تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-05-22 09:15:39 اعتقال 6 مشتبهين بالضلوع بشجار واطلاق نار في يافة الناصرة |  2018-05-22 09:20:17 صور - فرنسا تجري أول رحلة تجريبية للتاكسي البحري |  2018-05-22 09:06:45 عريقات: الرئيس بصحة جيدة ويتابع عمله |  2018-05-22 08:59:43 المحكمة العليا تمدد اعتقال الشيخ رائد صلاح |  2018-05-22 08:56:15 مقتل 15 ايرانيا جراء تناولهم "الفطر السام" |  2018-05-22 08:52:34 الدفاعات الروسية تسقط طائرة من دون طيار قرب "حميميم" |  2018-05-22 08:51:52 بينهم رضيع.. إنقاذ 217 مهاجرا قبالة السواحل الإسبانية |  2018-05-22 08:45:58 ترامب قد يمتنع عن لقاء كيم! |  2018-05-22 08:30:03 ارتفاع اخر على الحرارة اليوم واجواء شديدة الحرارة |  2018-05-22 08:42:17 مركز جباية الغرامات سيجبي لأول مرة الديون لصالح السلطات المحلية |  2018-05-21 16:13:17 جمعية الأقصى تستهل مشاريع رمضان الخيرية بموائد بر الوالدين في ساحات الأقصى |  2018-05-21 15:47:04 إصابة عامل بجراح خطيرة خلال عمله في منطقة الجلبوع |  2018-05-21 16:00:44 كيري ينتقد إدارة ترامب |  2018-05-21 14:56:36 ابو مازن وزع صلاحياته على 6 من بعده |  2018-05-21 14:51:49 ابتزاز فتاة بـ 185 ألف شيكل في نابلس وتهديدها بنشر صورها |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هام جداً.. 6 نقاط سحرية في جسدك تخلصك من الصداع فوراً!



  |     |   اضافة تعليق



 يعاني كثيرون من الصداع وآلام الرأس والتي تعد أحد منغصات الحياة الأكثر شيوعا على مستوى العالم، مع اختلاف أنواعه وحدته، فهناك الصداع الناجم عن الإرهاق وضغط العمل، وغيره من نوبات الصداع النصفي، إلى أنواع أخرى من الصداع غير المبررة فضلاً عن الصداع الذي يعد مؤشراً على الإصابة بمرض خطير.



وعلى الرغم من أن المسكنات الطبية الكيميائية المتوفرة بكثرة في الصيدليات دون وصفة طبية، قادرة على القضاء على الصداع في أغلب الأحيان إلا أن كثرة استخدامها ليس بالأمر المستحب على المدى الطويل.


فإذا كنت ممن يعانون من نوبات الصداع المتكررة، إليك الحل السحري الذي سيخلصك من الصداع في 5 دقائق فقط، حسب ما جاء في موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة.


ويتلخص هذا الحل السحري في الجلوس في وضع مريح وإغماض العينين مع أخذ نفس عميق وتدليك 6 مراكز رئيسية في جسمك وهي كالآتي:


1- نقطة ينتانغ أو العين الثالثة: إذا شعرت بأنك تعاني من صداع في عينيك أو المنطقة المحيطة بهما، فكل ما عليك فعله هو تدليك منطقة العين الثالثة أو ينتانغ، وهي تلك المنطقة الواقعة بين الحاجبين، ويكفي تدليكها لمدة 60 ثانية بحركات دائرية.


2- نقطة الزان شو: وتتمركز هذه المنطقة في قاعدة الحاجبين الداخلية وتدليكها لمدة دقيقة بحركات دائرية أيضاً لا يجعل الصداع يتوقف فقط بل يوقف سيلان الأنف أيضاً.


3- نقطة ينغكسيانغ: تقع نقطة ينغكسيانغ في أسفل عظام الفك ويساعد تدليكها والضغط عليها لمدة دقيقة وبحركات دائرية على فتح الجيوب الأنفية لمن يعانون من أوجاعها الرهيبة والصداع التي تسببه، والحد من آلام الأسنان وتخفيف التوتر.


4- نقطة تيان شو: وتقع هذه النقطة في الجزء الخلفي من الرأس وتحديداً في الوسط بين الأذنين وبداية العمود الفقري، ويساعد تدليك هذه النقطة على تخفيف احتقان الأنف وآلام العينين والأذنين والصداع الشديد والصداع النصفي.


5- نقطة شواي غو: وتقع تلك النقطة على ارتفاع من 2 إلى 3 سم أعلى الأذن، ويساعد الضغط عليها في التخلص من إجهاد العينين والصداع الناجم عنها.


6- نقطة هي جو: تقع تلك النقطة على الجزء الخلفي من اليد بين الإبهام والسبابة، والضغط عليها يساعد في تخفيف آلام الظهر ووجع الأسنان واللثة، والصداع النصفي، والغثيان، إضافة إلى القضاء على تشنجات عضلات الرقبة الناجمة عن التوتر.




كلمات متعلقة

هام, جداً.., 6, نقاط, سحرية, في, جسدك, تخلصك, من, الصداع, فوراً!,

تابعونــا

الحجامة: هذه هي أفضل الأيام لإجرائها الحجامة: هذه هي أفضل الأيام لإجرائها 2018-05-21 | 16:00:31

تملك الحجامة فوائد صحية عديدة، أبرزها رفع مستوى الجهاز المناعي في الجسم لمقاومة...

خصائص طبية مذهلة للحبة السوداء خصائص طبية مذهلة للحبة السوداء 2018-05-21 | 14:19:48

يعرف قليل من الناس خصائص الكمون الأسود على الرغم من انتشار استخدامه، ويجهل معظمهم...

نصائح وإرشادات مهمة لصحة الدماغ نصائح وإرشادات مهمة لصحة الدماغ 2018-05-21 | 13:28:02

تحظى التغذية بأهمية كبيرة لصحة الدماغ. وتقدم بنين شاهين خبيرة التغذية في "فيتنس...

ما هو أفضل وقت لتناول الطعام ؟ ما هو أفضل وقت لتناول الطعام ؟ 2018-05-21 | 11:30:02

تلقى تحذيرات باستمرار حول المخاطر الصحية الناجمة عن اضطراب ساعة أجسامنا...

علماء: الليمون يكافح السرطان علماء: الليمون يكافح السرطان 2018-05-21 | 10:43:29

أظهرت دراسات علماء من جامعة أريزونا الأمريكية أن الليمون مادة علاجية، لاحتوائه...

لأول مرة بالعالم.. نجاح عمليات زرع للقصبة الهوائية لأول مرة بالعالم.. نجاح عمليات زرع للقصبة الهوائية 2018-05-21 | 10:40:16

للمرة الأولى في العالم، نجح فريق طبي فرنسي في زرع قصبات هوائية لاثني عشر مريضا...

احذروا تناول اكثر من 500 غ من اللحوم في الأسبوع ! احذروا تناول اكثر من 500 غ من اللحوم في الأسبوع ! 2018-05-21 | 09:42:52

تظهرفي كل فترة دراسات علمية تحذر من الآثار السلبية لأكل اللحوم على صحتنا، مشيرة...

10 فوائد للأطعمة الحارة ستدهشك 10 فوائد للأطعمة الحارة ستدهشك 2018-05-20 | 22:14:37

يفضل معظم الناس تناول #الطعام_الحار لأنهم يحبون النكهة والحرارة. ولا يستوعب البعض...

تعرض الحامل لتلوث الهواء يرفع من ضغط دم الجنين تعرض الحامل لتلوث الهواء يرفع من ضغط دم الجنين 2018-05-20 | 19:06:23

كشفت دراسة أميركية أن النساء اللواتي يستنشقن هواء ملوثا أثناء #الحمل قد تزيد...

قطرة دم واحدة تكشف عن سرطان البنكرياس قطرة دم واحدة تكشف عن سرطان البنكرياس 2018-05-20 | 16:51:36

قال باحثون أميركيون إنهم طوروا اختبارًا جديدًا أظهر نتائج واعدة في الكشف عن...