تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-12-08 06:08:56 طقس بارد وارتفاع على درجات الحرارة |  2017-12-08 06:07:59 200 ألف شخص في كالفورنيا شردتهم الحرائق |  2017-12-08 06:06:19 البيت الأبيض: ترامب ملتزم بدعم عملية السلام |  2017-12-08 06:05:04 اضاءة الواجهة الرئيسية للسراي الحكومي في بيروت، بصور للمسجد الأقصى وكنيسة القيامة |  2017-12-07 21:21:14 رونالدو يحقق الكرة الذهبية ويعادل رقم ميسي |  2017-12-07 21:06:11 زمن ترامپ الترللي |  2017-12-07 19:24:47 وقفة احتجاجية في ساحة العين في الناصرة "القدس عاصمة فلسطين شاء من شاء وأبى من أبى" |  2017-12-07 19:14:47 سطو على بقالة في حي المطران بالناصرة واطلاق نار |  2017-12-07 19:12:41 بالضفة وغزة- أكثر من 100 مصاب في يوم "الغضب" |  2017-12-07 16:59:40 السبت: جبهة الناصرة تنتخب مرشحها لرئاسة بلدية الناصرة |  2017-12-07 17:26:02 الكرملين: قرار ترامب سيؤدي لانقسام في المجتمع الدولي |  2017-12-07 15:46:19 الصدر مهدداً إسرائيل: قادرون على الوصول إليكم وقتالكم |  2017-12-07 15:20:34 فيديو- احتجاجات في رام الله: "القدس لنا رغم أنف ترامب" |  2017-12-07 14:50:45 المتابعة تقر سلسلة من النشاطات تصديا لقرار الإدارة الاميركية بشأن القدس وتدعو لمسيرات بعد صلاة الجمعة |  2017-12-07 14:48:32 شاحنة تدهس مواطنين وسيارات في بيت جالا - فيديو |

الرئيسية | صحة




    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لذاكرة أقوى اقرأ بصوت عال!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



كشف فريق بحث علمي عن حيلة بسيطة لتعزيز ذاكرة الإنسان، حيث تبين من دراسة أجريت مؤخراً أن قراءة شيء ما بصوت مرتفع هي الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على المعلومات.



وأظهرت الدراسة أن هذه الفكرة تقوم على أساس أن كلا من النطق بالكلمات والاستماع إليها، يزيد من فرص النجاح في العقل، وفقاً لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلاً عن دورية Memory العلمية.


من جهته، قال المؤلف الرئيسي، البروفيسور كولين ماكليود، من جامعة واترلو في أونتاريو، إن "هذه الدراسة تؤكد أن التعلم والذاكرة يستفيدان من المشاركة النشطة".وتابع: "عندما نضيف مقياساً نشطاً أو عنصر إنتاج إلى كلمة ما، تصبح هذه الكلمة أكثر وضوحاً في الذاكرة على المدى الطويل، وأجدر بألا تُنسى".


وقام الباحثون بتحليل حالة 95 شخصاً، حيث تم تقييم قدرة المشاركين في الدراسة على تذكر المعلومات بعد قراءتها صمتاً، وقراءتها من قبل شخص آخر، والاستماع إلى أنفسهم وهم ينطقونها بصوت عال في نفس الوقت. وأكدت النتائج أن قراءة نص ما بصوت عال يساعد الناس على تذكر المعلومات.


ويُعتقد أن هذا يرجع إلى "تأثير الإنتاج"، وهو ثمرة عمل كل من التحدث وسماع نفسك، مما يجعلها حالة شخصية للفرد، وبالتالي يسهل تذكرها.


وقال ماكليود: "عندما أنظر في التطبيقات العملية لهذا البحث، فإنني أفكر في كبار السن الذين ينصحون بالقيام بحل الألغاز والكلمات المتقاطعة للمساعدة في تقوية ذاكرتهم".


وتشير هذه الدراسة إلى أن فكرة العمل أو النشاط تحسن الذاكرة أيضاً.


ويختتم بروفيسور ماكليود قائلا: "نحن ننصح أيضا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحركة لأنها لبناء ذاكرة جيدة".



كلمات متعلقة

لذاكرة, أقوى, اقرأ, بصوت, عال!,

تابعونــا

هل يمكن تحديد الميول الانتحارية بتحليل الدم؟ هل يمكن تحديد الميول الانتحارية بتحليل الدم؟ 2017-12-07 | 19:39:27

توصل علماء من جامعة بينغهامتون الأمريكية لنتائج تساعد على تحديد الميول...

ما العلاقة بين التدخين وتركيب الدماغ؟ ما العلاقة بين التدخين وتركيب الدماغ؟ 2017-12-07 | 17:20:39

كشفت أبحاث جديدة أن الإدمان على التدخين قد يكون بسبب تكوين الدماغ، وتوصل العلماء...

متى يصبح المشي خطرا على الصحة؟ متى يصبح المشي خطرا على الصحة؟ 2017-12-07 | 15:30:00

شرح باحثون بريطانيون، من خلال دراسة علمية، الأسباب التي تجعل من التنزه في الهواء...

بدائل بسيطة لخفض السعرات الحرارية بدائل بسيطة لخفض السعرات الحرارية 2017-12-07 | 14:30:58

كشفت اخصائية التغذية الأسترالية بيتا كاريغ عن 5 أفضل وأسهل بدائل غذائية لتكون...

دمك يكشف “ضعفك”.. من هم أصحاب الفصيلة الأكثر حظاً.! دمك يكشف “ضعفك”.. من هم أصحاب الفصيلة الأكثر حظاً.! 2017-12-07 | 13:15:57

لا شك أن فصيلة الدم تحدد وترسم منذ تكون الجنين عن طريق الجينات التي يرثها الإنسان...

تحذير .. هذه العادة المسائية قد تؤدي للإصابة بالسرطان تحذير .. هذه العادة المسائية قد تؤدي للإصابة بالسرطان 2017-12-07 | 12:20:34

أعلن موقع "Womens Health Mag" أنّ عدم تنظيف الأسنان قبل النوم، قد يؤدّي الى الإصابة بمرض...

6 فوائد صحية مذهلة لزيت الخروع ! 6 فوائد صحية مذهلة لزيت الخروع ! 2017-12-07 | 11:05:38

كثير منا يسمع عن زيت الخروع ويستخدمه البعض في العناية بالشعر والبشرة، لكن الأمر...

علماء يحددون دلالة على اقتراب الموت علماء يحددون دلالة على اقتراب الموت 2017-12-07 | 08:45:51

وجد علماء بريطانيون في انخفاض ضغط الدم لدى كبار السن إشارة إلى اقتراب...

دراسة: وجبة الإفطار شديدة الأهمية للصحة دراسة: وجبة الإفطار شديدة الأهمية للصحة 2017-12-07 | 06:00:27

أظهرت دراسة علمية حديثة أن الناس الذين لا يرفضون وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة...

علماء: احذروا أغطية الأسرة! علماء: احذروا أغطية الأسرة! 2017-12-06 | 16:43:15

توصل باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية في دراسة علمية إلى المخاطر الكبيرة...