تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-06-25 10:39:53 انتشار أكل لحوم الكلاب في الأردن يثير سخطا !! |  2019-06-25 10:37:04 ترامب: من حقي ضرب إيران دون الرجوع للكونغرس |  2019-06-25 10:00:11 فسوطة- وفاة الشابة ماريا دكور 19عاما بعد معاناة مع المرض |  2019-06-25 10:18:09 اجتماع ثلاثي امريكي روسي اسرائيلي اليوم في القدس |  2019-06-25 10:10:35 انطلاق ورشة البحرين بمشاركة وفود عربية واجنبية |  2019-06-25 08:49:18 قرار بهدم سان سيرو أحد أعرق ملاعب كرة القدم بأوروبا |  2019-06-25 08:47:51 مخاوف من "اندثار" البندقية أجمل مدن إيطاليا |  2019-06-25 08:40:25 اصابة خطيرة لشاب من اكسال ونقله للمستشفى |  2019-06-25 08:37:48 النيابة تتراجع عن اتهام محمود قسوطة باغتصاب طفلة يهودية |  2019-06-25 05:15:14 الطقس: أجواء شديدة الحرارة وتحذيرات من التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة |  2019-06-25 05:24:25 كوشنر: السلطة ترتكب خطأ استراتيجي بعدم الذهاب للبحرين |  2019-06-25 00:05:23 دروجبا: تشيلسي لن يعوض هازارد |  2019-06-24 22:57:46 نادي الليونز في الناصرة يحتفل بتبادل رئاسة النادي باجواء مميزة |  2019-06-24 19:44:13 كفركنا:افتتاح مركز الطفولة والأمومة (الصحية) الشمالي. |  2019-06-24 19:32:02 المصادقة على ميزانية مجلس كفرمندا بقيمة125 مليون شيقل |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

المورينغا.. "الشجرة المعجزة" الأكثر فائدة في العالم



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



شهدت السنوات الأخيرة انتشارا لمفهوم الأغذية الخارقة أو كما تعرف بـ "سوبر فود"، وهي أغذية طبيعية تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية وعالية المغذيات.



ويروج للأطعمة الخارقة بأنها تعمل على تحسين الحالة الصحية بشكل كبير، ومن بين تلك الأغذية نجد نبتة المورينغا، التي تمتلك فوائد صحية كبيرة للجسم.


ويبدو أن الفوائد الصحية للمورينغا كانت معروفة في مختلف الثقافات لمئات السنين، وقد وجد الباحثون مؤخرا أن هذا النبات يمتلك قدرات علاجية للعديد الأمراض.



ووفقا لـ"Google Trends"، فإن الاهتمام بالمورينغا يتزايد بشكل مطرد خلال السنوات الخمس الماضية.



والمورينغا شجرة سريعة النمو، مقاومة للجفاف، موطنها في مناطق مثل الهيمالايا في الهند وباكستان وبنغلاديش وأفغانستان، وتمتلك الشجرة خصائص مختلفة للشفاء وفوائد عديدة واستخدامات طبية، وهي عموما قادرة على علاج جميع الوعكات الصحية تقريبا.


ووفقا لدراسة نشرت في مجلة "Phytotherapy Research" فإن اللحاء والجذور والأوراق والبذور والزهور من شجرة المورينغا، تستخدم تقليديا في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض بما في ذلك الوذمة، وهي تورم عضو أو نسيج نتيجة تجمع أو فائض داخل-نسيجي للسوائل أسفل الجلد أو في أحد تجاويف الجسم، واضطرابات المعدة وأمراض الأعصاب والسكري والربو والتهاب المفاصل والصرع واضطراب الغدة الدرقية وفقر الدم ومرض الخلايا المنجلية والعدوى البكتيرية والفطرية والفيروسية والطفيلية.


وليس هذا فحسب، بل إن الشجرة "المعجزة" ترتبط أيضا بوجود آثار إيجابية على وظائف الكبد والجلد والشعر وصحة العظام والقلب والأوعية الدموية، ووظائف الكلى وصحة العين والوقاية من السرطان.


وقد ثبت أن النبات له أهمية مماثلة فيما يتعلق بالغذاء خاصة في مناطق العالم التي تعاني من مشاكل سوء التغذية.


وقالت الدراسة التي أجرتها جامعة الزراعة في فيصل أباد بباكستان: "نظرا لأنه يمكن زراعتها بثمن بخس وبسهولة ويمكن تجفيف أوراقها للتمتع بالكثير من الفيتامينات، استخدمت المورينغا في الهند وأفريقيا في برامج التغذية لمكافحة سوء التغذية".


وتحتوي المورينغا على كمية كبيرة من فيتامين "أ" أكثر من الجزر، وكمية من الكالسيوم تفوق الحليب وتحتوي أيضا على الحديد بشكل يفوق السبانخ، وكمية من فيتامين "سي" أكثر من البرتقال، وتفوق الموز من خلال كمية البوتاسيوم التي تحتويها، كما أن البروتين الذي تحتويه المورينغا يفوق كميته في الحليب والبيض.


ومن المقرر إضافة زيت المورينغا الغني بالفيتامينات إلى منتجات التجميل خلال العام المقبل، لذلك فإن هذه الشجرة تمتلك فوائد عديدة مما يتيح دمجها في نمط الحياة اليومية دون مخافة من أن تسبب أي ضرر.




كلمات متعلقة

المورينغا.., "الشجرة, المعجزة", الأكثر, فائدة, في, العالم,

تابعونــا

ماذا يحدث لجسمك ودماغك عند الإغماء؟ ماذا يحدث لجسمك ودماغك عند الإغماء؟ 2019-06-25 | 10:38:26

يمكن أن يصاب بعض الأفراد بالإغماء عند عدم وصول ما يكفي من الدم إلى الدماغ، وذلك...

لتقوية المناعة.. اتبع هذه الخطوات! لتقوية المناعة.. اتبع هذه الخطوات! 2019-06-25 | 00:06:34

كشف الدكتور محمد مخلوف استشاري أمراض الجهاز الهضمي في جامعة عين شمس المصرية عن...

6 فوائد مذهلة للفلفل الحلو 6 فوائد مذهلة للفلفل الحلو 2019-06-24 | 17:56:38

رغم تباين مسمياته بين مختلف دول العالم، إلا أن فوائده تظل واحدة ومذهلة.. الفلفل...

أطعمة تقوّي المناعة خلال الصيف أطعمة تقوّي المناعة خلال الصيف 2019-06-24 | 14:55:19

مع ارتفاع حرارة الطقس تنشط البكتريا والميكروبات، ونتيجة السفر لقضاء عطلات الصيف...

اكتشاف جديد يعطي أملا لعلاج الأعراض المبكرة لمرض ألزهايمر اكتشاف جديد يعطي أملا لعلاج الأعراض المبكرة لمرض ألزهايمر 2019-06-24 | 13:30:30

أشار بحث جديد إلى أن مرض ألزهايمر قد يكون ناجما عن الشعيرات الدموية في المخ التي...

دراسة تدحض اعتقادا شائعا حول فيتامين D! دراسة تدحض اعتقادا شائعا حول فيتامين D! 2019-06-24 | 10:00:10

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول مكملات فيتامين D لا يمنع النوبات القلبية أو السكتة...

بطريقة سهلة وجديدة .. كل ما تريد واخسر من وزنك بطريقة سهلة وجديدة .. كل ما تريد واخسر من وزنك 2019-06-24 | 08:07:08

لطالما يشدد خبراء التغذية على أهمية اختيار نوعيات معنية من الأغذية، في حال أراد...

احذروا..هذا ما تفعله الأجهزة اللوحية بأصابع أطفالكم احذروا..هذا ما تفعله الأجهزة اللوحية بأصابع أطفالكم 2019-06-23 | 14:05:54

حذر الأطباء من تعلق الأطفال الشديد بالأجهزة اللوحية واللعب عليها لفترات طويلة،...

5 نصائح "نباتية" من أجل صحة أفضل 5 نصائح "نباتية" من أجل صحة أفضل 2019-06-23 | 13:02:04

من الصعب إقناع الجميع باتباع نظام غذائي نباتي، ولكن يمكن النصح بالاستمتاع ببعض...

فيسبوك قادر على التنبؤ بحالتك الطبية فيسبوك قادر على التنبؤ بحالتك الطبية 2019-06-22 | 09:59:40

أظهرت دراسة حديثة أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تكشف عنك أكثر مما تعتقد؛ فعلى...