تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-04-23 06:18:24 محمد صلاح أفضل لاعب في إنجلترا |  2018-04-23 06:16:35 المانيا ترفض نقل سفارتها للقدس |  2018-04-23 06:00:50 ارتفاع طفيف على درجات الحرارة |  2018-04-22 22:32:21 رامي بزيع:" الناصرة حزينة , علينا ان نقف وقفة رجل واحد لمكافحة العنف والجريمة" |  2018-04-22 21:50:41 الاردن يؤكد على اعتماد بطاقات الاقامة المؤقتة لأبناء غزة |  2018-04-22 21:47:00 اصابة سيدة سقطت عن علو في ام الفحم |  2018-04-22 21:45:00 بركة في أم الفحم والناصرة: الشرطة شريكة بصمتها لعصابات الاجرام |  2018-04-22 19:48:06 اصابات متفاوتة في شجار عنيف في طمرة |  2018-04-22 19:03:16 يوسف الخال يدافع عن نيكول سابا وينعت احداهن بـ “الجاهلة” |  2018-04-22 18:54:30 اهالي الناصرة يتظاهرون امام مركز الشرطة بعد مقتل جهشان |  2018-04-22 18:48:22 خيمة اعتصام ضد العنف امام محطة الشرطة في ام الفحم |  2018-04-22 16:05:04 اصابة خطيرة لشاب من الناصرة جراء تسرب غاز في مخبز بالمكر |  2018-04-22 15:00:32 اليوم الاثتين:تشييع جثمان نزار جهشان ضحية حادث القتل في الناصرة |  2018-04-22 14:21:46 5 نصائح للوصول إلى مرحلة السعادة في حياتك |  2018-04-22 14:19:26 كاتس: سنستهدف قادة حماس إذا نفذت عمليات بالخارج |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لجسم ممشوق ومشدود كالفنانات العالميات ..اتبعي هذه الخطوات



  |     |   اضافة تعليق



لا شك في أن النجمات العالميات تلفتن الانظار دوماً بجمالهن ورشاقة أجسامهن وتناسقها، خصوصا إذا كن قد حافظن على رشاقتهن بعد الزواج والإنجاب.



كثيرات يتساءلن كيف يمكننا ان نحصل على جسم كاجسام النجمات؟ اليكن الحل الأمثل:

- الحرص على النوم المبكر ليشعر الجسم بالراحة.

- تناول الفواكه الطازجة والبعد عن المعلبات للحصول على الكثير من الفيتامينات.

- للمساعدة على نضارة البشرة يجب شرب المياه بقدر كاف على مدار اليوم.

- ممارسة الرياضة بشكل يومي ولساعات مدروسة.

- الاهتمام الشخصي بالنفس، والتفكير دوماً بأنك لا تزالين صغيرة بالسن وجميلة.




كلمات متعلقة

لجسم, ممشوق, ومشدود, كالفنانات, العالميات, ..اتبعي, هذه, الخطوات,

تابعونــا

للأمهات.. 5 عبارات يجب أن يسمعها طفلك باستمرار للأمهات.. 5 عبارات يجب أن يسمعها طفلك باستمرار 2018-04-20 | 22:26:45

يقلد الأطفال كل ما يرونه أمام أعينهم، وخاصة أفعال الأب والأم، كما أنهم يرددون...

هذه الأطعمة تنمي ذكاء الأطفال! هذه الأطعمة تنمي ذكاء الأطفال! 2018-04-20 | 22:24:16

تبين من دراسة طبية جديدة أن النظام الغذائي الذي يتبعه الأطفال، والطعام اليومي...

تنزيلات خاصة على ساعات BULOVA تنزيلات خاصة على ساعات BULOVA 2018-04-18 | 11:22:56

شبكة حوانيت JACKIEO تعرض تنزيلات خاصة بقيمة 30% على ساعات BULOVA بين التواريخ...

Baby Doll Kiss & Blush Duo Stick Baby Doll Kiss & Blush Duo Stick 2018-04-15 | 14:58:21

ماركة المصممين العالمية Yves Saint Laurent تطرح ماكياجاً جديدا مدهشا: Baby Doll Kiss & Blush Duo...

سوپر فارم أوبتيك تطرح:  مجموعة الشمس والنظر لصيف 2018 سوپر فارم أوبتيك تطرح: مجموعة الشمس والنظر لصيف 2018 2018-04-15 | 11:24:05

سوپر فارم أوبتيك تطرح: مجموعة الشمس والنظر لصيف 2018 بتشكيلة موضات وماركات عالمية...

مفاجأة طبية.. اكتشاف عضو جديد في جسم الانسان اسمه interstitium مفاجأة طبية.. اكتشاف عضو جديد في جسم الانسان اسمه interstitium 2018-04-13 | 23:03:50

برغم أن العلماء ظلوا يدرسون الجسم البشري منذ قرون طويلة، إلا أن تشريح جسم الإنسان...

احذروا “البط” أثناء استحمام اطفالكم .. قنبلة بكتيريا وفطريات احذروا “البط” أثناء استحمام اطفالكم .. قنبلة بكتيريا وفطريات 2018-04-13 | 23:02:14

يبدو فضول #العلماء بلا حدود، فقد أجرى #باحثون سويسريون وأميركيون دراسات معمقة...

Pandora - ربيع ٢٠١٨ بإيحاء الوان الطبيعة الربيعية Pandora - ربيع ٢٠١٨ بإيحاء الوان الطبيعة الربيعية 2018-04-12 | 13:28:07

Pandora - ربيع ٢٠١٨ بإيحاء الوان الطبيعة الربيعية ...

نصائح للتخلص من تعب العيون نصائح للتخلص من تعب العيون 2018-04-12 | 05:02:53

ليك نصائح تساعدك على التخلص من ​تعب العيون​: -استعيني بالهلام المنعش لمنحهما...

للنساء... عليكن بالبروكلي والقرنبيط !! للنساء... عليكن بالبروكلي والقرنبيط !! 2018-04-08 | 13:38:23

أشارت دراسة أسترالية إلى أن النساء المسنات اللواتي يتناولن المزيد من الخضار ربما...