تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-11-27 13:24:04 النقب: الشابة هويدة طلالقة مفقودة منذ 5 أشهر والشرطة تسمح بنشر صورتها |  2017-11-27 13:08:38 البحث عن قاصر مشتبه بتهديد مديرة مدرسة اعدادية في الجليل الأسفل بسبب قرار بنقل شقيقته لصف أخر |  2017-11-27 13:01:42 وصول وفد أمني مصري إلى غزة للقاء قيادة حركة حماس |  2017-11-27 12:32:30 رسمياً.. الأمير هاري يخطب الممثلة الأميركية ميغان ماركل |  2017-11-27 12:11:02 تركيا: هناك نقطة تحول مع واشنطن وعلى ترمب أن يفي بوعده |  2017-11-27 11:54:25 سلطة الاطفاء والانقاذ تباشر بامتحانات القبول ل 5000 مرشحا من بينهم 850 عربيا |  2017-11-27 11:18:07 مداهمة 3 محلات تجميع خردة ونفايات معدنية في اكسال ودبورية وتحرير مخالفات بشبهة العمل بدون ترخيص |  2017-11-27 10:45:31 ملكة جنوب أفريقيا تحصد لقب ملكة جمال الكون.. صور |  2017-11-27 11:00:06 "أفاتار" - طريقة مبتكرة لعلاج فصام الشخصية |  2017-11-27 11:00:20 البابا يصل ميانمار وسط دعوات للابتعاد عن "الروهينغا" |  2017-11-27 10:31:58 حماس: الصخب الإعلامي حول المصالحة غير مطمئن |  2017-11-27 10:15:40 مصرع شاب- الأمطار تغرق عدة منازل في غزة |  2017-11-27 10:07:59 بعد مجزرة مسجد العريش.. البرلمان المصري ينعقد اليوم |  2017-11-27 10:01:34 لأول مرة- إسرائيل تصادق على مسار سياحي بالضفة والجولان |  2017-11-27 08:58:01 الأحمد: كل الفصائل أجمعت على وجود عراقيل أمام الحكومة بغزة |

الرئيسية | مرأة




    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لجسم ممشوق ومشدود كالفنانات العالميات ..اتبعي هذه الخطوات



  |     |   اضافة تعليق



لا شك في أن النجمات العالميات تلفتن الانظار دوماً بجمالهن ورشاقة أجسامهن وتناسقها، خصوصا إذا كن قد حافظن على رشاقتهن بعد الزواج والإنجاب.



كثيرات يتساءلن كيف يمكننا ان نحصل على جسم كاجسام النجمات؟ اليكن الحل الأمثل:

- الحرص على النوم المبكر ليشعر الجسم بالراحة.

- تناول الفواكه الطازجة والبعد عن المعلبات للحصول على الكثير من الفيتامينات.

- للمساعدة على نضارة البشرة يجب شرب المياه بقدر كاف على مدار اليوم.

- ممارسة الرياضة بشكل يومي ولساعات مدروسة.

- الاهتمام الشخصي بالنفس، والتفكير دوماً بأنك لا تزالين صغيرة بالسن وجميلة.



كلمات متعلقة

لجسم, ممشوق, ومشدود, كالفنانات, العالميات, ..اتبعي, هذه, الخطوات,

تابعونــا

نصائح لمحاربة تساقط الشعر نصائح لمحاربة تساقط الشعر 2017-11-27 | 12:00:37

يعاني الكثيرون من النساء والرجال من مشكلة تساقط الشعر، فيما يعمل الكثير من...

ملكة جنوب أفريقيا تحصد لقب ملكة جمال الكون.. صور ملكة جنوب أفريقيا تحصد لقب ملكة جمال الكون.. صور 2017-11-27 | 10:45:31

حصدت ​ملكة جمال جنوب أفريقيا​ Demi-leigh-nel peters لقب ​ملكة جمال الكون 2017​، في المسابقة...

Lip Paint - مجموعة أحمر شفاه جديدة من "لوريال ", سائلة, عميقة, برّاقة وغير برّاقة Lip Paint - مجموعة أحمر شفاه جديدة من "لوريال ", سائلة, عميقة, برّاقة وغير برّاقة 2017-11-26 | 12:36:59

- 8 ألوان عميقة. - تغليفة مريحة للاستعمال مع فرشاة لدهن دقيق - إلزامي في كل...

لتغطية بشرة متكاملة:  ميك أپ + كونسيلر! لتغطية بشرة متكاملة: ميك أپ + كونسيلر! 2017-11-26 | 11:33:09

Loreal Paris تضيف الى مجموعة الماكياج الصامد "إينفيليبل" وتطرح: Infallible Total Cover في...

تقارب الحمل يزيد خطر إصابة الأطفال بالتوحد بنسبة 50% تقارب الحمل يزيد خطر إصابة الأطفال بالتوحد بنسبة 50% 2017-11-26 | 09:37:19

"من الأفضل أن يكبر الأطفال سويا".. جملة تسمعها المتزوجات لا سيما من كبار السن...

3 عادات خاطئة تجنّبوها أثناء الاستحمام! 3 عادات خاطئة تجنّبوها أثناء الاستحمام! 2017-11-24 | 22:33:14

يتفّق الجميع على أهمية الاستحمام على تنشيط الجسم ولقضاء على البكتيريا...

لتطويل الرموش.. اتبعي هذه النصائح لتطويل الرموش.. اتبعي هذه النصائح 2017-11-24 | 22:21:11

هناك عدة نصائح أساسية للعناية بالرموش الطبيعية والمحافظة عليها، ولعل اهمها يكمن...

علماء: نوم الحامل على ظهرها أمر خطير علماء: نوم الحامل على ظهرها أمر خطير 2017-11-23 | 17:40:42

أشار العلماء إلى أن نوم الحامل على ظهرها في الأشهر الأخيرة للحمل، يمكن أن يؤدي...

أيهما أفضل لوح التقطيع الخشبي أم البلاستيكي؟ أيهما أفضل لوح التقطيع الخشبي أم البلاستيكي؟ 2017-11-23 | 11:29:45

أيهما أفضل لوح تقطيع الطعام الخشبي أم البلاستيكي؟ هو السؤال الذي تطرحه الكثير من...

طريقة الملح لمعرفة جنس الجنين .. هل جربتيها؟ طريقة الملح لمعرفة جنس الجنين .. هل جربتيها؟ 2017-11-23 | 09:41:29

هل أنت حامل في أسبوعك الثامن أو أقل، إذا كانت الإجابة بنعم فيمكنك استخدام طريقة...