تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-10-23 10:15:07 كفرياسيف تفجع بوفاة منال عيد مطانس شحادة 49 عاما |  2018-10-23 10:16:18 النصف الأوّل من العام 2018: قلنسوة هي المدينة الخامسة من حيث عدد الإصابات في حوادث الدراجات الكهربائية‎ |  2018-10-23 09:40:05 الأرصاد تحذر - منخفض جوي الخميس , أمطار وفيضانات |  2018-10-23 09:16:15 ترامب: لست راضياً عن رواية السعودية لكن بيع الأسلحة أهم |  2018-10-23 08:50:49 ميرا شلح من شفاعمرو , أول عربية عمرها 26عاما وتنال شهادة الدكتوراة في علوم الحاسوب من معهد التخنيون- حيفا |  2018-10-23 08:50:40 أردوغان سيُفصح عن كل شيء بقضية خاشقجي اليوم |  2018-10-23 08:40:03 إيداع الخارطة التفصيلية لحي جديد في الشبلي‎ |  2018-10-23 08:37:44 2700$ كلفة حضور حفلي عمرو دياب وتامر حسني رأس السنة! |  2018-10-23 08:35:15 كوشنير: الفلسطينيون سيدخلون في مفاوضات معنا |  2018-10-23 08:30:07 ترامب يهدد بـ"الترسانة النووية" في مواجهة الصين وروسيا |  2018-10-23 08:10:52 3 اصابات منها خطيرة بحادث على شارع برطعة ام الريحان |  2018-10-23 08:00:06 الطقس: أجواء غائمة جزئية والفرصة مهيأة لسقوط أمطار |  2018-10-22 15:04:06 رئيس الجامعة العربية الامريكية جنين يسلم ذوي الفقيدة مرام صبيح من كفركنا شهادتها الجامعية |  2018-10-22 15:00:03 واحة السلام تستعد لانتخابات المجلس الإقليمي مطيه يهودا |  2018-10-22 15:00:17 سلطة المياه تشرع في ضخ مياه من منشأت التحلية للجليل |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هذا ما يحدث لجسمك عندما تأكل البيض



  |     |   اضافة تعليق



البيض من أفضل أنواع البروتين للهضم، وهو مصدر رائع لمغذيات عديدة، إلى جانب أنه سهل التحضير، وقليل التكلفة. ولأن توليفة الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها البيض فريدة، يستفيد الجسم منه بشكل رائع. وإذا كنت لا تعاني من ارتفاع الكولسترول يمكنك أكل البيض باطمئنان لأنه يحتوي على النوع الجيد من الكولسترول إلى جانب الضار، ويقوم الكولسترول الجيد بطرد الضار من الجسم.


إليك ما يحدث للجسم عند أكل البيض:

* يزوّد البيض المناعة بدفعة قوية من مضادات الأكسدة، ومضادات الميكروبات والسرطان.

* يحمي البيض العيون من خطر أمراض الشيخوخة.

* يقوّي البيض العظام.

* يتعزّز إنتاج خلايا الدم الجديدة، وتتحسن عملية تجديد خلايا الجسم.

* يحسّن أكل البيض التمثيل الغذائي.

* البيض مفيد لضغط الدم وصحة القلب.

* يحتوي البيض على مغذيات تحسن صحة البشرة والشعر والأظافر.

* يفيد البيض القولون والمثانة.

* تتحسن عملية امتصاص المغذيات عند أكل البيض.

* البيض مفيد أيضاً لعملية نقل الإشارات العصبية.


* يقلل البيض من خطر تكوّن حصى الكلى، ويحد من الالتهابات.


* يفيد البيض خلايا الدماغ.




كلمات متعلقة

هذا, ما, يحدث, لجسمك, عندما, تأكل, البيض,

تابعونــا

طريقة علاج انسداد الأذن بسبب الضغط طريقة علاج انسداد الأذن بسبب الضغط 2018-10-23 | 10:00:13

يعاني الانسان أحيانا من تغير في ضغط أذنيه عند الانتقال من منطقة ذات ضغط جوي مرتفع...

تحذير من خطر قاتل يفوق السرطان والسكري! تحذير من خطر قاتل يفوق السرطان والسكري! 2018-10-23 | 08:35:52

حذر خبراء من أن البكتيريا الفائقة ستكون أخطر على حياة البشر من مرض السرطان...

ابتكار طريقة جديدة للتخلص من التدخين ابتكار طريقة جديدة للتخلص من التدخين 2018-10-22 | 15:00:19

ابتكر خبراء مركز سكريبس "دواء" يساعد المدخنين على التخلي عن السجائر، باستخدام...

دراسة: نصف ساعة إنترنت كافية لتهديد صحة الأطفال! دراسة: نصف ساعة إنترنت كافية لتهديد صحة الأطفال! 2018-10-22 | 13:44:51

اكتشف باحثون بريطانيون أن الأطفال الذين يقضون ولو نصف ساعة في استخدام الإنترنت في...

"تورم القدمين".. مؤشر لحالة صحية خطيرة "تورم القدمين".. مؤشر لحالة صحية خطيرة 2018-10-22 | 11:42:07

تعتبر النوبات القلبية من الحالات الطبية الخطيرة التي قد تودي بحياة المصابين بها،...

7 علامات تعني أنك لا تتناول كمية كافية من البروتين 7 علامات تعني أنك لا تتناول كمية كافية من البروتين 2018-10-22 | 10:08:29

يعرف غالبية الناس أن البروتين مفيد لهم، لكن كثيرا منهم لا يعرفون السبب وراء ذلك،...

الخضراوات الورقية تساعد في حماية المسنين من العمى الخضراوات الورقية تساعد في حماية المسنين من العمى 2018-10-22 | 08:23:47

كشفت دراسة طبية أسترالية حديثة أن تناول الخضراوات الورقية والبنجر بكثرة يوميًا...

طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم 2018-10-21 | 23:09:10

أثبت علماء جامعة توليدو الأمريكية أنه ليس من الضروري تقليل تناول المواد المحتوية...

5 خطوات تخفف معاناة النساء في سن اليأس! 5 خطوات تخفف معاناة النساء في سن اليأس! 2018-10-21 | 20:13:16

غالبا ما يُستشهد بالقلق كأحد أعراض سن اليأس المؤلمة، حيث تشهد واحدة من كل 4 نساء...

الجلوس 90 دقيقة متصلة يصيبك بـ 7 أمراض قاتلة الجلوس 90 دقيقة متصلة يصيبك بـ 7 أمراض قاتلة 2018-10-21 | 18:21:12

7 أمراض قاتلة يمكن أن تصيبك إذا واصلت الجلوس على المكتب في العمل أو على عجلة...