تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-11-28 11:39:23 مونديال قطر.. الكشف عن "فضيحة الـ22 مليون دولار" |  2017-11-28 11:33:48 أسبوع الحذر على الطّرق في المدرسة الايطاليّة حيفا |  2017-11-28 11:30:16 الشرطة:القاصر من عرب الشبلي المشتبه بتهديد مديرة مدرسة يسلّم نفسه |  2017-11-28 10:22:49 خلال حملة مكثفة للشرطة في لواء الشمال : ضبط مسدس في ساحة روضة أطفال بطوبا زنغرية وبلدات أخرى عربية |  2017-11-28 10:18:10 سطو مسلح على فرع بنك البريد في عبلين واطلاق نار بالهواء |  2017-11-28 08:37:52 حريق في بيت بيركا جراء اشتعال النيران بسيارة |  2017-11-28 08:36:27 حالة الطوارئ مستمرة بالجلبوع .. اكتشاف المزيد من حالات مرض الكلب وتحذير للمواطنين |  2017-11-28 08:30:59 مرشد إيران يمنع ركوب المرأة للدراجات في الشوارع |  2017-11-28 08:29:48 سطو مسلح على سيارة مواطن من شفاعمرو خلال تواجده في طمرة |  2017-11-28 08:26:40 ضبط أسلحة وذخيرة في سالم واعتقال 3 مشتبهين |  2017-11-28 06:13:34 الطقس: جو غائم جزئيا ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة |  2017-11-28 10:50:25 مصرع ريمون خوري من يافا وعلى ابو جامع من الطيبة وشاب من الضفة جراء انهيار مبنى في يافا ...فيديو |  2017-11-27 20:51:35 الحريري: سأستقيل إذا لم يغير حزب الله الوضع الحالي |  2017-11-28 06:05:55 اليوم : اضراب في مدارس شبكة عمال والمدارس فوق الابتدائية في كفرقرع |  2017-11-27 19:32:07 عباس : حان الوقت لإنهاء احتلال دولة فلسطين |

الرئيسية | صحة




    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هذا ما يفعله البنجر بقلبكم



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 يعد البنجر مادة غذائية رخيصة ومتوفرة، وتؤثر إيجابيا على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم.



يحتوي البنجر على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية، التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط الدم وغير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية بحسب Health info.


ويرى الخبراء أن تناول عصير البنجر بصورة دورية ومنتظمة يساعد في توسيع الأوعية الدموية، علاوة على أنه يساهم في تحسين عمل الجهاز العصبي والهدوء.


وينصح المختصون بتناول 50-100 ميلليلتر من عصير البنجر 3-4 مرات في اليوم، للوقاية من أمراض الأوعية الدموية.


كما أن تناول عصير البنجر يساهم في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية، بفضل ارتفاع نسبة اليود فيه.



كلمات متعلقة

هذا, ما, يفعله, البنجر, بقلبكم,

تابعونــا

دراسة حديثة تدفعك لتناول الفستق الحلبي دراسة حديثة تدفعك لتناول الفستق الحلبي 2017-11-28 | 10:31:26

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبين...

أجسادنا تحوي مفتاح القضاء على السرطان أجسادنا تحوي مفتاح القضاء على السرطان 2017-11-27 | 17:48:06

أشار الخبراء إلى إمكانية اختبار علاج جديد على مرضى السرطان بدءا من العام المقبل،...

لماذا عليك ألا تأكل طعاماً لمسه ذباب؟ لماذا عليك ألا تأكل طعاماً لمسه ذباب؟ 2017-11-27 | 15:00:24

ماذا لو أن ذبابة حطت على صحنك المعد للأكل، هل يكون عليك أن تزيحها جانباً وتتناول...

علماء يبتكرون طريقة جديدة لترميم الأوعية الدموية علماء يبتكرون طريقة جديدة لترميم الأوعية الدموية 2017-11-27 | 14:10:31

اكتشف العلماء طريقة جديدة وسهلة لترميم الأوعية الدموية التالفة، تساعد على معالجة...

جلطة دماغية تنسي بريطانيا حزنه إلى الأبد !!! جلطة دماغية تنسي بريطانيا حزنه إلى الأبد !!! 2017-11-27 | 13:00:22

تصيب الجلطات الدماغية آلاف البشر سنويا، وتخلف لدى معظمهم مضاعفات متنوعة وأعراضا...

جلطة دماغية تنسي بريطانيا حزنه إلى الأبد جلطة دماغية تنسي بريطانيا حزنه إلى الأبد 2017-11-27 | 13:00:22

تصيب الجلطات الدماغية آلاف البشر سنويا، وتخلف لدى معظمهم مضاعفات متنوعة وأعراضا...

وسائل النقل العام قد تسبب الصمم والاكتئاب وسائل النقل العام قد تسبب الصمم والاكتئاب 2017-11-27 | 12:00:12

حذرت دراسة جديدة من أن تعرض الركاب، الذين يستخدمون وسائل النقل العام، لمستويات...

"أفاتار" - طريقة مبتكرة لعلاج فصام الشخصية "أفاتار" - طريقة مبتكرة لعلاج فصام الشخصية 2017-11-27 | 11:00:06

قامت مجموعة من الأطباء النفسيين برئاسة البروفيسور توم كريغ من الكلية الملكية في...

تحذير من  (text neck)  رقبة واتساب ومخاطرها !!! تحذير من (text neck) رقبة واتساب ومخاطرها !!! 2017-11-27 | 10:00:01

حذر استشاري جراحة مخ وأعصاب السلسلة الفقرية من المشاكل التي ظهرت مع التقنية...

تحذير - غسول الفم يزيد احتمال الإصابة بالسكري تحذير - غسول الفم يزيد احتمال الإصابة بالسكري 2017-11-27 | 08:13:53

يستعين العديد من الأشخاص بغسول الفم الى جانب الفرشاة لتنظيف الأسنان يومياً، إلاً...