تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-05-25 15:13:55 الهباش: مرض الرئيس ابتلاء يتعرض له كل البشر |  2018-05-25 13:36:45 200 الف مصل في الجمعة الثانية من شهر رمضان المبارك في المسجد الاقصى |  2018-05-25 12:11:45 أخصائية التغذية سعاد ياسين لـ"الصنارة":ممارسة الرياضة للصائمين يفضل ان تكون إما قبل الافطار بساعة او بعده بساعتين |  2018-05-25 12:35:44 عباس زكي ل"الصنارة":فَشل دعاة صفقة العصر في تسويقها وفضلوا الخيانة السرية والحديث عن هدنة |  2018-05-25 12:01:50 5 اختلافات بين ريال مدريد وليفربول |  2018-05-25 10:59:44 المحامي زكي كمال ل- "الصنارة":التوجه الى مجلس حقوق الانسان ومحكمة الجنايات يعكس قناعة فلسطينية بفشل المسار السياسي |  2018-05-25 09:54:25 اسرائيل تدعو الاتحاد الاوروبي وقف تمويل منظمات تشجع على مقاطعتها |  2018-05-25 09:45:40 جعفر فرح ل"الصنارة":التوجه لدى كل الأجهزة الأمنية ان العنف سيؤدي الى السيطرة على العرب |  2018-05-25 08:52:19 دراسة توصي بتناول بيضة باليوم.. وهذا السبب |  2018-05-25 08:50:25 بالصور:الملكة رانيا تحتفل بتخرّج ابنتها الأميرة سلمى |  2018-05-25 08:43:21 الشاباك: اعتقال خلية نفذت عمليات اطلاق نار قرب رام الله |  2018-05-25 08:41:17 اسطول كسر الحصار يواصل طريقه الى غزة |  2018-05-24 17:00:51 اليبت الأبيض يعلن إلغاء ترامب لقمته مع زعيم كوريا |  2018-05-24 16:50:59 الأزهر لفريدمان: الاقصى دونه أرواح المسلمين |  2018-05-24 16:50:17 صورة - حذاء صلاح الجديد الخاص بنهائي دوري الأبطال |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

10 فوائد لمشروب الزنجبيل بالكمون



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



يلعب مشروب الزنجبيل مع الكمون، دورًا هائلًا في التخلص من نزلات البرد وغازات البطن، لما يحتويه كل منهما الكمون من الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والماغنيسيوم، كما يعرف الزنجبيل باحتوائه على مضادات الأكسدة القوية والمعادن والكثير من الزيوت المفيدة للالتهابات.


وفي ما يلي وصفة تساعد على التخسيس مكونة من الزنجبيل مع الكمون:

– ملعقة طعام كمون مطحون


– ملعقة طعام زنجبيل مطحون


– ملعقة طعام قرقة مطحونة


– ليمونة تعصر وتقطع مع قشرها


– نصف كوب ماء مغلي


وتوضع القرفة والكمون والزنجبيل في صحن مع بعضها ويسكب الليمون فوقها، ويسكب الليمون المقطع مع قشره فوق الخلطة، ثم يوضع الماء ويترك لمدة نصف ساعة، ويتم تناولها بشكل يومي قبل تناول أي من وجبات الطعام الرئيسية. ومن فوائد الكمون، أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد لذلك ينصح مرضى الأنيميا الحادة بتناوله لتعويض الدم في الجسم، كما أن الكمون غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي فتقيه من الأمراض السرطانية بكل أنواعها. 

ويعمل الكمون كمنشط للجهاز الهضمي فيسرع عملية الهضم ويطرد الغازات من الجسم، كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يسهم في الحفاظ على إشراقة البشرة وحمايتها من التجاعيد.


ومن فوائد الزنجبيل، أنه ينظم السكر في الدم، ويعمل على تحفيز العضلات لامتصاص الجلوكوز في الدم، دون الحاجة لاستخدام الأنسولين، وله قدرة على الحفاظ على صحة القلب لاحتوائه على الماغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يعملان على تنشيط عضلة القلب والتقليل من أمراض القلب والكولسترول. وتناوله يساعد على التخلص من نزلات البرد فهو يحتوي على مضادات البكتيريا المسبب للبرد ويستطيع طرد السموم من الجسم عن طريق العرق. وأكدت بعض الدراسات أن للزنجبيل القدرة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية من مثل سرطان القولون والمبايض والمستقيم، كما أن له دورًا في التخفيف من وزن الجسم فهو يعمل على تحفيز هرمون الشبع.




كلمات متعلقة

10, فوائد, لمشروب, الزنجبيل, بالكمون,

تابعونــا

حاول أن تخلد إلى نوم عميق في عطلتك الأسبوعية حاول أن تخلد إلى نوم عميق في عطلتك الأسبوعية 2018-05-25 | 12:05:38

أفادت دراسة سويدية حديثة أن النوم لفترات طويلة أثناء يوم العطلة الأسبوعي، يقي من...

تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية 2018-05-25 | 10:25:24

تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من...

دراسة توصي بتناول بيضة باليوم.. وهذا السبب دراسة توصي بتناول بيضة باليوم.. وهذا السبب 2018-05-25 | 08:52:19

تشير دراسة صينية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون بيضة يوميا تقريبا ربما يقل خطر...

ما أثر التعرض لحمم هاواي البركانية؟ ما أثر التعرض لحمم هاواي البركانية؟ 2018-05-24 | 15:40:42

كشف مسؤول رسمي في هاواي الأمريكية عن أول حالة إصابة بشرية ناتجة عن التعرض للحمم...

7 طرق للحفاظ على صحة الكبد ! 7 طرق للحفاظ على صحة الكبد ! 2018-05-24 | 14:45:46

يقول أحد الباحثين إن واحدا من بين كل 8 بريطانيين في منتصف العمر يمكن أن يكون مصابا...

اكتشاف خلايا قد تفسر سبب زيادة الوزن بعد ترك التدخين اكتشاف خلايا قد تفسر سبب زيادة الوزن بعد ترك التدخين 2018-05-24 | 13:30:07

في دراسة حديثة أجراها معهد العلوم الحياتية بجامعة ميشيغان، اكتشف فريق بحث خلية...

عقار جديد يساعد في علاج مرضى الربو الحاد عقار جديد يساعد في علاج مرضى الربو الحاد 2018-05-24 | 12:14:59

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن عقارا تمت الموافقة عليه لعلاج الإكزيما، يمكن أن...

بيضة واحدة كفيلة بخفض الإصابة بالسكتة الدماغية بيضة واحدة كفيلة بخفض الإصابة بالسكتة الدماغية 2018-05-24 | 11:20:51

يعتبر البيض مصدرا هاما للعديد من المغذيات، بما في ذلك البروتينات والفيتامينات...

لأول مرة.. العلماء يتحكمون بالقلب باستخدام الليزر! لأول مرة.. العلماء يتحكمون بالقلب باستخدام الليزر! 2018-05-24 | 09:40:49

طور علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية طريقة جديدة يعتمدون فيها على الليزر...

معلومة صادمة جداً عن القهوة- لن تتوقعوها معلومة صادمة جداً عن القهوة- لن تتوقعوها 2018-05-24 | 08:43:47

اكتشف باحثون أن الكوليسترول قادر على التوغل في الدماغ، وإثارة عمليات تؤدي في...