنشطة الرياضية، والاستمتاع ببعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة وفي ذلك التاريخ يمكن القيام بشيء بسيط للتخلص من الشعور باليأس والحزن مثل الذهاب إلي السينما، بينما إذا كنت تكافح مشاعر الاكتئاب منذ فترة طويلة فذلك يتطلب منك زيارة الطبيب.


وخلال السنوات الماضية، وافق الاثنين الأزرق التواريخ التالية:


2005: 24 يناير

2006: 23 يناير

2007: 22 يناير

2008: 21 يناير

2009: 19 يناير

2010: 18 يناير

2011: 17 يناير

2012: 23 يناير

2013: 21 يناير

2014: 20 يناير

2015: 19 يناير

2016: 25 يناير

2017: 23 يناير




كلمات متعلقة

"الاثنين, الأزرق", أكثر, أيام, السنة, كآبة,

تابعونــا

روبوتات مستنسخة عن البشر تهدد الإنسانية! روبوتات مستنسخة عن البشر تهدد الإنسانية! 2018-01-23 | 17:29:09

يمكن أن تصبح عملية تطوير الروبوتات لتغدو امتدادا رقميا لوعينا وتعرف كل شيء عنا،...

تراجع خطير في أعداد الحيوانات المفترسة تراجع خطير في أعداد الحيوانات المفترسة 2018-01-23 | 15:00:10

أكد فريق من العلماء الدور البارز الذي تلعبه الحيوانات البرية آكلة اللحوم في...

القرود تجتاح وتنهب قريتين في تايلاند القرود تجتاح وتنهب قريتين في تايلاند 2018-01-23 | 13:30:26

شنت آلاف القرود هجوما على قريتين في تايلاند، ونهبت مخازن المحاصيل وثلاجات...

طفل عربي مقعد يبهر لجنة تحكيم غوت تالنت.. هكذا رقص! طفل عربي مقعد يبهر لجنة تحكيم غوت تالنت.. هكذا رقص! 2018-01-23 | 11:33:37

من خلال عرض راقص قدمه خلال إحدى الحلقات، استطاع الطفل المغربي الأصل حمزة بكاش أن...

ارتفاع حرارة المحيطات العالمية يسجل رقما قياسيا ارتفاع حرارة المحيطات العالمية يسجل رقما قياسيا 2018-01-23 | 10:00:38

تعد مياه المحيطين الأطلسي والمتجمد الجنوبي الأكثر ديناميكية من حيث ارتفاع درجة...

مارك زوكربيرغ يعلن عن إجراء جديد لموقع فيسبوك مارك زوكربيرغ يعلن عن إجراء جديد لموقع فيسبوك 2018-01-23 | 08:48:19

قال الرئيس التنفيذي لشركة فيسبوك، مارك زوكربيرغ، الجمعة إن الشركة ستبدأ في إعطاء...

فيسبوك تنشئ مراكز تدريب رقمية في أوروبا فيسبوك تنشئ مراكز تدريب رقمية في أوروبا 2018-01-22 | 15:00:54

قالت شركة فيسبوك الاثنين إنها ستنشئ ثلاثة مراكز للتدريب على المهارات الرقمية في...

آيفون X "يحجب" جهة الاتصال عن المستخدمين آيفون X "يحجب" جهة الاتصال عن المستخدمين 2018-01-22 | 13:50:45

تقدم مستخدمو آيفون X بشكوى تقول إن الجهاز لا يُظهر جهة الاتصال عند تلقي مكالمة...

القط "جيري" يرث 30 ألف يورو! !!! القط "جيري" يرث 30 ألف يورو! !!! 2018-01-22 | 12:00:36

ورث القط "جيري" الذي يعيش في إحدى المدن الإيطالية 30 ألف يورو من مالكته التي فارقت...

فيديو - تربط ابنها وتجره خلفها عقاباً على شقاوته! فيديو - تربط ابنها وتجره خلفها عقاباً على شقاوته! 2018-01-22 | 10:54:42

تناقلت مواقع التواصل الاجتماعي في الصين مقطع فيديو صادم، تظهر فيه امراة، وهي...