تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-01-17 13:09:44 البابا , عن جرائم الكنسيين الجنسية ضد الأطفال : أشعر بالعار! |  2018-01-17 13:05:59 عباس للزعماء العرب : أرجوكم لا تتركونا وحدنا |  2018-01-17 12:08:06 مداهمة وتفتيش 12 ملحمة في الناصرة وضبط 200 كلغم لحوم يشتبه بذبحها بدون مراقبة في ملحمتين وتوقيف شخصين |  2018-01-17 11:39:24 عباس : لم يولد بعد الذي يمكن أن يساوم على القدس |  2018-01-17 11:31:59 فيديو - تساقط خفيف للثلوج في جيل الشيخ |  2018-01-17 10:08:00 طلاب المدرسة الثانوية الشاملة في كفر قاسم يتأهلون لتقديم إسعاف أولي |  2018-01-17 10:02:37 ثقب اطارات وخط عبارات عنصرية ضد العرب في القدس |  2018-01-17 09:53:21 أخر تطورات حالة الطقس - منخفض اليوم وآخر عميق غداً |  2018-01-17 09:08:02 مصرع طفلة رضيعة (3 سنوات) دهسا في تل السبع بالنقب - الشرطة : والدها كان يقود السيارة |  2018-01-17 08:41:54 عباس إلى بروكسل الاثنين المقبل |  2018-01-17 08:36:33 الشيخ موفق طريف الرئيس الروحي للطائفة الدرزية في زيارة عملٍ للأمم المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية |  2018-01-17 08:21:09 مصرع امرأة بحادث طرق بين سيارة ودورية شرطة قرب كفركما |  2018-01-17 05:58:40 منخفض جوي وأمطار على جميع المناطق ظهر اليوم |  2018-01-17 05:57:05 سوريا : اسرائيل قصفت مطار المزة العسكري بدمشق |  2018-01-17 05:55:28 طبيب البيت الأبيض يكشف: ترامب غير مختل ويأخذ علاجا للصلع |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تأثير سلبي قد تجهلونه عن القهوة.. ما هو؟



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



تعتبر القهوة المشروب الأوّل الأكثر انتشاراً في العالم، وهي من المشروبات اليومية التي لا غنى عنها خصوصاً في الصباح. وبالرغم من فوائدها العديدة، تحمل القهوة تأثيراً سلبيّاً على الصحة على المستويين القريب والبعيد. وفي ما يلي تأثيرات القهوة على الصحة.



 بحسب دراسة أميركية أجريت في العام 2011، وتمّ نشرها في المجلة الأميركية للتغذية الطبية تبيّن أن تناول ما يقارب كوب ونصف أو كوبين من القهوة الغنية بالكافيين يمكنه أن يرفع ضغط الدم بشكل بسيط خلال الساعة الأولى. ويمكن لهذا الارتفاع أن يستمر لـ 3 ساعات.


أين الخطورة في ذلك؟


تكمن خطورة هذا الأمر لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن الذي لا يمكن السيطرة عليه، بحيث يمكن أن يتعرّضوا لجلطات أو مشاكل في الشريان التاجي بعد تناول القهوة. لذلك يجب أن يبتعد كل مرضى ضغط الدم المرتفع عن تناول كميات كبيرة من القهوة.


ولكن ماذا عن الأشخاص العاديين؟


لا توجد أدلة كافية تثبت وجود علاقة بين تناول القهوة بشكل منتظم وارتفاع ضغط الدم على المدى البعيد. بعض الدراسات أشارت الى أن من تناول بين 5 الى 6 أكواب من القهوة في اليوم، ارتفع لديه ضغط الدم بشكلٍ ملحوظ.


لذا من المستحسن الوقاية وتناول كميات معتدلة من القهوة، لا تتخطى الفنجانين في النهار، لأنّ مادة الكافيين تعمل على تنشيط عمل الغدة الكظرية التي تنتح كميات كبيرة زائدة عن المعدل الطبيعي من هرمون الادرينالين، الذي يرفع بدوره معدّل ضغط الدم، خصوصاً عند المسنين، والأشخاص المصابين بالسمنة.


في المقابل، من الجيّد معرفة أن للقهوة فوائد صحية. فهي تحتوي على مواد مضادة للتأكسد التي تحمي خلايا الجسم، ويعتقد أنها تساهم في مرونة الاوعية الدموية وبالتالي لها فوائد على القلب والشرايين.




كلمات متعلقة

تأثير, سلبي, قد, تجهلونه, عن, القهوة.., ما, هو؟,

تابعونــا

لهذا السبب لا تشرب القهوة في الطائرات! لهذا السبب لا تشرب القهوة في الطائرات! 2018-01-17 | 13:00:45

خلال رحلة الطيران، وخاصة عندما تكون الرحلة طويلة، تكثر خدمات الطائرة من طعام...

احذروا تنظيف العدسات اللاصقة بمياه الحنفية احذروا تنظيف العدسات اللاصقة بمياه الحنفية 2018-01-17 | 11:49:48

حذرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" من تنظيف العدسات اللاصقة بماء الصنبور نظراً لأن الماء...

فوائد استثنائية لليوسفي - أليكم أهمها فوائد استثنائية لليوسفي - أليكم أهمها 2018-01-17 | 09:29:33

قام خبراء التغذية بتجربة جديدة استخدمت فيها ثمرة اليوسفي وبينوا فائدة فريدة...

الكوليسترول سببه وراثي وليس النظام الغذائي الكوليسترول سببه وراثي وليس النظام الغذائي 2018-01-17 | 08:42:58

أفاد الطبيب الألماني ينس آبيرله بأن الجينات هي المسؤولة بشكل رئيسي عن مستوى...

أخطار أكياس الشاي أخطار أكياس الشاي 2018-01-17 | 06:09:59

يعتقد الباحثون أن عشاق شرب "شاي الأكياس" يتناولون الكثير من الإضافات الضارة التي...

هل تستخدمون قلادات العنبر لتخفيف ألم التسنين لدى أطفالكم؟ هل تستخدمون قلادات العنبر لتخفيف ألم التسنين لدى أطفالكم؟ 2018-01-16 | 16:47:11

تحيط بعض الأمهات أعناق أطفالهن بقلادة العنبر، اعتقاداً منهنّ يأنها تساعد على...

اكتشاف أسباب جديدة لمرض التصلب اكتشاف أسباب جديدة لمرض التصلب 2018-01-16 | 15:00:04

يعد التصلب من الأمراض العصبية المعقدة، وقد اكتشف العلماء أن المرض يتطور نتيجة عدة...

دراسة:قلة أو كثرة النوم تزيد خطر التفكير السلبي دراسة:قلة أو كثرة النوم تزيد خطر التفكير السلبي 2018-01-16 | 13:00:28

قالت دراسة أميركية حديثة إن النوم أقل من 8 ساعات ليلاً يمكن أن يزيد مخاطر الإصابة...

10 أخطاء نكررها باستمرار في المطبخ يجب الحذر منها 10 أخطاء نكررها باستمرار في المطبخ يجب الحذر منها 2018-01-16 | 11:45:45

حاولت صحيفة "لوفيغارو" الفرنسية الإجابة عن مجموعة من الاسئلة التي تطرح حول بقايا...

طريقة جديدة للتعافي بعد السكتة الدماغية !!! طريقة جديدة للتعافي بعد السكتة الدماغية !!! 2018-01-16 | 10:55:30

توصل علماء من جامعة "Anglia Ruskin" البريطانية لاكتشاف طريقة فعالة وبسيطة لمساعدة...