تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-05-27 15:47:22 زعيم كوريا الشمالية يعلن مخاوفه من نزع سلاحه النووي |  2018-05-27 15:50:30 ضبط مفرقعات وألعاب نارية في القدس واعتقال قاصر |  2018-05-27 14:50:18 إطلاق أول سفينة من غزة الى العالم لكسر الحصار الثلاثاء المقبل |  2018-05-27 14:45:33 استمرار الاضراب في جهاز الصحة للعاملين في مهن الطب الداعمة ليوم غد الاثنين ايضا |  2018-05-27 14:43:12 زوجان من ام الفحم يرزقان بابنهما البكر بعد 10 سنوات |  2018-05-27 14:03:05 كشف ملابسات تهديد وابتزاز عبر "الواتساب" في الخليل |  2018-05-27 13:19:51 نتنياهو يهدد غزة وسوريا ولبنان وايران |  2018-05-27 12:21:33 بلدية عرابة تكرم 15 طبيبا جديدا من ابناء المدينة |  2018-05-27 15:44:28 تأجيل خروج الرئيس الفلسطيني عباس من المشفى |  2018-05-27 11:15:01 راموس : أتمنى الشفاء العاجل لصلاح فالمستقبل ينتظره |  2018-05-27 10:47:40 اقتحام صفوف بساتين بعرب النعيم بالنقب واعمال تخريب |  2018-05-27 10:45:33 الليلة - إنقطاع بتزويد المياه في عدة احياء بالناصرة |  2018-05-27 10:11:18 فيديو - شهيدان بقصف مدفعي شرق رفح في القطاع |  2018-05-27 10:09:21 الجبهة تستنكر ملاحقة الشرطة لرجا زعاترة |  2018-05-27 10:04:02 مستوطنون يقطعون 700 دالية عنب شرق الخليل |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد عصير الجزر… بعضها لم تتصوروه أبداً



  |     |   اضافة تعليق



أشار تقرير نشره موقع medicalnewstoday إلى أن عصير الجزر تحول إلى مشروب عالمي وإلى صناعة تدر ملايين الدولارات.

وذكر، نقلاً عن إدارة الزارعة الأميركية، أن هذا العصير يحتوي على الكثير من المغذيات، مشيراً إلى أن كل كوب منه يحتوي على 94 سعرة حرارية، 2.24 غ من البروتين، 0.35 غ من الدهون، 21.90 غ من الكربوهيدرات و1.90 غ من الألياف.



وأضاف أنه غني بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي كل كوب على 20.1 ملغ من الفيتامين "سي"، 0.217 ملغ من الفيتامين "بي1″، 0.512 ملغ من الفيتامين "بي6″، 2.256 ميكروغرام من الفيتنامين "أ"، 36.6 ميكروغرام من الفيتامين "K"، و689 ملغ من البوتاسيوم.

وأوضح التقرير أيضاً أن هذا النوع من الخضار يساعد على الوقاية من سرطان المعدة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

كما لفت إلى أنه قد يؤدي دوراً مهماً في المستقبل في علاج سرطان الدم. وذكر أنه بحسب دراسة أجريت حديثاً، لوحظ ارتفاع في مستوى الكاروتينويد لدى الأشخاص الذين نجوا من مرض سرطان الثدي.

وأضاف أن غنى الجزر بالفيتامين "سي" يجعله فعالاً لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن. إلا أنه نبه إلى أن بشرة الأشخاص الذين يشربون كمية كبيرة من عصيره قد تتحول إلى البرتقالي المائل إلى الأصفر.

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد عصير الجزر… بعضها لم تتصوروه أبداً




كلمات متعلقة

إليكم, ما, لا, تعرفونه, عن, فوائد, عصير, الجزر…, بعضها, لم, تتصوروه, أبداً,

تابعونــا

دراسة تكشف خطر الشواء وعلاقته بالسرطان! دراسة تكشف خطر الشواء وعلاقته بالسرطان! 2018-05-27 | 15:00:42

توصلت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة "العلوم والتكنولوجيا البيئية"، إلى أن مجرد...

تقرير: تناول الأسماك الزيتية مفيد للقلب تقرير: تناول الأسماك الزيتية مفيد للقلب 2018-05-27 | 13:30:00

قال أطباء أميركيون، إن على من يتناولون حصتين على الأقل أسبوعيا من الأسماك...

هل المُحليات أقل ضرراً من السكر؟ هل المُحليات أقل ضرراً من السكر؟ 2018-05-27 | 12:45:31

يسبب السكرعند زيادة استهلاكه مشاكل صحية وزيادة في الوزن، لذا يستخدم البعض بدائل...

كيف تتغلبون على مشكلة الحموضة في رمضان؟ كيف تتغلبون على مشكلة الحموضة في رمضان؟ 2018-05-27 | 10:07:08

خلال شهر رمضان ونتيجة لتغير روتين تناول الطعام، فقد تتعرض أجسامكم للحموضة...

تناول المكسرات يحميك من امراض خطيرة تناول المكسرات يحميك من امراض خطيرة 2018-05-27 | 08:10:01

كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول ثلاث حفنات من المكسرات في الأسبوع الواحد، يقلل من...

حاول أن تخلد إلى نوم عميق في عطلتك الأسبوعية حاول أن تخلد إلى نوم عميق في عطلتك الأسبوعية 2018-05-25 | 12:05:38

أفادت دراسة سويدية حديثة أن النوم لفترات طويلة أثناء يوم العطلة الأسبوعي، يقي من...

تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية تعرف على السعرات الحرارية لموائد الإفطار الرمضانية 2018-05-25 | 10:25:24

تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من...

دراسة توصي بتناول بيضة باليوم.. وهذا السبب دراسة توصي بتناول بيضة باليوم.. وهذا السبب 2018-05-25 | 08:52:19

تشير دراسة صينية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون بيضة يوميا تقريبا ربما يقل خطر...

ما أثر التعرض لحمم هاواي البركانية؟ ما أثر التعرض لحمم هاواي البركانية؟ 2018-05-24 | 15:40:42

كشف مسؤول رسمي في هاواي الأمريكية عن أول حالة إصابة بشرية ناتجة عن التعرض للحمم...

7 طرق للحفاظ على صحة الكبد ! 7 طرق للحفاظ على صحة الكبد ! 2018-05-24 | 14:45:46

يقول أحد الباحثين إن واحدا من بين كل 8 بريطانيين في منتصف العمر يمكن أن يكون مصابا...